Mantendo a perspectiva: quando más as coisas acontecem que não são vida - ameaçando
Muito a primeira coisa à pergunta é como importante é esta no esquema total da vida? É comparado a todas as coisas que aconteceram, estão acontecendo, e poderia acontecer em minha vida - a como mau isto? É algo que impactará o descanso de minha vida? É provisório? Embora a dor não possa sentir como é provisória, é geralmente. É importante começ uma perspectiva. Se seu carro foi roubado, aquele é um incômodo principal que lhe custe a hora e o dinheiro de substituir, mas como aquele compara a um diagnóstico do cancro? Se sua união está terminando, pode ser extremamente doloroso, mas sua vida continuará não importa como as circunstâncias desoladas podem parecer. Assim não seria mais fácil encontrar uma maneira de transcender a dor e de mover-se sobre, deixaria para ir, e não levaria embora o poder da negatividade? Não seria mais agradável olhar a “parte positiva”? e sim! Há sempre um outro lado! Não pode ser um que você acredita dentro neste momento, ele não pode ser onde você quer focalizar, mas HÁ uma outra perspectiva.
É bom manter-se na mente - embora durante o período doloroso não seja sempre o primeiro pensamento - isso fora de cada crise vem uma oportunidade. Não importa como as circunstâncias desoladas ou extremos podem parecer, nós não podemos mudá-las, mas nós PODEMOS controlar como nós as vemos. Além disso, é nossa perspectiva - nosso “ponto de vista” (P.O.V.)
Geralmente quando algo mau acontece, nós tomamo-lo pessoal. Por exemplo, quando uma saliência constantemente está gritando, está exijindo e está sendo ilógica, nós sentimos como se nós não somos aprovados, nosso bem estar estamos na pergunta. Na realidade, não é geralmente pessoal - não sobre nós. Sente como se está vindo em você - tão frequentemente, nós dizemos “porque mim?” mas não é realmente SOBRE você. É geralmente a outra ventilação da pessoa, irritado frustrado sentimento e estão prendendo a emoção. Você toma-a somente sobre se você escolhe fazer assim. Eleanor Roosevelt disse-a belamente: “Você não pode fazer a alguém o inferior da sensação sem seu consentimento.”
Agora que a coisa má aconteceu, você tem a habilidade de parar de dá-la pôr e energia e de começar a sentir livre e deixa-a verdadeiramente ir. Somente aferrando-se aos pensamentos do passado, podem permanecem vivos. Que você está saindo da suspensão nela? A negatividade pode sair sua energia, tomando acima do tempo, mantendo o de outras coisas. Nós podemos querer a vingança, podemos querer exalar nossa raiva, ou escolha permanecer-me na vítima “pobres” papel, e sinta pesaroso para nos. Isso é aprovado inicialmente - momentaneamente, mas transforma-se um desperdício de energia quando a vida está continuando sem nós.
A escolha principal é transcendê-la (não frequentemente fácil quando você está enredado na dor) ou se possível, faça algo sobre ele… de outra maneira que você se está lamentando, se queixando parece como você está fazendo algo sobre ele quando você não é realmente. O que você está fazendo está alimentando a dor ou a raiva de modo que permaneça viva e boa. Deixando a ir, morre; desaparece; pode ser deixada atrás. Se você é infeliz com a maneira sua saliência ou outro significativo o trata, você poderia possivelmente ter uma conversa com ele/ela que explica como infeliz você é - como seu comportamento o está afetando; você pode deixar o trabalho; você pode olhar a parte positiva - você TEM um trabalho, ou você poderia continuar a queixar-se e experimentar o mesmo velho, mesmo velho. Quando houver muito mais opções possíveis, primeira tem que ser como você vê a situação - como aquele é o ÚNICO lugar onde você tem o controlo total. Entrando o presente e centrando-se sobre os positivos - não importa como difícil pode ser, você está tomando o controle e está tomando a primeira etapa para a liberdade.
Convite experimentar: Pense sobre as coisas que você está sustentando do passado. Que ainda está rodando em sua mente que é já não verdadeiramente relevante a você agora? Onde pode você mudar seu ponto de vista (P.O.V.) e afetar uma diferença em como você sente sobre uma situação? Que você se tem queixado aproximadamente ultimamente? Há algo que você pode fazer sobre ele? Que são você que acredita são dirigidas em você? Pode você vê-lo de uma outra perspectiva de modo que você possa ver que é sobre a outra pessoa e não sobre você?
Marion Franklin - é um ônibus certificado profissional da vida que treine indivíduos e grupos a respeito da mudança pessoal e profissional, do foco, das relações humanas, e da gerência do conflito. Marion treinou gerentes nos corporaçõs principais que incluem Pepsico, Toys'R'Us, e sumário do leitor. Conduz e os clientes da ajuda projetam oficinas e apresentações, foram um apresentador caracterizado em reuniões, em recuos, e em uma série da oficina das mulheres em curso, foram mencionados na notícia do jornal e no Wall Street Journal, e apareceram na televisão por cabo local. http://www.lifecoachinggroup.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
