Receita da perda de peso: galinha picante Cacciatore
Só porque você está vendo o seu peso, não significa que toda a família não pode desfrutar da sua saúde reforçando refeições! As crianças vão adorar "Spicy Chicken Cacciatore" e você vai gostar, porque ele é tão baixa em calorias e gorda! perda de peso a longo prazo não é sobre a fome, a miséria e falhas dieta. É toda uma nova maneira de aprender a preparar alimentos nutritivos que seu corpo precisa e gosta. "Spicy Chicken Cacciatore" é um de uma série de combate à fome, de baixo teor de gordura receitas para ajudar a manter o peso sob controle. Esta irresistível, sem refeição trabalheira vai ajudar você a atingir o seu peso perda objetivos - ao fazer uma das refeições treat.Variety real é um elemento essencial elemento de qualquer programa de saúde da bem-sucedida. Se você começar furado com os alimentos, você está muito mais propensos a abandonar completamente seu programa. Cada refeição principal deve ser acompanhada por uma excitante variedade de colorido vegetables.Ingredients: 2 metades de peito de frango, sem osso e sem pele 1 / 2 colher de chá de sal pimenta a gosto 1 cebola vermelha picada 6 dentes de alho picados 1 colher de sopa de alcaparras 2 colheres de sopa de manjericão fresco ou 2 colheres de sopa seca manjericão 1 / 2 colher de chá seco 400g de pimentão vermelho (flocos de onça 14) pode tomates picados 2 pimentões vermelhos, choppedDirections: 1. Tempere com sal e pimenta. 2. Spray uma frigideira grande com pulverização de galinha e castanha em fogo médio, a 3 minutos de cada lado. 3. Transferência de frango para um prato e reserve. 4. Adicionar os demais ingredientes à frigideira e deixe cozinhar por 10 minutos. 5. Retorno de frango e sucos para frigideira colher de molho, durante frango. 6. Cubra e deixe cozinhar por mais 7 minutos ou até que o frango esteja macio e cozido Análise through.Nutritional por dose: Calorias: 242 Proteína: 30 gramas Gordura: 3,5 g Carboidratos: 24 gramsKim Beardsmore é um consultor de perda de peso, cuja empresa opera em 60 países. Ela usa um mundo de renome, medicamente aprovado o programa que vai lhe dar os resultados que você vai amar e todo o apoio que você precisa! Estimativa seu peso corporal saudável; toneladas de receitas, artigos, ezine, planos de alimentação e muito mais no http://weight-loss-health.com.au
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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