Alimentos para evitar durante a gravidez
Muitas mulheres têm dúvidas sobre os tipos de alimentos que são seguros para comer durante a gravidez. É realmente mais fácil discutir os tipos de alimentos que você deve evitar durante a gravidez do que se discute os alimentos que são seguro eat.There 's uma grande quantidade de alimentos a evitar durante a gravidez porque podem ser prejudiciais a você ou a sua baby.Food desenvolvimento para evitar Durante PregnancyDeli e carnes processadas sanduíche? estas carnes podem estar contaminados com Listeria monocytogenes, uma bactéria potencialmente mortal que pode resultar em aborto espontâneo ou até mesmo um natimorto. Enquanto listeria é relativamente inofensivo para a maioria das pessoas comuns, que podem ser fatais para o feto. Grávida as mulheres são mais suscetíveis à Listeria causa de seu sistema imune abaixado. Se você quiser comer carnes, não se esqueça que você cozinhá-los até que estejam vapor quente, que irá ajudar a matar qualquer bactéria que possa ser carnes present.Raw? mentira muito frios, carnes cruas devem ser evitadas porque podem carregar as bactérias que são prejudiciais tanto para a mãe e baby.Certain tipos de peixes? enquanto a maioria dos peixes é saudável, existem certos tipos de peixes que contêm altos níveis de mercúrio, que é prejudicial para o cérebro do seu bebê nascer. Mercúrio consumindo muito durante a gravidez pode resultar em problemas de desenvolvimento e até danos cerebrais. Os tipos de peixe que conter os altos níveis de mercúrio incluem: peixe-espada, tubarão, cavala, atum, robalo e ovos tilefish.Raw? como carne crua, ovos crus têm o potencial para carregar as bactérias, principalmente as salmonelas. Acredite ou de ovos não-primas são em um número de diferentes produtos, incluindo algumas formas de se vestir de César, maionese e até sorvete. Se não tiver certeza sobre se deve ou não algo que você está comendo contém ovos crus, evitá-lo a menos que você pode saber ao certo se ele é ou não harmful.Unpasteurized queijos de pasta mole? chesses alguns que são importados também têm o potencial de levar a vida em risco Listeria se não pasteurizado. O tipos mais comuns de queijo que carregam este risco incluem certas formas de Brie, Camembert, Feta, Gorgonzola e os queijos mexicana como queso. Se esses queijos são pasteurizados porém eles devem ser seguros para consume.Unpasteurized leite ou sumos? Lembre-se que qualquer tipo de produto leite ou suco que não foi pasteurizado tem o potencial para realizar Listeria e outras bactérias que pode ser prejudicial para você e seu bebê durante pregnancy.You também deve evitar o álcool durante a gravidez. Não se conhece uma quantidade segura de álcool que pode ser recomendado durante a gravidez. Existem numerosas anomalias fetais e defeitos de nascimento, bem como como problemas de desenvolvimento que têm sido associados ao uso de álcool durante a gravidez. O álcool também deve ser minimizada ou evitada durante a amamentação, porque pode passar através do milk.Article mama por Beverley Brooke, autor de "Garantir uma gravidez saudável seguro para você e seu bebê", http://www.pregnancy-weight-loss.com visitar para saber mais sobre a gravidez de alimentos
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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