Música Por Uma Vida Melhor
você gosta de estalar em um CD e tem uma qualidade de vida melhor, e mesmo a melhoria do self? Há três maneiras que você pode usar a música realizar este.
Música Para O Motivation
A música energética sobre posta, e nivela fazer o housework parece menos como o trabalho. Usar a música motivate ou mudar seu modo é uma área onde você possa confiar em suas experiência e experimentação. Quando você encontra o msic que o energiza, relaxam-no, ou fazem-no feliz, mantêm pronto para quando você o necessita.
Música Para A Inteligência
A música cría os pathways neural em seu cérebro que estimulam a creatividade. Os estudos mostram que a música treina o cérebro para uns formulários mais elevados de pensar. Em um estudo, o três-ano-olds foi rachado em dois grupos. Tido primeiramente nenhum treinamento especial dentro, ou exposição à música. O segundo grupo estudou o piano e cantou-o diariamente no chorus.
Oito meses mais tarde o três-ano-olds musical estava muito mais melhor em resolver enigmas. Marcaram também 80% mais altamente na inteligência spatial do que o outro grupo. Há também uma evidência anectdotal que escutando a música, especial da era de Mozart, pode lhe ajudar estudar e o aprender mais melhor.
Esperançosamente haverá mais pesquisa. No ínterim não há nenhuma razão não fazer sua própria experimentação. Eu ouvi-me que o rei de Stephen escreve com a música alta da rocha que joga, assim que os benefícios da música podem ser de acordo com sua própria gosto ou cérebro-organização.
Música Para O Entrainment De Brainwave
Queira escutar alguma música, e comece mais esperto, ou tenha o meditation fácil imediato? Há os produtos agora que "entrain" seus brainwaves, a fim pô-lo em um estado meditative. A música é encaixada com batidas e pulsos que entrain suas ondas de cérebro a uma freqüência específica. Posto no CD ou no MP3 para sua atividade, e no você direitos comece a função melhor do cérebro. Ciência? Em parte.
As freqüências da onda de cérebro variam com estado mental. O meditation daydreaming e claro ocorre na escala do "alfa" das freqüências, para o exemplo. Assim se você escutar a música que contem batidas em uma freqüência de 10 hertz você gerará mais brainwaves em uma freqüência de 10 hertz e incorporará um estado mental relaxado do alfa. Estas coisas trabalham realmente?
Sim. Eu encontrei dois produtos que me puseram em um estado calmo ao contrário de toda a outra música ou prática meditative. Os estudos provarão os efeitos (alguns têm já), e disprove as reivindicações mais selvagens. Dado meus resultados, entretanto, eu não esperaria mais pesquisa. O trabalho de muitas coisas long antes que a prova científica chegue.
Se você for skeptical, você pode esperar mais evidência dos benefícios do entrainment do brainwave. Entrementes, por que não música clássica da tentativa quando você estudar, para ver apenas se ajudar? Experiência com música - Mozart não é perigoso.
Sobre o autor:
Steve Gillman escreve em muitos tópicos da ajuda do self including o brainpower impulsionando, peso perdedor, meditation, hábitos da mente, gratitude creativa resolver de problema, aprender, gerando a sorte e a qualquer coisa relacionadas à melhoria do self. Você encontrará mais em http://www.SelfImprovementNow.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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