Simplesmente Salads
"é sensible."exclaimed justo meu amigo. Estava consultando às placas grandes que sentam-se na frente de nós carregou com o tudo imaginable. Como se, era sensible ingesting uma montanha das alfaces, os ovos fervidos cortados, pedaços do presunto, shredded os rinds dos queijos, dos tomates, do abacate e de bacon smothered em uma limpeza de salad creamy. A um outro amigo, um salad e uma sopa eram um lunch da importância suprema. De algum modo, os salads eram uma parte de nossas refeições e também nossas vidas. Dos varations simples dos verdes do salad lançados com um vinaigrette clássico aos ingredientes mais complexos do salad servidos com várias limpezas de salad misturadas ou whisked, os salads são um elogio a toda a refeição.
Uma refeição do salad começa com uma sopa vegetal meatless que seja enchida com os pedaços dos vegetais e coberta com algum queijo de parmesan shredded.
Sopa Vegetal Meatless
(os saques 4 rolam ou 6 copos)
aipo Ã"¾-cup, chopped
cebola Ã"½-cup, chopped
1-large batata russet, corte nos pedaços one-inch
cenouras 2-whole, cortadas finamente
repolho 1-cup, cortado
milho fresco ou frozen de Ã"¾-cup
a lata 1-large stewed os tomates, chopped
ervilhas inglesas frescas ou frozen de Ã"¾-cup
caldo de carne de galinha 4-cans
2-cans da água
parsley Ã"½-cup fresco, chopped
feijões verdes frescos ou frozen de Ã"¾-cup
garlic 3-cloves, cortado
óleo 1-Tlb. verde-oliva
sal Ã"¼-tsp. e pimenta preta rachada
bacia do cheese(per do parmesan 1-Tlb.)
queijo de parmesan 1-tsp. (por o copo)
Sentidos: No um óleo verde-oliva da colher, em sautÃ?© a cebola e no garlic até que wilted. Em um potenciômetro da sopa ou um forno holandês adiciona todos os vegetais crus mais as cebolas©de sautÃ? ed e o garlic. Cubra os vegetais com o caldo de carne de galinha e a água. Season com o sal e a pimenta. Simmer a sopa no ponto baixo médio para uma hora ou até os vegetais é macio. O saque em umas bacias individuais ou os copos e polvilham o alto da sopa com o queijo de parmesan. Sirva à sopa com um salad verde lançado de: alfaces verdes misturadas, tomates de roma, radishes e cebolas verdes. Limpeza de salad: Em um vinagre de vinho do arroz da liga 2-Tlbs da bacia, em um sauce quente do açúcar 1-Tlb, 3 ou 4 das gotas, e em um mayonnaise 2-Tlbs..
Nada é melhor do que uma bacia dos verdes frescos do salad realçados com um vinaigrette clássico.
Salad Simplesmente Verde
alface do bib 1-head
alface vermelha da ponta 2-heads
alface da manteiga 2-heads
cebolas 2-green, cortadas
óleo 3-Tlbs verde-oliva
vinagre de vinho 2-Tlbs vermelho
mostarda 1-tsp.dry amarela
sal do mar Ã"¼-tsp
pimenta Ã"¼-tsp preta rachada
Sentidos: Friccione uma bacia de salad com um cravo-da-índia do garlic. Whisk as três colheres de óleo verde-oliva, as duas colheres de vinagre de vinho vermelho e o um teaspoon da mostarda amarela seca até que estejam combinados bem. Adicione os verdes do salad e lance-os até que os verdes do salad estejam revestidos bem com o vinaigrette. Sirva com uma fatia do pão francês e da alguma manteiga.
A combinação do bacon e do abacate que foi combinado com a alface shredded do bib e uma limpeza de queijo azul misturada tem poucos calories do que um sanduíche feito com os mesmos ingredientes.
Salad Do Bacon E Do Abacate
(saques 4)
alface do bib 1-head, shredded
tomate do 1-meio, chopped
bacon Ã"¾-cup, cozinhado e corte em partes
abacate do 1-meio, chopped
cebolas 2-green, chopped
Limpeza de queijo azul misturada (makes 2 copos)
1-egg
açúcar Ã"¼-cup
suco fresco da limão 1-Tlb.
mostarda 1-tsp. amarela
óleo do canola 2-cups
queijo azul do pedaço do 1-meio
Sentidos: Adicione os primeiros quatro ingredientes e ajuste o blender no ponto baixo. Depois que são combinados, adicione lentamente o óleo do canola. Quando é de uma consistência do mayonnaise, corte o pedaço médio do queijo azul em partes e pulse o blender por alguns segundos até que o queijo azul esteja incorporado na limpeza de salad.
O dessert para uma refeição healthful do salad é um bolo de chocolate assim rico e denso que indulges totalmente todos os sentidos. A receita abaixo é do cookbook de Texas e realiza-se sobre cem anos velho.
Bolo De Texas
farinha 2-cups
açúcar 2-cups
gordura Ã"½-cup
manteiga Ã"½-cup ou margarine
cacau 4-Tlbs.
água Ã"½-cup
soro de leite coalhado Ã"½-cup
2-eggs, batido ligeiramente
sal 1-tsp.
pó de baking 1-tsp.
canela 1-tsp.
vanilla 1-tsp
Sentidos: Sift a farinha, o açúcar, o sal, o pó de baking e a canela. Em um saucepan, combine a gordura, a água e a cacau que traz lentamente aos ingredientes a um boil.Remove os ingredientes do calor e adicione os ovos, o soro de leite coalhado, e o vanilla que agita até que estejam combinados bem. Derrame a mistura nos ingredientes secos e combine-os. A farinha e lubrifica a nove--treze à bandeja de bolo da polegada. Revista uniformente a bandeja de bolo lubrificada com os ingredientes do bolo. Coza em 350 graus por trinta e cinco minutos.
Gear:
manteiga Ã"½-cup ou margarine
cacau 4-Tlbs.
6-Tlbs.milk
3-1/2-cups do açúcar pulverizado
vanilla 1-tsp
pecans Ã"½-cups
Sentidos: Em uma liga média do saucepan a manteiga, cacau e o leite que traz lentamente os ingredientes a uma fervura. Remova do calor. Adicione o açúcar pulverizado que mistura bem. Agite no vanilla e adicione os pecans. Geie o bolo quando estiver ainda quente para uma textura do fudge. Sirva a fatias do bolo com um mergulho do creme de gelo homemade do vanilla.
Cozinhando desde a idade de quinze, o autor tinha apreciado sempre fazer salads.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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