10 fatores de risco que cada mulher grávida deve estar ciente de
Muitos fatores afetam o desenvolvimento de um fetus em uma criança saudável, em alguma que são além de seu controle e em outra que está dentro de seu controle. Estão aqui dez dos fatores de risco os mais comuns da gravidez que podem ser controlados ou influenciados:
1. fumando - fumar é não somente mau para você, mas o bad para seu bebê também. Fumar durante a gravidez reduz a quantidade de oxigênio que o bebê recebe e aumenta o risco do miscarriage, do sangramento, e da doença da manhã. Produtos químicos inhaled quando fumar puder conduzir a outros problemas de saúde com o bebê. O peso reduzido do nascimento, o nascimento prematuro, o risco aumentado de SIDS, e o stillbirth são outras conseqüências possíveis. As mulheres grávidas devem também evitar o segundo fumo da mão.
2. álcool - beber pode causar o syndrome fetal do álcool, including sintomas como o peso baixo do nascimento, problemas médicos, e abnormalities do comportamento. Assim que você souber você é grávido, para de beber. Para uma informação mais detalhada nos problemas que podem ser causados pelo álcool, visite http://www.nofas.org.
3. cafeína - há muitos estudos opondo sobre a cafeína e a gravidez e algumas acreditam que a cafeína não é tão prejudicial como não se pensou uma vez para ser. Não obstante, o FDA adverte de encontro ao consumo da cafeína durante a gravidez e sugere parar ou reduzir o consumo no muito o mais menos. A cafeína foi mostrada para afetar taxas de coração fetal e o tempo acordado (os fetuses crescem ao dormir). A lata de café decaffeinated seja também prejudicial desde que os produtores adicionam frequentemente produtos químicos adicionais para remover a cafeína. A cafeína pode também aumentar o risco de marcas do estiramento. De repente parar a entrada do café pode causar headaches; assim a maioria de peritos recomendam gradualmente reduzir a quantidade consumida.
4. Drogas e remédios herbal - tenha sempre cuidado sobre as drogas ou os remédios herbal que não são prescritos por um doutor. Estas substâncias podem afetar o desenvolvimento de sua criança do unborn.
5. nutrition - o nutrition bom é crucial a uma criança tornando-se, começando particularmente bastante ácido folic. A falta do ácido folic pode causar defeitos de nascimento. Ao menos 400-1000 microgramas desta vitamina de B são (aproximadamente dez vezes mais se você tiver já uma criança com defeitos de nascimento neural do tubo) começar sugerida um mês antes da gravidez grávida e durante todo inteira. Os vegetais frondosos, o suco alaranjado, e os feijões são algumas fontes naturais do ácido folic. Muitas lojas vendem vitaminas com ácido folic.
6. exercício - o exercício moderado é útil porque melhora o estado mental da mãe e pode aumentar o fluxo do oxigênio ao fetus. Entretanto, o sobre-over-exertion pode ser perigoso. A maioria de peritos recomendam reduzir sua intensidade do exercício durante a gravidez. As atividades gostam de andar, nadando, e o yoga é popular para mulheres grávidas.
7. Cuidado prenatal - as visitas regulares do doutor são importantes para o desenvolvimento do seu bebê. O corpo submete-se a muitas mudanças durante a gravidez. Alguns efeitos laterais podem ser completamente normais, visto que outros não podem. A monitoração regular por um profissional ajudará assegurar-se de que seu bebê seja saudável carregado.
8. Sócios múltiplos do sexo - os sócios múltiplos do sexo podem aumentar o risco dos STD's, que por sua vez podem conduzir às complicações do nascimento e da gravidez, como o peso baixo do nascimento ou o nascimento prematuro.
9. A exposição aos produtos químicos - durante a gravidez, reduz a exposição aos produtos químicos unnatural, particularmente pesticides no alimento. Muitos povos comem agora o produto orgânico, que é crescido sem produtos químicos. A precaução a mais simples a fazer exame antes que consumir vegetais ou frutas estiver os lavar completamente. Também, remover a superfície exterior dos vegetais pode ser útil desde que a maioria de pesticides descansarão na parte externa do vegetal ou da fruta.
10. Outros fatores - muitos outros fatores podem afetar o desenvolvimento fetal, including a doença de coração, a idade da mãe (antes de 15 anos e após 35 anos é mais riskier), asthma, stress ou depression excessivo, doenças, e sangramento. Consulte seu médico se você for afetado por algumas destas circunstâncias.
Sobre o autor:
Sobre o autor - branco de Criss
O branco de Criss é um escritor profissional da correia fotorreceptora no bebê e em tópicos novos da mãe para o bebê e os Web site da gravidez. Para mais artigos por este autor, visite meus favores do chuveiro do bebê ( http://www.mybabyshowerfavors.com) e bebês e chuveiros ( http://www.babiesandshowers.com).
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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