O treinamento específico do peso do golf não o teme
A coisa fascinante sobre o treinamento golf-específico do peso não é aquela apesar do medo que muitos golfers têm dele, lá não é realmente nada estar receosa de.
Porque deve haver toda a razão para o medo quando as pessoas velhas de 80 anos atravessarem confortavelmente eles. E o que é mais é estas pessoas idosas granizou completamente frequentemente o treinamento do peso como sendo responsável para a melhoria dramática em seu jogo as.well.as facilitar das dores nagging que geralmente não respondem ao medication como dores traseiras.
Os golfers júniors também embracing entusiàstica o treinamento específico do peso do golf com resultados similares. Alguns destes miúdos estão mal em seus teens. Mas o que foi mesmo mais surpreendente é o impacto que o treinamento específico do peso do golf teve em seu jogo do golf. Muitos puderam aumentar a distância de suas movimentações pelas jardas que está nos níveis mais elevados de uma figura do dígito dobro.
Isto não tem impedido ainda que o treinamento específico do peso do golf esteja temido extremamente amongst muitos golfers que têm as várias desculpas para não tocar no exercício. Há aqueles que reivindicam que o treinamento do peso lhes dará os músculos protraindo e os fará duros quando é conhecimento comum que a flexibilidade é muito importante no golf. Para estes golfers, o mero mention de sinos dumb emite arrepios abaixo seus spines como se retratam que se esforçam com os pesos pesados em algum gym em algum lugar.
Nada podia ser mais adicional da verdade. O treinamento específico do peso do golf envolve realmente o treinamento da força e não o edifício do corpo. Em conseqüência envolve o uso de levantar pesos do isqueiro mais repetitiva. A sorte dos pesos claros que os teenagers e os cidadãos sênior igualmente não têm nenhuma manipulação do problema.
Se você o teme ou não, os fatos são que o treinamento específico do peso do golf é extremamente importante para todo o golfer.
Sobre O Autor: O microfone Pedersen é um dos instrutores superiores do balanço da aptidão do golf no país, do autor e do founder de diversos locais em linha da aptidão do golf da corte-borda. Faça exame de um olhar em seus dvds e manual liberados justos da aptidão do golf em seu local das pontas do balanço do golf - execute o golf melhor.
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