Gravidez, diabetes, e seus pés
Há assim que muitas mudanças que o corpo se submete durante a gravidez que se torna fácil ignorar as mudanças nos pés. Durante a gravidez o corpo libera os hormones que permitem que os ligaments relaxem no canal de nascimento. Os ligaments nos pés relaxam também, fazendo com que o pé alongue e alargue-se. Muitos queixar-se-ão de um aumento do tamanho da sapata por um ou dois tamanhos. Em a maioria de circunstâncias, isto que aplaina e que alarga-se do pé é benigno e nenhum problema resulta.
No diabetic, esta mudança no tamanho do pé é importante de reconhecer. Apesar do aumento no tamanho do pé, muitos moms continuarão a desgastar as mesmas sapatas do tamanho. Como um diabetic, as sapatas corretamente cabendo são da importância máxima. A pressão aumentada no pé pode causar áreas de RUB ou irritação e potencial resultado no ulceration. Uma vez que há um ulceration, um está no risco para a infecção, complicações diabetic healing e mais adicionais atrasadas do pé.
O neuropathy diabetic é o único fator de risco o mais grande para ulcerations tornando-se do pé. O neuropathy é a perda do sensation nos pés causados geralmente pelo diabetes. Muitos indivíduos desenvolverão o neuropathy antes que estejam diagnosticados com diabetes. Outros desenvolverão o neuropathy anos após ser diagnosticado com diabetes. Felizmente, o diabetes do gestational não é associado tipicamente com o neuropathy.
Infelizmente, o tipo diabetics de I desenvolve o neuropathy muito mais cedo do que o tipo diabetics de II e pode ter o neuropathy durante sua gravidez. Não obstante o tipo de diabetes, é ainda extremamente importante ter os pés avaliados para avaliar o status dos nervos. Mesmo o neuropathy suave aumenta o risco do ulceration. Sapatas desgastando que são causas demasiado pequenas um o aumento na fricção e um risco aumentado da avaria da pele.
Desgastar sapatas corretamente cabendo durante e após a gravidez é da importância particular. Embora os ligaments relaxem no pé durante a gravidez, não permanecem relaxados. O pé da borne-gravidez está em um risco mais elevado para desenvolver problemas do pé. Há umas razões múltiplas que contribuem ao risco aumentado. O pé aplainado coloca o stress adicional no ligament que mantem levantado o arco. O ganho do peso da gravidez coloca o stress adicional nos pés. Os moms estão carregando também seu bebê, o peso adicionado que transmite aos pés. Os moms estão permanecendo no repouso mais frequentemente e estão andando ao redor nos deslizadores e nas sapatas flexíveis que não são geralmente de suporte.
Para diminuir suas possibilidades de problemas do pé durante e após a gravidez seguem estas etapas:
1. Verifique seus pés diários: Esta é uma necessidade absoluta se você for um tipo I diabetic ou se você diagnosticar o neuropathy. É um hábito bom a praticar. Procure cortes, sores, bruises, aberturas ou áreas de irritação. Recorde, se seus nervos não estiverem funcionando corretamente, então você não pode sentir tudo em seus pés. Se você não puder alcançar seus pés, mande um membro da família verificar seus pés ou colocar um espelho no assoalho e pôr seus pés sobre ele.
2. Verifique suas sapatas antes que você ponha seu pé nelas.
3. Não ande ao redor barefoot: Desgaste uma sapata de suporte, uma que tem um único rígido e se dobra somente onde o pé se dobra (nos dedos do pé). Se uma sapata parecer confinada demasiado, encontre um deslizador que tenha uma sola semi-rigid, ou tente uma obstrução ou desliz- na sapata com uma sola mais rígida. O aspecto restante da sapata pode ser macio e flexível e permitir o inchamento, mas a sola deve ser rígida do salto à esfera do pé.
4. Compre as sapatas que cabem seus pés: Esteja ciente das mudanças que seus pés estão indo completamente. Os pés são alargar-se mais provável e alongar. Certifique-se que as sapatas não grampeiam os dedos do pé. Seus pés não encolherão após o nascimento.
5. Relógio para fora para dobras em seus socks: Uma dobra simples pode causar a RUB ou a irritação em seus pés. O inchamento será mais grande para o fim do dia e o vinco pequeno que não se incomodou você na manhã pode friccionar um sore ou uma bolha aberta nos dedos do pé. As conseqüências sérias nos diabetics podem incluir o ulceration e a infecção.
6. Seque seus pés e entre os dedos do pé após chuveiros: A umidade aumentada entre seus dedos do pé pode conduzir para descascar a avaria e o ulceration eventual.
7. Não seja uma vítima da forma: A maioria de moms evitarão a forma elevada durante a gravidez, mas muitos tentam espremer nesse salto strappy em seguida. Desgastar sapatas heeled elevadas põe o stress adicional sobre a esfera do pé, grampeia os dedos do pé e aumenta as possibilidades de torceduras do tornozelo. As sapatas apertadas aumentarão a possibilidade do ulceration para aquelas com neuropathy.
8. Teste a água de banho antes de pisar em: Se você tiver o neuropathy, você não reconhecerá quando a temperatura está demasiado quente. Verifique a água introduzindo sua mão na água à profundidade do pulso.
9. Não use uma almofada do heating em seus pés: Embora a idéia do calor em seus pés possa soar soothing após um dia longo, o calor aumentará o inchamento e o inflammation. Os pés sore respondem mais melhor para congelar. Role seu pé sobre um frasco frozen da água dos esportes para ajudar facilitar o achiness no arco. Desgaste um sock ao fazer isto e não ponha o gelo diretamente sobre seus pés. A almofada do heating pode causar queimaduras naquelas que têm o neuropathy.
10. Não use nenhum medication na pele: Tenha cuidado de medications tópicos durante a gravidez e durante breast-feeding. Consulte seu doutor antes do uso. Não use almofadas medicated do milho das lojas locais da droga se você tiver o neuropathy.
11. Visite seu podiatrist: No primeiro sinal de um problema, faça uma nomeação com seu podiatrist. A prevenção é muito mais fácil do que o tratamento.
Christine Dobrowolski é um podiatrist e o autor daqueles pés aching: Sua guia ao diagnóstico e ao tratamento de problemas comuns do pé. Para aprender mais sobre o Dr. Dobrowolski e sua visita http://www.skipublishing.com/ do livro ou em http://www.northcoastfootcare.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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