Apenas Como Logo Em seguida Ter Um Bebê É Ele Realístico A tentar E Ser cabido NAquelas Calças de brim Da Pre-Gravidez?
Isso depende, diz os peritos, em um número de coisas including como a elevação seu índice da massa do corpo era antes de começar grávida.
as "mulheres com pre-gravidez mais elevada BMIs (BMI > 27) estão em um risco mais grande de uma retenção mais elevada do peso em um postpartum do ano," dizem uma agência canadense da saúde do governo.
De acordo com a saúde Canadá, a maioria das mulheres estudou pesou 1 a 2 quilogramas mais do que seu peso da pre-gravidez um ano após o nascimento de seu bebê. Outros 20 a 30 por cento das mulheres pesaram 4 a 5 quilogramas mais do que seu peso da pre-gravidez.
Deixe-nos enfrentá-lo, reduzindo seu BMI depois que a gravidez não é fácil?
Se você se estiver esforçando para reduzir seu BMI após a gravidez, você não está sozinho. Tente manter-se na mente de que fêz exame quase um ano para seu bebê ao crescido e seu corpo ao estiramento, assim que seja amável a yourself e recorde? o ganho do peso trouxe-lhe um pacote bonito da alegria. Estão aqui algumas pontas para o sentimento grande após a gravidez:
Breastfeed seu bebê tão por muito tempo como possível? é bom para o bebê e as ajudas que você perde o peso Coma alimentos nutritious Faça a hora para o exercício Tente descansar tanto quanto possível Não se esqueça de apreciar seu bebê bonito! Se seus BMI depois que a gravidez é demasiado elevada para seu gostar, tentarem fazer exame do solace no fato que as mulheres com saudável ou mesmo índice elevado da massa do corpo da pre-gravidez tendem a ter bebês com weights?and mais elevado do nascimento esta é uma coisa boa.
Na outra mão, mulheres com uma pre-gravidez baixa BMI (< 20) are encouraged to gain more weight during pregnancy because they tend to have lower weight babies. Here's the guideline for Healthy Weight Gain During Pregnancy Based on Pre-Pregnancy Body Mass Index:
Ganho Ideal Do Peso Da Carta de BMI
< 20 28 - 40 pounds
20 a 25 25 - 35 libras
25 a 30 15 - 25 libras
> 30 15 libras (obese)
Anote por favor que este guideline não se aplica às gravidezes múltiplas do nascimento e a carta de BMI consulta aos níveis da pre-gravidez somente. BMI durante a gravidez não é relevante. Consulte sempre seu médico.
Está aqui uma referência à carta de BMI. Se seu procurar mais informação em seu índice da massa do corpo visitar por favor meu local em meu índice da massa do corpo (http://www.mybodymassindex.com).
Sinta livre reprint este artigo em seu próprio local ou em seu boletim de notícias mas deixar por favor a caixa do recurso intata com uma ligação viva a meu local.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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