O segredo da procrastinação superando em 4 etapas simples
Vamos enfrentá-lo. Superar procrastinação pode ser um desafio, se você não sabe o que está causando isso em primeiro lugar. Estas 4 etapas simples ajudarão a encontrar a verdadeira causa de procrastinação fazendo superação procrastinação uma brisa. Em breve, você será capaz de realizar essas tarefas intimidantes e, em alguns casos, até mesmo olhar para a frente a fazê-los! PASSO 1: Identificar a verdadeira causa da sua procrastinação O primeiro passo é descobrir o que está impedindo-o de superar a procrastinação, em primeiro lugar. As pessoas freqüentemente usam a palavra como se "procrastinação" em si é o problema. Por exemplo, "Você sabe, eu realmente tenho um problema com a procrastinação". Mas a procrastinação se não é o problema - é apenas o symptom.Start escolhendo uma tarefa que você sabe que deve fazer, mas têm adiado por um longo tempo. Isto é algo que você teme fazê-lo porque não é bom it? Por exemplo, eu tinha um amigo cujo filho sempre girou sua lição de casa no final. Ele constantemente colocá-lo fora até o último minuto - mesmo depois de ser penalizado, ainda menino changed.The nada, como se viu, estava com medo de obter uma nota ruim em sua casa. Sem sequer pensar nisso, ele seria colocá-lo fora até que a dor de transformá-lo no final tornou-se maior do que seu medo de ficar um mau grade.In sua mente, ele era realmente proteger-se de uma situação potencialmente dolorosas. A razão aparente para a sua foi a procrastinação? "Estou muito ocupado com os meus projectos depois da escola." A verdadeira razão para a sua procrastinação? "Eu estou medo de que eu poderia falhar. "Para encontrar a fonte de procrastinação SEU, pergunte-se às seguintes questões: 1) Eu estou colocando-o fora porque eu não sou apenas bom no que faz? 2) Estou colocando-o fora porque eu tenho medo pode falhar ou porque tenho medo do que poderia acontecer? Etapa 2: Criar um plano de acção que, em consonância com seus pontos fortes Depois de descobrir a verdadeira razão para o seu adiamento, o próximo passo é encontrar uma maneira de começar o trabalho Feito isso, de acordo com algo que você gosta de do.Let 's dizer que você realmente gostaria de estar com as pessoas, mas você tem um papel do termo que você deve ter feito. A verdade é que você não quer escrever no papel porque você tem que fazê-lo por si mesmo. O problema é que sua força é estar com as pessoas, mas neste trabalho o obriga a trabalhar alone.The solução? Tente convidar um amigo para ajudá-lo. (Esse amigo deve ter o seu interesse em mente). Eles não vão escrever o seu papel para você, mas você pode saltar fora idéias deles. Esta solução seria tornar a escrita um papel muito mais atraente para você quando você sabe que não terá que "ir sozinho". Você pode fazer isso com qualquer tarefa que você precisa para fazer, mas adiadas no passado porque não estava em conformidade com um dos seus strengths.STEP 3: O medo do fracasso? Uma das principais causas de procrastinação Uma grande razão que muitas pessoas lutam com a procrastinação superação é porque está com medo de que eles podem falhar. Então, o que é realmente a condução deste medo do fracasso? Na maioria dos casos, é por causa dessa "voz pequena dentro de sua cabeça" que diz que você nunca está boa voz enough.The vai como esta: "Eu sei que precisa de procurar um novo emprego, mas eu tenho tanto medo de entrevistas. E se eu disser alguma coisa estúpida? só vou esperar até próxima semana, quando há mais postos de trabalho no papel e eu posso levar alguém a escrever um resumo melhor. "Você vê como aquela vozinha está criando os pensamentos que a procrastinação causar? Você começa com boas intenções, mas logo um tiro por essa "pequena voz dentro de sua cabeça". Passo 4: Como parar de fazer desculpas eo começo Getting Things Done O próximo passo é superar essa "vozinha" e livrar-se dele no momento em que começa a inventar desculpas que lhe causar a procrastinar. Continue lendo para descobrir mais sobre uma FREE 7-curso de e-mail dia que mostra exatamente como fazer this.Believe mim. Depois de começar com estes 4 passos simples, superar o procrastination já não será um problema para você. Coloque estas etapas para o teste imediatamente. Pegue a primeira, a maioria passo fundamental para superar o seu adiamento, eliminando o fabricante "desculpa"? (a voz "pouco dentro de sua cabeça. "). eu garanto, uma vez que você sabe como eliminar os seus pensamentos negativos no momento em que eles aparecem, o seu dia improdutivo será over.Larry FREE 7 Bilotta de mini-dia-curso mostra como rapidamente e facilmente eliminar os seus pensamentos negativos, STOP habitação sobre seus problemas e começar a sentir melhor sobre si mesmo. Basta visitar o site procrastinação superação.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
