Os três estágios de emendar um coração quebrado
Você tem sido objecto de dumping.
Short de atirar-se ao largo da ponte mais próxima, você recorre a esconder em sua cama por dias, confortado somente pelo fato de que pelo menos você tem um ano de fornecimento de Moonpies por seu cabeceira e sua secretária eletrônica está em alerta no caso esperançoso de que o seu amou uma vez que se poderia chamar e pedir para ter você de volta.
Só que essa chamada nunca vem e que a caixa de Moonpies? É uma constante lembrete de que o vazio que fica, mais você está inchado. Mas, você não se importa. Deseja a terra iria abrir-te e te engolir inteiro. Soa familiar?
Casos como isso acontece cotidiana.
Apaixonar-se tem seus riscos e você apenas experimentaram em primeira mão. Você quer que sua vida de volta, mas não sei nada sobre como sair dessa nuvem negra que paira sobre você, ou até encontrar a energia para fazê-lo.
O que você faz?
Reconheça o fato de que você tem que passar por três fases diferentes durante um break-up . Uma vez que você perceber isso, você pode traçar o seu progresso e ver que é apenas uma curta viagem para a recuperação.
STAGE ONE? Palco Hurting
Sintomas: Este é o estágio doendo. É onde você está agora. É a maneira do seu coração de dizê-lo que você tem apenas experimentou o pior tipo de mal que existe. Você chora, você está deprimido e você não tem idéia de como você está indo viver sem ele. Você deixar mensagens na secretária eletrônica e texto-lo ao ponto onde você está se tornando psicótico. Você dirige por sua casa na manhã wee cedo para ver se o veículo ainda está na casa dele ou ele está? gole? fora com outra mulher. Você dirige por onde ele trabalha e contemplar indo e chorando seus olhos para fora para que ele saiba este o feriu além do reparo. Você quer comer enormes quantidades de alimentos de conforto ou você não comer nada e sua saúde sofre. Você chora em seu co-worker's ombros e espero que possa ajudá-lo a sair dessa bagunça. Você é, essencialmente, foi uma bagunça e sem esperança.
Como lidar: Agora mais do que nunca seria um bom momento para sair com os amigos e assistir algumas comédias, mesmo que você apenas não estão à altura dele. Reacender as relações familiares. Fale com os membros mais velhos da família sobre a forma como eles se conheceram seus maridos / esposas e como lidaram com os relacionamentos problemáticos. Ter uma visão de lhes. Tente se lembrar de coisas que lhe trouxe felicidade. Foi um passeio de bicicleta pelo campo? Uma viagem à praia, mesmo no frio do inverno só para ver as ondas a bater contra a praia? Que tal armário que está em necessidade desesperada de reorganização / limpeza / triagem? Agora é a hora de se concentrar em você.
Você tem que reconhecer que este é o processo normal de luto de uma relação que já morreu. Nada pode realmente ajudar neste momento porque, com a morte de um ente querido, esse é o mesmo sentimento. É um processo natural. Dê um tempo e lembre-se que logo você vai entrar na segunda fase.
O SEGUNDA FASE? O Getting Even Stage
Sintomas: Extraordinariamente, quando seu coração começa a curar a sua mágoa se transforma em raiva. O nervo que ele / ela se livrar de mim! Você reclama que você está indo fazer sua vida uma vida inferno, enquanto você está vivo. Você começa a namorar. Só que, estes são rebotes. Relações Rebound na maioria das vezes acontecem nesta segunda fase. Algumas passado, mas a maioria não pela simples razão de que você vai fazer alguma coisa em seu poder para infligir dor em quem fez isso para você.
Como lidar: Quando você chegar a este estágio, você é meio caminho andado. Mesmo que a raiva não é um sentimento saudável a ter, é uma reação normal após você chegou sobre o sentimento de mágoa. No entanto, em vez de ir postais e de risco a chance que você pode fazer algo que você vai se arrepender mais tarde, tomar seu dardos sua imagem e jogar nele. Burn cartas de amor. Finalize o Break-up por se livrar de tudo que você tem de seus ascendentes. Mas tenha em mente que ano a partir de agora, você desejará que você teve algum tipo de lembrança do relacionamento, porque isso é tudo parte de sua história de vida. Faça o que fizer manter, olhar para ele como um símbolo de como lidar bem que você fez e pode olhar para a relação como uma experiência de aprendizagem.
TERCEIRA FASE? The Not Giving a Damn Estágio
Sintomas: Você acordar uma manhã e se perguntar o que você viu nessa pessoa, em primeiro lugar. Nada que ele / ela faz agora incomoda. Na verdade, você está feliz que ele / ela deixou porque você está pronto agora para formar novas relações, novas ama.
Como lidar com isso: Você está lá. Quando você atingir esse último estágio, você finalmente chegou a um ponto onde você pode ir a partir daqui e formar novos relacionamentos. Os relacionamentos que não são rebote. Quando você finalmente chegar a esta última etapa, você vai se tornar a pessoa que você era uma vez? cheia de felicidade, esperança e uma busca de vida.
Depois de realizar as três fases de um break-up, que o ajude a compreender o processo que está envolvido. Da mesma forma que levou tempo para se apaixonar, você apenas não cair durante a noite.
É bom lembrar que sempre haverá um amanhã e que há sempre a segunda chance de encontrar essa pessoa especial que se destina a compartilhar sua vida com você. A vida é cheia de segundo, terceiro e ainda mais chances. Então, pegue seu coração, passar pelo processo de curar e giz tudo para experiência. Você estará contente você. Nas palavras de um autor desconhecido? Nunca se esqueça de que vale a pena recordar ou lembrar o que é melhor esquecer.?
? Dorothy Thompson
Sobre Dorothy Thompson
O autor e especialista em alma gêmea Dorothy Thompson é uma das maiores autoridades do país em almas gémeas. Seu livro "Romancing the Soul" e ebook "Como Encontrar e Manter Sua Alma gêmea" são um dos o mais completo simulador para explicar o que são almas gémeas realmente toda sobre. Colunas de Dorothy relação apareceram em publicações os E.U. e no exterior e foi citado em livros como? Mean Girls Grown Up: mulheres adultas que estão Still Queen Bees, Médio abelhas, e Afraid-to-Abelhas? por Cheryl Dellasega. Ela é uma rádio popular efectuada mídia, aparecendo em mostras como a Rádio Lifetime, Single (Talk Talk Radio Mundo), Around2It e Cuzin Eddie Show com Penny Sansevieri e 850 KOA-AM (Clear Channel Radio com ouvintes em 38 estados, Canadá e México) e outros meios de comunicação.
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[Dorothy * BR *] Este artigo é livre para republicar Autor e especialista em alma gêmea Thompson é um dos principais da nação autoridade em almas gémeas. Seu livro "Romancing the Soul" e ebook "Como Encontrar e KeepYour Soul Mate" é um dos guias mais completos para explicar o que são almas gémeas realmente toda sobre. Relacionamento de Dorothy colunas têm aparecido em publicações os E.U. e no exterior. Ela é uma rádio popular efectuada mídia, aparecendo em mostras como a Rádio Lifetime, 850 KOA-AM, Eddie Cuzin Show, solteiro (Talk Talk Radio Mundo) e rádio outros talk shows.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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