Cinco Etapas Para A Confiança De Self Mais grande
Nós prestamos atenção ao atleta da estrela calma fazer o tiro final, marcar o objetivo ganhando, ou conduzir a sua equipe para um touchdown no minuto final do jogo. Nós maravilhamo-nos em seu talent e em sua determinação, mas que nós avaliamos e admiramos a maioria somos a confiança que suprema indicam? sabem que sucederão.
A confiança é um atributo que seja fascinando, atrativa, valiosa, desejável e contagious. A maioria de todos aspires a uns níveis mais grandes dele, mesmo se sentem confiáveis na maioria das vezes. É um traço que nos ajude criar uns resultados mais grandes para nos e ao conduzir a outros. Todo o traço com este muito benefício é um worth tornar-se. E sim, você pode desenvolver e strengthen sua confiança.
Considere estas cinco etapas como os blocos de edifício para uma confiança mais grande em qualquer parte de sua vida.
1. Lembre-se dos sucessos passados. Configurações da confiança sobre após o sucesso. Desde que você teve o sucesso antes, você pode (e vontade) tem-na outra vez. Nós strengthen nossa confiança em toda a atividade quando nós revemos ou nos lembramos de sucessos passados. Se você estiver tentando construir a confiança em uma área nova, após o sucesso pode ainda ajudar-nos strengthen nossa confiança. Para o exemplo, se você tiver o sucesso em fazer algo novo no passado, reveja aquelas experiências ao tentar algo mais novo? mesmo se está em uma parte inteiramente diferente de sua vida.
2. Leia e escute materiais positivos. Encha sua mente com o positivo e palavras, idéias e histórias de afirmação. Leia coisas que realça seu habilidades ou conhecimento na área em que você quer construir sua confiança. Leia os materiais que são geralmente uplifting e de afirmação, e leia biografias de povos bem sucedidos. Você encontrará que muitos deles tiveram problemas na vida, veio das situações resistentes e sucedeu ainda. Se você pensasse sempre, "bem, se pudessem fazer, eu poderia demasiado." Então você realiza que nós podemos construir nossa confiança lendo sobre outras histórias. Está lendo e estão escutando materiais positivos sobre o reforço, o incentivo, e a aprendizagem. Todos os três destes componentes são needed para uma confiança mais grande.
3. Veja seu sucesso futuro. Os atletas olympic, os executivos incorporados, e os povos bem sucedidos em todas as sortes dos esforços visualizam o sucesso futuro. A confiança crescerá quando nós nos vemos suceder. Pense sobre ela, se você souber que você sucederá, sua confiança soar, direito? O sucesso futuro visualizando faz essa muito coisa para nós. Nossas mentes não podem dizer a diferença entre algo real e algo imaginado vividly. Visualize assim vividly seu sucesso. Que olhará como, cheiro como, e gosto como para ter sucedido? Quem será com você, que vontade que você seja hearing e onde você será? Como você estará sentindo nesse momento? Pôr este muito detalhe em seu retrato vívido melhora a probabilidade do sucesso, e suporta uma confiança mais grande!
4. Falha de Reframe. Thomas Edison gastou uma estadia longa que tenta criar um bulbo claro incandescent? para criar a luz da eletricidade. É atribuído com dizer, "eu não falhei, mim descobri doze cem materiais que não trabalham." 1.200! Talvez você sente que você pode reframe suas falhas como experiências de aprendizagem? como uma possibilidade encontrar para fora o que não trabalha. Mas você poderia fazer assim 1.200 vezes? Saiba que as falhas ocorrerão - e sua confiança não será como agitada quando vêm. Use as falhas como uma oportunidade de aprender. Realize que cada falha o põe que muito mais perto do sucesso. Quando nós reframe nossa falha como uma experiência de aprendizagem nós reduzirmos nosso medo e aumentarmos nossa confiança.
5. Faça exame da ação confiável. Você quis a confiança ajudar-lhe tentar e suceder em maneiras novas, direita? Saia assim lá e comece nela! Você tem que pôr sua confiança ao teste. Você tem que praticar. E, quando você fizer exame da ação, faça-lhe a ação confiável! Recorde que se você ato confiável, você for mais confiável. Reveja as outras etapas que você tem feito exame para construir sua confiança. Se você estiver dirigindo para sua etapa nova da ação, lembre-se dos sucessos passados, outra vez. Visualize o resultado bem sucedido, outra vez. Construa sua confiança em cada etapa da maneira, mas recorde-a que toda deve conduzir à ação.
Estas etapas são um regimen para strengthening e construir sua confiança em toda a situação da vida. Use estas etapas e eu sou confiável, você serei mais confiável.
Kevin é oficial potencial principal do grupo de Kevin Eikenberry (http://KevinEikenberry.com), uma companhia consultando de aprendizagem que ajude a clientes alcançar seu potencial com uma variedade do treinamento, consultando e falando serviços. Kevin publica desencadeia seu potencial, um ezine semanal livre projetado fornecer idéias, ferramentas, técnicas e inspiração realçar suas habilidades profissionais. Vá a http://www.kevineikenberry.com/uypw/current.asp ler a edição atual e subscrever.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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