5 etapas em como ajustar e conseguir seus objetivos
Qual um é um objetivo? Eu perderei 15 libras Eu quero funcionar um marathon Fumar parado Toda a acima Nenhuma do acima
A resposta correta é (5) - nenhuma do acima. Os primeiros três são desejos, não objetivos. Entretanto, você não está sozinho se você responder incorretamente porque a pesquisa mostrou que menos de 1% da população compreende realmente como ajustar eficazmente um objetivo. Isto é porque assim muitas definições de ano novo começam quebradas e porque assim muitos povos tentam o sustento que falha muito no mesmo objetivo. O desejo melhorar-se é genuíno, mas o processo que nós vamos aproximadamente quando procurar este desejo for defeituoso.
Estão aqui cinco etapas a seguir ao ajustar um objetivo eficaz:
1) seu objetivo DEVE ser significativo a VOCÊ
Isto significa que você tem que ser a pessoa para o criar - não seu esposo ou empregador. Certifique-se de que as coisas você investing seu tempo e a energia em é coisas que você é passionate aproximadamente. Quando você a consegue, você estará ateado fogo acima sobre ela.
2) make seus objetivos específicos (quantifiable) e measurable (data da extremidade)
Eu perderei 15 libras outubro por 31o, 2004 é um objetivo porque você saberá no fim do período de tempo se você o fizer ou não o conseguiu. Muitos povos não se dão uma data da extremidade porque estão receosos da falha. Além, não ter uma data da extremidade permite que você procrastine.
3) make seus objetivos o tamanho direito
Os objetivos devem fazer com que você estique e cresça, mas não seja unrealistic. Por exemplo, ganhar a um milhão dólares seu primeiro ano fora da faculdade foi feito, mas para a maioria é unrealistic. No lado da aleta, se seu objetivo for funcionar uma milha em 6:59 contra 7 minutos, você não se empurrou bastante. Também, o foco em algumas tarefas achievable em uma vez e o movimento sobre como você alcançam-nas.
4) um objetivo eficaz é escrito sempre para baixo Isto é extremamente útil e essencial porque haverá as épocas em que você objetivos o fará incômodo e você pode perder o local deles. Quando isto acontece, você necessita tê-los escritos para baixo ao sustento você mesmo na trilha e accountable. Afixando seus objetivos no refrigerador, a placa de boletim, ou em seu planner assegura-se de que você esteja lembrado deles em uma base diária.
5) revêem-nos em uma base semanal
Você deve rever seu objetivo a fim permanecer na trilha. Revendo os causas você para cometer a sua realização.
Os resultados positivos de conseguir todo o objetivo são unforgettable. A falha de um indivíduo conseguir é raramente porque são incompetent. Rather, é porque simplesmente não sabem o processo do sucesso. Siga estes guidelines, seja paciente, e comemore seu sucesso para vir.
Eric Plantenberg, presidente de altofalantes da liberdade e de instrutores, treina atualmente profissionais através do país na memória, no ajuste do objetivo, na atitude, na gerência de tempo, e em comunicações eficazes. Seu programa mais novo, P.A.C.T., é um intensive um--um em um programa treinando pessoal de doze semanas projetado para aquelas que são sérios sobre seu sucesso. Estale por favor aqui para mais informação em email x112 eric@deliverfreedom.com da chamada 888-233-0407 de Eric http://www.deliverfreedom.com/speakers_eric.html ou de altofalantes e de instrutores http://www.deliverfreedom.com da liberdade
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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