Planejando uma gravidez saudável
Olhando para o estilo de vida saudável gravidez informação? Aqui estão alguns passos para o planejamento de uma gravidez com o seu estilo de vida saudável em mind.The mais importante passo no planejamento para uma gravidez saudável é você ficar saudável. Isto significa desistir da utilização de produtos do tabaco, drogas ilícitas e álcool. A maioria dos médicos também aconselham limitando cafeína. Um pré-gravidez exame físico também é de importância vital. Seus problemas de saúde e médicos história, bem como a história familiar, vai ter uma incidência sobre a saúde do seu bebé, para discutir estas questões com o seu médico antes da concepção. Seu médico pode sugerir um exame de sangue a tela por alguns tipos de desordens genéticas, e uma revisão das condições que podem exigir cuidados especiais durante a gravidez, como diabetes, deve ser reviewed.You deve começar olhando o que você come, lembre-se, sua dieta será nutrir o seu bebê também! Comer uma dieta equilibrada e começar a tomar vitaminas pré-natal, especialmente o ácido fólico, antes de engravidar para se certificar de que o desenvolvimento bebê vai ter toda a nutrição que necessita. O seu médico pode receitar esses vitaminas durante a gravidez pré-exame. Além de comer bem, você deve exercer regularmente e obter abundância de repouso. Embora a gestação é geralmente um tempo de ganho de peso, tentar gerir o seu peso para evitar complicações como pressão arterial alta e diabetes durante a gravidez. Fazer uma alimentação saudável um hábito antes da concepção irá ajudar a controlar o seu peso gain.Finally, é importante para avaliar o seu entorno de substâncias nocivas. Enquanto grávida e planejamento de estar grávida, você deve evitar chumbo, pesticidas, raios-X e outras formas de radiation.By planejamento para uma gravidez saudável, você pode ajudar seu bebê ser saudável demasiado! Maria escreve para Gravidez na data de vencimento, um site que tenta informações para gestantes. Para obter mais grande gravidez artigos, visite a nossa Gravidez artigos arquivo.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
