Montanha Que Escala Molehills Excedentes
Alguém disse que a causa a mais grande dos ulcers montanha-está escalando mole-hills excedentes! É aquela a maneira que você começa seu exercício? Muitos povos permitem-se que sejam jogados fora do curso por ameaças menores ou imaginárias. Frequentemente interpretam estes como a vida-ou-morte, ou-OU-MORREM situações. Põem assim muita energia no seu preocupam-se que não há nenhuns disponíveis para o progresso. Alguns acreditam mesmo que se preocupar demonstra se importar. Isto é misguided, demasiado.
O uso que você faz de sua energia é sua escolha. Use-o simplesmente consciously e constructively. A preocupação não é nenhuma.
Bertrand Russell, filósofo e matemático, diz de uma técnica que se usou nhimself se acalmar abaixo o seu se preocupa e excitamento negativo excessivo: "quando algum infortúnio ameaça, considere seriamente e deliberadamente o que é o muito mais mau que poderia possivelmente acontecer. Ter olhado este infortúnio possível na cara, som da elasticidade você mesmo raciocinou pensando disso depois que todos ele não seriam nenhum tal disastre muito terrível. Tais razões existem sempre, desde que no mais mau, nada que oneself acontece tem toda a importância cosmic. Quando você procurou alguma hora firmemente na possibilidade a mais má e yourself disse com convicção real, ' bem, apesar de tudo, que não importaria assim muito muito, ' você encontrará que sua preocupação diminui a uma extensão completamente extraordinária. Pode ser necessário repetir o processo algumas vezes, mas na extremidade, se você tivesse não shirked nada em enfrentar a edição possível mais má, você encontrará que sua preocupação desaparece completamente e está substituída por um tipo do exhilaration." Agora isso parece worth ter, não ? O exhilaration traz a energia para empurrar através das dificuldades e das montanhas niveladas as.well.as mole-hills.
Esta estratégia para aproximar seus interesses pode ajudar-lhe manter uma atitude aggressive, objetivo-dirigida, self-determining mesmo na presença de ameaças e de perigos muito reais e sérios. A negação não é advogada! A ação positiva é!
Mantenha-a na MENTE!
Sobre O Autor
Rhoberta Shaler, PhD, fala, treina & conduz seminários para as organizações que querem motivate seus povos, e para os indivíduos que querem conseguir seus sonhos. Para artigos mais adicionais, ezines livres, teleseminars upcoming e informação do booking, visita http://www.OptimizeLifeNow.com hoje. Para que a permissão reprint este artigo, contate por favor mailto:Jane@OptimizeLifeNow.com
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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