Você tem o ardente desejo de perder peso ou atingir qualquer objetivo?
NOTA: Este artigo é um dos componentes do 9-passo programa WTA3 contidas no ebook intitulado "O Caminho Action-Sua chave ao sucesso!" devido para fora em 2005 http://www.your-key-to-success.com/index_actionpath.html.- Você tem um desejo ardente? -Vocês têm um desejo ardente de perder peso e reduzir a gordura corporal para 10%? Você tem um desejo ardente de obter uma superfície plana, bem-midsection enfraquecida? Você tem um ardente desejo de aumentar o seu patrimônio líquido de $ 500.000? Você tem um desejo ardente para melhorar seus relacionamentos pessoais? Você tem um ardente desejo de iniciar um negócio próximo ano? Você tem um desejo ardente de reduzir a sua dívida de cartão de crédito? A frase chave é: "Você tem um desejo ardente de ...". Todos nós temos esperanças, sonhos, desejos e desejos. Você tem um 'desejo ardente' de tornar o direito escolhas em uma base diária e tomar medidas de acção positiva para seus objetivos? Vamos começar com um objetivo comum de reduzir a gordura corporal ou perda de peso. Apesar de perder peso é uma meta mais comum, reduzindo a gordura corporal para o seu nível ótimo corpo é o melhor caminho a tomar. Para esta ilustração, imagine que você tinha um objetivo pessoal de perder 10 libras em 30 dias. Porque você é inteligente, sabe que perder peso pode ser realizado, tendo em menos calorias que você queima. Esta é uma lei da natureza e faz sentido lógico. Mesmo que estejamos cientes deste princípio básico, a perda de peso continua a ser um objetivo difícil para muitas pessoas a realizar. Agora, o questão, você tem realmente um 'desejo ardente' de perder 10 libras em 30 dias? Se você é como muitos, sua resposta é "... sim, eu tenho um desejo de perder peso ..." mas na realidade você não tem um 'desejo ardente'. Outra fonte para criar seu próprio "desejo ardente" é um programa de Tony Robbins, intitulado Get the Edge! Você pode ver um produto revisão de seu programa na http://www.your-key-to-success.com/product_gettheedge.html.To mais ilustrar o nosso dia-a-dia escolhas ea diferença entre um desejo e um 'desejo ardente' vamos fingir que está a dois dias em sua dieta e você está no seu restaurante favorito de hambúrgueres seu almoço de costume. O que você vai escolher no menu? Que escolha você vai fazer? Será que vai ser a habitual dupla cheeseburger, batata frita grande e um refrigerante? Será que vai ser um double cheeseburguer, batatas fritas pequenas e uma bebida pequena mole? Será que vai ser um hambúrguer simples, sem batatas fritas pequenas e um refrigerante diet? Será que vai ser um hamburguer (pão de forma nenhuma), salada pequena luz (limpeza) e água? Você vai deixar a sua lanchonete favorita e encontrar um lugar diferente comer? A maioria vai para o almoço habitual ou pode apenas reduzir um pouco. Você pode até mesmo justificá-la, convencendo-se que no final do dia você vai comer menos, você terá mais exercício no ginásio ou você precisa de toda essa comida porque você é 'fome'. Ao escolher a ordem do almoço de costume, você fez uma escolha de tomar medidas para seu objetivo de perder peso. Permitam-me repetir de uma forma ligeiramente diferente. Ao selecionar o almoço de costume, você ter feito um (mal) a escolha de tomar (uma ação) negativa para seu objetivo de perder peso. Cada minuto de cada dia você tem o poder, potencial e intelecto para fazer boas escolhas que irão ajudá-lo a tomar direto ações positivas no sentido de cumprir seus objetivos. Você vai sucumbir a uma necessidade de gratificação imediata ou pode atrasá-lo por um curto período com o seu olho no prêmio, um dos maiores e mais gratificante goal.Was a longo prazo escolhendo o almoço usual a escolha certa para você atingir seu objetivo de perder peso? Provavelmente não era a melhor escolha, mas só você pode tomar a decisão de fazer a escolha certa. Sua decisão de comer um elevado teor calórico almoço foi provavelmente baseado em um desejo de curto prazo ea necessidade de gratificação imediata. Após a refeição, você se encontrou com o seu desejo a curto prazo, mas você se moveu mais longe de sua meta de longo prazo de perder 10 libras. Você precisa estar ciente que o seu dia-a-dia as escolhas são muitas vezes baseadas em uma necessidade superficial para satisfazer a sua satisfação imediata. Quando a curto prazo perde a longo prazo, isso mostra que suas ânsias gratificação imediata tem registadas mais votos em seu cérebro. Seu objetivo é mover o pêndulo, faça seu objetivos a longo prazo registrar mais votos que você irá automaticamente começar a tomar medidas de acção mais consistente e positiva. Você precisa criar um 'desejo ardente' de fazer a longo prazo conquistar curto-t term.Don se esqueça de verificar os outros exemplos, como o aumento do seu patrimônio líquido, descrito em outros capítulos deste livro. Você pode também verificar para fora um produto revisão de queimar a gordura, alimentam o músculo leitura http://www.your-key-to-success.com/product_burnthefatfeedthemuscle.html.Stop e levar a sua primeira etapa da ação positiva para criar um 'desejo ardente'. Você pode aplicar este técnica para qualquer objetivo. Para tornar este exercício mais fácil, use o formulário na seção de apêndice deste book.List pelo menos 6 razões por que você quer atingir um objetivo da perda de peso (ou qualquer outro objetivo). Lista tanto o positivo razões (Eu quero olhar bem para as férias do Caribe) e os motivos negativos (que não pode caber em minhas calças). Razões positivas são "O que eu recebo se eu alcançar essa meta". Motivos negativos são "O que acontecerá se eu não atingir esse objectivo ". Próximo a cada motivo que você listou acima, escreva uma descrição curta e visual do que a razão. É importante que você visualize as suas razões. Se um dos motivos é" ... eu não consigo entrar em estes calça ...", descrever esta visualização como uma foto com o seu estômago pendurado sobre a borda do seu cinto ou cós. Certifique-se de completar esta descrição de visualização para cada razão. À medida que você passar por isso processo de visualização que você pode começar a pensar em outras razões - Go Ahead anotá-los em seu list.Take 10-15 minutos e ler seu 6 (ou mais) razões, juntamente com suas descrições de visualização. Que uma ou duas razões desencadear a resposta mais energizado emocionalmente? Pegue a 1,2 superior ou 3 razões emocionalmente energizadas, anotá-las em uma folha tamanho do negócio de cartões de papel e colocá-los em sua carteira, bolsa, mesa e / ou carro. Para os próximos 3-5 dias, retirar o cartão e ler as razões e as loud.By descrição visualização fora o fim do 3-5 dias, se você ainda ficar emocionalmente fortalecido e animado, parabéns, você tem agora Burning Desire criou o seu próprio '. E se isso não funcionar e você não estiver emocionalmente animado - que se você não criar um' desejo ardente '. Seu objetivo atual retomou a um desejo, um desejo, um sonho ou uma esperança. Em Nesta fase você tem algumas opções. Primeiro, você deve voltar ao passo 1 e tente este exercício novamente. Muitas vezes durante as primeiras tentativas, você não pode ter colocado bastante tempo ou energia para o processo. Agora é a hora a mudar para melhor - dar um passo para uma acção positiva e dar-lhe outra chance. Segundo, se você tentou este exercício ou outras técnicas e ainda assim não consigo criar um 'desejo ardente', que pode ser necessário escolher Outra meta, abandonar a meta ou alterar a meta. Alterando o objetivo não é de desistir, alterando a meta é muitas vezes uma das melhores maneiras de obter-se re-energizados, motivado e animado sobre a movimentação forward.By tendo estes 5 passos para criar um 'desejo ardente' de cada um de seus objetivos (grande ou pequeno), você vai fazer as suas metas muito mais atingível, você vai começar a reunir-se mais consistente de seus objetivos e você terá mais diversão ao longo do caminho para o sucesso. Esta técnica pode ser utilizada em outras áreas da sua vida, como sua empresa (de carreira), suas finanças pessoais e seus relacionamentos. Outros capítulos neste livro irá fornecer os detalhes sobre como usar esta técnica para ter sucesso com mais de seus goals.Author pessoal 's Nota Pessoal: Eu tenho usado com sucesso essa técnica na área de perda de peso e de ter perdido 10 libras (em 45 dias), redução da minha gordura corporal por 3% e caiu de um 35-polegadas a cintura de 32 centímetros de cintura. Qual foi o meu "desejo ardente"? Eu tinha cerca de sete deles, mas dois criaram mais paixão e drive.First, foi quando meu filho caçula comentou sobre como é grande o meu estômago foi recebendo e que eu parecia fora de forma. Este comentário foi negativo minha razão que me levou a fazer uma mudança. Se eu não alcançar este objetivo, gostaria de continuar a ouvir esses comentários. Em segundo lugar, eu tinha um armário faixa de tamanho 32 calças e estava pronto para ir a uma compra mais tight-fitting calça tamanho 34. Desde que eu pessoalmente não gosto (desprezar) gastar dinheiro em roupas, eu criei uma visualização de todo o dinheiro que eu iria economizar por não ter que comprar outro 3-4 pares de calças. Se eu alcançar esse objetivo, eu teria mais $ 150 para fazer o que eu mais amo - visualização invest.My pessoal para a primeira razão foi um apartamento estômago em vez do amor alças e não "gordura" comentários do meu filho. My visualização para a segunda razão estava vendo $ 150 investidos em 3 partes de um estoque blue chip na minha declaração de carteira, em vez de calça pendurada no meu armário. Enquanto o meu visualizações pessoal não pode ficar motivado, essas visualizações criado bastante impulso, motivação e impulso para eu mudar meus hábitos alimentares e comer direito (não necessariamente menos) e exercícios com mais freqüência. Lembre-se, cada um terá seu próprio visualizações pessoal que vai te levar action.It foi a primeira vez em meus 40 + anos que eu já queria perder peso e ao mesmo tempo era difícil fazer essas mudanças dietéticas e do exercício; Eu sacrifiquei minha gratificação a curto prazo as necessidades imediatas para o benefício e sucesso de minha meta de longo prazo, perda de peso. Não só eu receber gratificação de encontro a minha perda de peso objetivo, mas eu recebi a gratificação ainda mais sabendo que eu poderia fazer o dia apropriado para escolhas de dia para minimizar a minha gratificação a curto prazo as necessidades imediatas para atender a longo prazo, mais gratificante objetivo. Foi vale a pena o esforço. Outras histórias de sucesso pessoal podem ser encontrados ao longo deste book.It é hora de agir! O que você vai fazer agora para ter uma etapa da ação positiva no sentido de cumprir uma de suas objetivos pessoais? Para obter o impulso que se deslocam em seu favor, você precisa de tomar medidas imediatas. Depois de ler este artigo, tomar os próximos 30 minutos para concluir esse processo de 5-passo para um de seus objetivos? Você não tem 30 minutos, tome 5 minutos para iniciar o processo. A chave é agir. Você deve isso a si mesmo para ser bem sucedido e um componente chave para tornar seus objetivos pessoais atingível, é criar a sua queima pessoais dos próprios Desire '. Comece já! Sobre o AuthorFor mais informações sobre este ebook, "O Caminho de acção - Seu Chave para o Sucesso!", De Mike Matthews, por favor visite http://www.your-key-to-success.com/index_actionpath.html . Seu-da-a-Success.com fornece um recurso de artigos, produtos e serviços para ajudá-lo motivado a agir e ter sucesso com seus objetivos nas áreas de suas finanças pessoais, o seu negócio e seu
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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