Planeamento Frugal Do Menu -- Começando Começado
Começar começado fazer uma planta para o valor de uma semana de
as refeições podem certamente ser um bocado que daunting no início. Ele
não necessite ser complicado -- though um bocado pequeno de
o planeamento gastado tempo será bom worth ele!
Uma maneira boa começar é olhando que você já
tenha na mão -- sorte de fazer exame de um inventário visual.
Em seguida, é útil alistar em uma parte de papel, todas as refeições
para a semana de vinda.
Para o exemplo, aliste todos os dias, então tomam o pequeno almoço, lunch,
Jantar, etc..
Nesta lista das refeições, escreva para baixo um prato principal e um par
dos pratos laterais que você quer fazer, mantendo na mente que
os grampos estão na mão no armário e no
freezer. Tente vir acima com tantas como refeições como você
lata com o que você tem na mão.
Recorde escrevê-lo para baixo a alguns dos acréscimos
pense que você pôde gostar de fazer durante a semana de vinda --
como bolinhos, snacks ou desserts.
Mantenha sempre o ads da loja local do mantimento
acessível e planeie refeições em torno dos specials semanais,
se possível. Não pense apenas sobre pratos principais; se
as bananas estão na venda, fazem o pão de banana para snacks,
ou lunches, para o exemplo.
Quando você fizer sua planta do menu, pense sobre que
estará acontecendo na semana seguinte. É a noite de sexta-feira
Noite Do Jogo Do Football? Planeie ter um supper que seja
para reparar rapidamente. É quarta-feira seu dia fora? Isso é
dia onde você pôde querer tentar para fora de uma receita nova que fizesse exame
um pouco mais por muito tempo a preparar-se.
O que quer que sua programação, planeia seus menus em torno dele.
E seja flexível! Se nevasse em terça-feira, e em você não teve
planeou fazer o pimentão até quinta-feira, você pode apenas comutar
menus ao redor.
Mantenha suas listas, de modo que nas semanas a vir, você possa estar
lembrado de algumas refeições sua família gostou especial
(ou não gostado!). Após algumas semanas, você terminará acima com a
jogo dos menus semanais que você pode usar repetidamente.
Com sua planta à disposicão, você não tempted a
vá para takeout porque você apenas não pode pensar de qualquer coisa
para fazer para o supper. E você não começará travado without
esse "um ingrediente" que você necessita fazer o supper do tonight,
assim não mais últimos desengates minuciosos à loja do mantimento!
Sobre o autor:
Cyndi Roberts é o editor do "1 amigo frugal 2 outros"
boletim de notícias e founder bi-weekly do Web site do mesmo nome.
Pontas creativas do achado da visita http://www.cynroberts.comto, artigos, e um livro e-cozinhando livre. Subscreva ao boletim de notícias e receba o e-curso livre "que domestica a conta do mantimento do monster".
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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