Lunches de escola a maneira frugal!
Parece que a escola começa mais cedo cada ano. Assim é hora de começar pensar sobre o que pôr naqueles lunches de escola cada manhã.
Minhas crianças quiseram sempre trazer seus próprios lunches porque não gostaram realmente de o que foi oferecido no lunchroom da escola. Mas era às vezes um pouco difícil de fazer seus lunches nutritious e tasty e pôr também pouca variedade em seus lunchboxes sem gastar uma fortuna pequena.
Se nós nos deixarmos, nós podemos gastar um "lote" em servings, em lunchables, e em deleites individuais para lunches. Estão aqui algumas idéias ajudar-lhe encontrar-se com "o desafio frugal de Lunchbox".
Vá à loja do dólar e compre alguns daqueles recipientes de armazenamento individuais do serving-tamanho. Estes são muito baratos e valem a pena cada moeda de um centavo.
Você pode usá-los para todo o número das coisas -- como fazer seus próprios copos da fruta e copos do pudim.
E podem também ser usados prender o mergulho para varas da cenoura ou de aipo ou encher-se com a manteiga de amendoim e embalar um saco do zipper dos pretzels para mergulhar.
Também na loja do dólar ou na loja de disconto, você pode escolher acima um ou dois "dos blocos pequenos do frio do gelo azul". Ajudarão manter artigos do lunchbox frios e seguros. Sanduíches tais como a necessidade do salad do ovo ou do salad do atum ter um bloco frio. Os sanduíches da manteiga e da geléia de amendoim, na outra mão, podem ser embalados sem uma.
Aqueles sacos do zipper nós todo o amor vimos no seus próprios ao embalar lunches! Podem prender as varas vegetais, a pipoca, os biscoitos, bolinhos homemade, etc..
Os muffins mantêm levantados bem em um saco do zipper-alto, como fatias do pão da porca da banana, ou em a maioria todo o outro de pão rápido.
Quando o tempo gira fresco, os thermos pequenos virão em acessível para a sopa ou o pimentão homemade. Eu v lotes destes para a venda em vendas da garagem e de jarda, às vezes para o tão pouco quanto 25 centavos.
Os thermos são também acessíveis prender o que bebida sua criança gosta de fazer exame.
Tente pôr algum divertimento no lunchbox: mantenha um stash dos brinquedos pequenos, baratos, pão do sanduíche do corte em formas frescas com cortadores do bolinho, escreva notas pequenas a sua criança, corte cartoons engraçados. As crianças amam surpresas.
Uma rotina boa a começar em é quando você limpar acima da cozinha após o jantar, puser leftovers nos recipientes de armazenamento, ou fizer sanduíches e os colocar no refrigerador em uma área designada para artigos do lunch. Comece seus miúdos ajudar -- mais são involvidos, o melhor!
Ponha napkins, etc. em umas caixas do lunch ou sacos e coloque-os onde todo o qualquer um tem que fazer na manhã é suficiência com os artigos preparados. Agora você pode todo ser para fora da porta nos minutos!
Estão aqui algumas receitas que ajudarão o começar começaram este ano de escola:
Surpresa De Apple
1 maçã
Raisins
Manteiga de amendoim
Corte a maçã ao meio. Com cuidado, corte o núcleo da maçã. Espalhe a manteiga de amendoim onde o núcleo se usou estar e superfície do excesso da maçã. Polvilhe raisins sobre a manteiga de amendoim.
Arraste A Mistura
2 copos do cereal do granola
amendoins de 1 copo
bocados secados copo de 1 maçã
os copos de 1 1/2 yogurt-cobriram raisins
datas chopped 2/3 de copo
bocados secados copo de 1 banana
Combine todos os ingredientes e armazene-os em um recipiente hermético.
Um serving pequeno deste vai uma maneira longa!
Esferas Da Manteiga De Amendoim
manteiga de amendoim de 1/2 c.
2 leite seco nonfat de 1/2 tbsp.
2 raisins de tbsp.
mel de 2 tbsp.
1/4 de coco do c.
Sementes de sesame
Misture todos os ingredientes e dê-os forma em esferas. Role em sementes de sesame.
Esta é uma receita boa para que os miúdos ajudem com -- amam rolar a massa de pão em esferas.
NOTA: as sementes de sesame são mais baratas no volume em uma loja do alimento de saúde. Você pode começar coco unsweetened lá, também.
Sobre O Autor
Cyndi Roberts é o editor do "1 amigo frugal 2 um outro" boletim de notícias e founder bi-weekly do Web site do mesmo nome. Visite http://www.cynroberts.com para encontrar pontas creativas, artigos, e um livro e-cozinhando livre. Subscreva ao boletim de notícias e receba o e-curso livre "que domestica a conta do mantimento do monster"; editor@cynroberts.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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