Coisas Que Você Deve Evitar Durante A Gravidez
A gravidez é um momento onde você tenha que ter cuidado com yourself. Muitos fatores afetam o desenvolvimento de um fetus em uma criança saudável. Se você gosta d ou não lá algumas atividades que você deve evitar para a causa de seu bebê saudável. Há os riscos da gravidez de que você tem que ciente.
Para ajudar-lhe que sabe o que são, é aqui alguma lista de verificação que você pôde querer considerar:
? Não beba o álcool! Você que vai jeopardise o desenvolvimento do seu bebê. Se você não quiser ter o bebê baixo do peso do nascimento, e ter problemas médicos, batente melhor que bebe uma vez que você sabe que você é grávido.
? Não fume! O produto químico inhaled quando fumar puder causar o nascimento, o miscarriage, o sangramento, etc. prematuros. Também reduziu a quantidade de oxigênio que o bebê recebe. O que sempre você é, não fuma e não evita o segundo fumo da mão.
? Não beba o café. A cafeína no café foi mostrada para afetar taxas de coração fetal. A cafeína pode também aumentar o risco de marcas do estiramento. Se você não puder parar imediatamente, tentativa a parar gradualmente.
? Não faça demasiado exercício! Nenhuma dúvida se o exercício moderado for útil para o estado mental da mãe e puder aumentar o fluxo do oxigênio ao fetus. Entretanto, demasiado exercício pode ser perigoso. Melhor você faz atividades como andar, nadar, e yoga.
? Não comece próximo à substância dos produtos químicos! Tenha cuidado com produtos químicos unnatural, tais como pesticides. Se você consumir vegetais ou frutas, não se esqueça de lavá-los. Ou remova a superfície exterior dos vegetais ou os pesticides da fruta que descansam na parte externa do vegetal ou da fruta serão jogados assim afastado.
? Não consuma as drogas ou os remédios herbal que não são prescritos por doutores. O que você consome pôde afetar seu bebê do unborn.
? Não se esqueça de comer alimentos nutritious. O nutrition bom é crucial a uma criança tornando-se. Ao menos você consome 400-1000 microgramas da vitamina de B (ácido folic) que podem ser feitas exame dos vegetais frondosos, do suco alaranjado, e dos feijões.
? Não tenha os sócios múltiplos do sexo que podem conduzir à causa das complicações do nascimento e da gravidez pelo risco de STD. Uma vez que você infected por STD, você pode ter o bebê prematuro ou o bebê baixo do nascimento.
Impedir é melhor do que curando-se. Se você puder se impedir não fazendo aqueles tipos das atividades, esperançosamente você que vai ter um bebê saudável e normal. Tente reconhecer isto em seu primeiro mês de grávido.
Sobre o autor: Sara Jameson escreve-lhe experiências "na gravidez muito feliz: Evitando o stress e o depression." Verifique estes para fora http://www.stage-of-pregnancy.info e http://www.earlysign-of-pregnancy.info
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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