Pet perda: perda significativa e profunda ou muito barulho por nada?
Para aqueles que têm profundamente amado e perderam seus companheiros animais, a resposta é óbvia e ainda perturbador. Existem ainda demasiadas pessoas na nossa cultura que banalizar e minimizar a perda de um animal de estimação. Dizem os luto amigo, colega ou membro da família, "O que há de errado com você? Get over it. Foi apenas um cão (ou gato, pássaro, cavalo, etc) Arranja uma nova! Afinal, ele foi um mês já. Você não deve ser tão rasgada até sobre isso. "Tendo sido um desgosto conselheiro e um animal de estimação perda apoio grupo facilitador durante muitos anos, tenho deparado com um amplo leque de histórias de pessoas que sofreram cruéis e insensíveis declarações daqueles em seu redor, para outras pessoas maravilhosas que recebem apoio e amor incondicional de sua família e amigos após a morte ou o desaparecimento de um amado animal. A verdade é que o animal sofrer um companheiro ou luto a perda de um companheiro humano pode sentir-se emocionalmente devastador e engloba todos os tipos de sentimentos: tristeza, depressão, raiva, confusão, dor física, a culpa e um profundo amor agridoce. Se você adicionar sobre o stress de lidar com uma unsupportive no trabalho, em casa ou ambiente social que faz você se sentir culpado ou como se estivesse um desajuste emocional, o processo de luto torna-se mais difícil e complicated.Animals, como seres humanos, são seres espirituais tendo uma experiência-terra. Muitas pessoas do meu grupo pet perda reconhecer estes seres espirituais como os professores e curandeiros. Mourning sua ausência física em nossas vidas não só é normal, mas honras seus dons incrível para nós. Como a maioria de nós sabe, a dor não tem calendário e processo é exclusivo para cada situação e relacionamento. Tal como uma experiência espiritual, oferece a oportunidade para a transformação positiva da auto e de dar mais sentido e finalidade para a nossa lives.Healing Sugestões * Permita-se sentir todos os seus sentimentos. É um sinal de força, não fraqueza, a sentir-se profundamente. Fazer exercícios respiratórios que você pode relaxar, e permitir que seus sentimentos para circular mais livremente. Escrever uma carta para o seu animal de estimação pode aliviar a dor em seu coração .* Fique ligado a outras pessoas que se preocupam com você e compreender, da melhor forma possível, o seu apego. Seja receptivo às receber a sua bondade e ajuda com as atividades diárias, como compras ou lavanderia .* Attend um animal de estimação perda apoio grupo para ajudá-lo a obter através do luto difícil período inicial .* Seja atencioso para si mesmo e permitir te todo o tempo necessário para atribularão. Nurture seu espírito, mente, corpo e coração com atividades, livros, filmes e amigos que a elevação e aliviar a tua alma .* Faça o seu melhor para se manter saudável, através de uma alimentação correcta, repouso e exercício. Isto é difícil de fazer, imagina o que o seu animal de estimação você gostaria de fazer .* Honra seu companheiro animal através de um serviço memorial, uma plantação de árvores, serviços comunitários ou ajudar um amigo .* Plano de actividades há dias, que será especialmente difícil, tais como feriados, aniversários e anniversaries .* Alguns depressão é uma resposta normal luto. Se você achar que está em apuros, têm pensamentos suicidas ou planos, substância abuso problemas, ou de longa depressão, por favor, procurar ajuda profissional de uma só vez. Chame o seu centro local crise .* Saldo negativo sobre si mesmo com pensamentos positivos, como "eu fiz o melhor que eu soube pela minha animal. "" Eu sou amável, compassivo tutor para o meu animal companheiros. "* Tome passeios ou interagir com a natureza de alguma forma. Natureza cura .* Não suar as pequenas coisas. Deixar sua perspectiva sobre o que realmente contagens para expand.Grief na vida é um processo que afeta não apenas espírito, mas, mente, corpo e coração. Como uma dor conselheiro, me centrar no reforço da auto todos os aspectos, a fim de dar maior equilíbrio e integração de o luto viagem. Como um terapeuta artes criativas, eu usar uma variedade de ferramentas de expressão e de integração que se abrem novas perspectivas e profundidade para o processo de cicatrização. Greif sagrado é um rito de passagem, uma porta de entrada para uma maior amar, compaixão e proposital vida. Mexe com a energia da dor, em vez de combatê-la, e você vai descobrir os dons e tesouros, que fazem parte do caminho da cura! Marcia Breitenbach, MA, é uma licença conselheiro, autor, palestrante, músico e vivendo no Arizona. Confira o seu livro e da música do CD em seu site http://www.griefandlosshelp.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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