Controle Suas Expectativas... E Levante A Barra Em Sua Qualidade De Vida!
Quando eu era um newbie ' no jogo da vida, ' eu quis suceder além de meus sonhos mais selvagens. Eu quis fazê-la grande e faço exame no mundo, de uma vez. Minhas expectativas eram assim elevadas que Jack nao uniforme poderia as alcançar em seu beanstalk. Entretanto, sobre o tempo, depois que muitas frustração e queimadura para fora, mim deslocaram ao outro extremo deixando cair minhas expectativas, e os sonhos.
A idéia de abaixar nossas expectativas é um contradiction ' às vozes parental que nos diga que nós ' alcance para as estrelas, ' ' aumento nossas expectativas, ' e ' o tiro para a lua.' Na teoria, estes são ideals excelentes ao perseguir um sonho. Mas, sem algum controle, tais ideals podem queimá-lo para fora, críam a frustração, e destroem literalmente sua movimentação para alcançar todos os objetivos, elevados ou de outra maneira. Nós temos o todo o estado lá, ou estamos lá.
Se você sentir como você funcionou em uma parede, ou colidido sua cabeça no teto, suas expectativas de o que devem ser estão forçando-o provavelmente a fazer exame ' de demasiado grande de uma mordida.' Mas, não abaixe necessariamente suas expectativas. Tente controlar suas expectativas manter seus sonhos vivos e continuar sua perseguição em um ritmo razoável. Outra vez, parece como um contradiction a o que nós todos nos ouvimos em uma vez ou em outra. Mas, realmente, há uma maneira manter seu objetivo final na vista, ao controlar suas expectativas, de modo que você possa manter seu sanity e ainda conseguir o sucesso na vida.
--- olhe-a!
Evel Knievel salta gargantas em várias quer saber-bicicletas, para o divertimento! Mas, não pense que apenas hopped em sua bicicleta um dia e saltou sobre a garganta grande. Considere que desenvolveu suas habilidades sobre a hora de executar sua vida de saltos phenomenal. Mas, se fizessem exame dos saltos sem construir até eles, medo e o inexperience destruiria os stunts. Teve que começar com saltos pequenos ganhar a confiança até, eventualmente, ele podia fazer seus saltos sem hesitação.
As expectativas elevadas podem colocá-lo em uma posição de tentar saltar para a direita suas próprias gargantas fora da porta. Demasiado muitos tentativas falhadas podem conduzir-lhe à frustração e eventualmente, rendição completa de seus objetivos. Entretanto, se tal tentativa suceder, poderia aterrá-lo em uma situação que, quando olhou bom de uma distância, não pudesse ser o lugar onde você quis aterrar.
--- quebre-a para baixo! ---
Antes que você vá demasiado distante nesse salto através dessa garganta, certifique-se de que você sabe exatamente onde você quer aterrar. É imperativo que você define exatamente o que é que você quer finalmente em sua vida. Uma vez que você sabe o que você quer, quebre o processo para alcançar esta ' visão ' para baixo em etapas razoáveis.
Em vez de tentar saltar imediatamente a garganta, tente saltar uma poça para ver se você puder a fazer com confiança. Uma vez que você controla a poça, a tomada o que você aprendeu, pô-lo atrás de você, e foi-a para algo parte externa justa de sua zona do conforto... talvez uma vala. Tais etapas permitem que você faça exame em partes menores do todo de modo que você possa ajustar objetivos reachable na maneira a sua visão.
--- sentidos em mudança! ---
É não somente isto ' a aproximação de pedra pisar ' a alcançar objetivos elevados e a controlar expectativas elevadas eficaz em movê-lo no sentido correto, mas você pôde também encontrar aquele, o destino é algo que você ' não esperou.'
Está aqui a chave-'did para não esperar.' As expectativas elevadas ajustadas em uma visão que seja ' desconhecido ' podem conduzir-lhe às vezes colocá-lo mais mais afastado de sua visão então quando você começou. Nós vemos onde nós queremos ir, queremos assim mal começar lá, mas não temos nenhuma idéia o que faz exame ou o que é que nós estamos perseguindo. Mesmo que a visão possa ser razoável, é a percepção que nós temos da visão que adiciona o stress desnecessário a nossas vidas diárias em nossa perseguição dessa visão.
Se nós fizermos exame de etapas pequenas para alcançar nossa visão, nós podemos ajustar nosso trajeto ao longo da maneira. Porque nós nos movemos para e nos aprendemos mais de nosso destino final, nós pudemos encontrar que nós não queremos a visão original. Nós aprendemos que nós pudemos preferivelmente querer o objetivo aproximadamente 30 graus fora de nosso original. Movendo-se longitudinalmente, um objetivo de cada vez, nós podemos ajustar para assegurar-se de que nós aterremos sejamos nós queiramos no outro lado de nossa garganta.
--- reaplicando as expectativas! ---
Nós todos desenvolvemos um determinado perspective das coisas baseadas na maneira que nós fomos levantados, as experiências que nós encontramos, e os sucessos ou as falhas que nós tivemos em nossas vidas. Baseado em nosso perspective, nós desenvolvemos expectativas extraordinària elevadas das coisas quando nós não somos certos dos resultados de nosso plight ou de objetivos na vida. Estas expectativas são construídas até a tampa as dúvidas que nós pudemos ter sobre o objetivo.
Realize que as coisas são o que são, não obstante nossa percepção. Mas, aceitando as coisas enquanto são, e não por o que você os desejaria ser, faz muito mais fácil de manobrar-se no sentido que você quer ir. Nós devemos às vezes reajustar nossos perspectives, nossos valores e sistemas da opinião, para ganhar algum controle em nossas vidas e para obter uma vista mais desobstruída de nossos trajetos.
--- que é seguinte? ---
Fazendo exame em partes pequenas do todo, nós podemos fàcilmente ajustar nosso trajeto ao longo da maneira. Nesta maneira, nós devemos pesquisar nossos objetivos de modo que nós possamos compreender aonde nós estamos indo. Em quebrar acima do trajeto nos objetivos menores requeridos para alcançar nossa visão, nossas expectativas para nossa visão tornam-se mais desobstruídas e mais menos imperativas. Controlando nossos objetivos nesta maneira, nós controlamos automaticamente nossas expectativas porque nós temos somente expectativas do objetivo imediato que conduz a nos no sentido de nossa visão final.
Estabeleça uma planta nova baseada nos componentes individuais de sua visão total. Tente mover-se para a frente com esta planta nova e veja o que acontece. Veja como os objetivos e as expectativas recentemente controlados trabalham em sua vida e como você sente enquanto você realiza os objetivos menores na maneira a sua visão.
Não somente controlando suas expectativas fornecê-lo-á com um trajeto mais contínuo para alcançar sua visão, mas realçará também sua qualidade de vida. Em vez de ser forçado, frustrado, e decepcionado, você pode agora sentir bom sobre seu momentum para diante em sua própria vida porque você saberá aonde você está indo e poderá segurar a viagem.
Sobre O Autor
Edward B. Toupin é um autor publicado, um escritor técnico, um colaborador da correia fotorreceptora, um ônibus, e um produtor que vive "no capital do entertainment do mundo," Las Vegas, nanovolt. Um de seus objetivos preliminares em seu trabalho é fornecer a informação à ajuda que outro consegue vidas cumprindo. Visite seu local em http://encouragement.netfirms.com e em http://www.toupin.com ou contate-o em etoupin@toupin.com ou em lifecoach@toupin.com para mais informação.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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