Iniciar crescente crianças saudáveis antes de ficar grávida
Quando eu estava no meu precoce 20's, eu li o livro de Adele Davis, "Let's Eat Right To Keep fit". Eu aprendi a partir dela que "você é o que você come." Eu aprendi também que os nossos bebês são o que comer, enquanto nós somos grávidas e, em seguida, são aquilo que comem uma vez que são nascidos. Se você enfermeira seus bebês, então eles continuam a ser o que você come enquanto estiver enfermagem eles. A minha bíblia durante a minha primeira gravidez com mais de 38 anos atrás era "Let's Have Crianças Saudáveis", também por Adele Davis. Comecei a seguir o seu caminho orientações antes de ficar grávida, sabendo que a minha saúde teve um grande efeito sobre o meu bebê da health.There é muito mais informações sobre boa alimentação disponível hoje, e eu quero encorajar qualquer pessoa que quer ter crianças saudáveis para começar no início de aprendizagem e sobre a aplicação de uma maneira saudável de comer. Educar si em matéria de boa nutrição é uma parte importante da boa parentalidade. No entanto, uma boa regra de ouro é, se não comê-la há 200 anos, não comê-la agora! Isto significa que não fast-food, não alimentos embalados - incluindo refrigerantes, bolos e doces - não conservantes, sem frutos e produtos hortícolas cultivados com pesticidas ou fertilizantes artificiais, ou de animais alimentados com hormonas e cultivados alimentos cultivados com pesticidas. Também significa não fumar ou beber. Isso significa não cafeína. Se você quer crianças saudáveis, é preciso colocar pura, limpa alimentos orgânicos em seu organismo antes de engravidar e continuar durante toda a sua gravidez. Claro, você quiser continuar a alimentar-se e sua família alimentos limpos uma vez os seus filhos estão born.If estiver grávida ou pensar em ficar grávida, você tem uma maravilhosa oportunidade para estabelecer uma base forte de saúde para seu filho. Por que não começar agora alimentação yourself bem, você pode aprender tudo sobre como criar crianças saudáveis? Você vai ser um pai de todo o resto de sua vida. Você pode fazer muito para tornar a sua experiência parenting um alegre um assumindo a responsabilidade pelos sua própria saúde física e emocional antes de ficar grávida. Se você não foi disciplinado o suficiente para comer bem antes de ficar grávida, talvez a ideia de comer bem para seu filho será o suficiente para motivar you.It não é tão duro como você poderia pensar. Realmente não ter mais tempo para comer bem do que a comer lixo. E a vantagem é enorme. Não só eram os meus três bebês saudáveis, eles estavam calmos. Eles dormi bem e foram felizes crianças, que aprenderam com facilidade e fez bem na escola. A única vez que eles foram hiperativo? realmente bouncing off paredes! ? Foi após o regresso de aniversário partes onde tinha sorvete, bolo e sodas.In meus muitos anos de aconselhamento, tenho trabalhado muitas vezes com os pais que estavam lutando com os seus problemas no comportamento das crianças. Claro que não todos os problemas são comportamento nutricional, mas você pode ser surpreendido quantos problemas têm sua causa na má nutrição. Tenho muitas vezes perguntou por que tantas pessoas estão cuidado de colocar a direita em seu tanque de gasolina octanas mas colocar o combustível errado em seu corpo? e, em seguida, perguntar por que razão há tanta doença, dificuldades de aprendizagem, e assim on.I quero te contar uma pequena história sobre o poder dos alimentos. Tivemos um 6 meses de idade golden retriever cachorro que estava morrendo de síndrome de intestino irritável. Ele tinha diarréia constante e foi ficando mais finas e mais finas do dia. Estamos dando a ele a tinha sido muito melhor qualidade esmagar e não foi trabalhar. Felizmente nós aprendemos sobre matérias-primas dos alimentos para cães. Dentro de duas refeições de matérias-primas alimentares, ele estava completamente saudável! Aqui eu tinha sido estudar nutrição durante tantos anos e nunca tinha me ocorreu que um cão natural da dieta alimentar é cru! Uau, que uma lição! Sobre o AuthorMargaret Paul, Ph.D. é o autor best-sellers e co-autor de oito livros, incluindo "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Ela é a co-criador do poderoso Inner Bonding processo de cicatrização. Learn Inner Bonding now! Visite seu Web site para um LIVRE Inner Colagem curso: http://www.innerbonding.com ou mailto: margaret@innerbonding.com. Telefone sessões available.margaret @ innerbonding.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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