Por que você deve parar de estabelecimento de metas
Meu objetivo na vida é não ter metas. Eles ficam no caminho da verdade progress.Plenty de sucesso de pessoas Juro por metas. Eles estão elogiando o comportamento errado. Brain investigação nos diz que as metas não importa - é a intenção que é onde nós queremos go.Intentions e as metas não são as mesmas. Metas tendem a ser arbitrária e número-orientados, tais como o número de quilos perdidos, a quantidade de dinheiro, o número de horas gastas em o ginásio, o número de novos clientes ou introduzidos novos produtos desenvolvidos. As intenções são grandes, imagine declarações sobre o que atende você. É um pouco mais difícil de medir uma intenção, mas os resultados são mais meaningful.Let vai dizer que você deseja perder 20 quilos. Como você se sente quando você faz isso? Qual vai ser a sua vida como se você está 20 Kg mais leve? Estabelecer uma intenção exige reconhecendo que irá satisfazer you.You quero perder peso, para que você se sinta saudável, forte, apto, confiante e atraente e sexy. O número da escala não é o mais importante - é a forma como você se sente cada day.Here é uma perda de peso objetivo: vou perder 20 libras em cinco months.Here é uma intenção: Eu me sinto forte, saudável, apto, confiante e atraente e sexy.The problema com metas típico é o de que tendem a ficar encalhada estabelecidas pelo nosso "apesar de" declarações. Dizemos nós que estamos indo para perder 20 quilos, ainda que falhou na última vez, mesmo que causa a nossa capacidade de fazê-lo, embora não acho que vamos ser capazes de mantê-lo. Nossas mentes ir diretamente para o imagens negativas e nós sabotar os nossos esforços, antes de sequer começar! Aqui está um pensamento: Por que não criar uma intenção de que irá receber o seu cérebro para trabalhar para você, em vez de contra você? Intenções para permitir-nos imagem nós - e como nós vamos sentir - quando somos bem sucedidos. Não há espaço para falhas na imagem. Focamos na poderosa sentimentos positivos e vamos have.Intentions são sempre afirmado no tempo presente, como se você já estão onde você deseja estar. Ao invés de dizer: "Vou ser forte, adequado, saudável, etc", você diz, "Eu me sinto forte, adequado, saudável, etc" O que parece uma pequena diferença semântica é uma grande mudança na nossa brains.The cérebro estudos mais recentes sugerem que a forma mais eficaz de mudar a nossa crença é a de criar uma história de sucesso mental. Precisamos de foto-nos como queremos ser, e precisamos de falar sobre isso. Aqui está o básico fórmula: Ver-lo, dizer, ouvir it.Our inconsciente cérebro vê tudo em fotos. Não filtrar as imagens com base naquilo que a nossa mente consciente considera verdade, provável ou possível. Ele literalmente não distingue entre a realidade ea fantasia. Pense no absurdo sonhos que você teve! Língua é mais completamente processado no cérebro quando há uma imagem visualizada para ir junto com ela. Estas imagens e as palavras tornam-se ligadas à criação nossa "verdade" - pelo menos, de acordo com nosso cérebro. E é aí que é importante most.Say isso em voz alta, e você se dedicarem a sua fonética a aprender como well.By intencionalmente criando novas imagens através da visualização, que literalmente criar nossa própria versão da realidade, e como você provavelmente aprendeu até agora, temos a tendência de viver em qualquer realidade que constroem. O nosso potencial é limitado apenas pelas imagens mentais que escolhemos para desenvolver e armazenar. É muito simples - e que profound.Stop estabelecimento de metas, e começar a criar intenções. O segredo é para incluir todos esses passos: vêem-se nas circunstâncias que você desejar. Foto é uma perfectly.Craft um ponto-história que você gostaria de ser verdade, e dizer que no tempo presente, como se você está descrevendo a sua vida direita now.Repeat, repita, repita. A procura de ouvir isso mesma história todas as noites antes de ir para a sleep.What é a tua intenção? Concentre-se em sentimentos, e não números. Foto-lo, e anotá-la. Repita-o para si mesmo até que ele se torne familiar e amado - completo com favorito partes, grandes fotografias, e um feliz ending.Stop empurrando para metas e começam a ser puxado por suas intenções. Deixe seu cérebro ir trabalhar para you.See-lo, dizê-lo, ouvi-lo. Você nunca vai precisar de outro objectivo! Sobre o AuthorMaya Talisman Frost é uma mente massagista. Seu trabalho tem inspirado pensadores em mais de 80 países. Ela serve até satisfazendo uma mistura de clareza, de conforto e alívio cômico em seu livre ezine semanal, na sexta-feira Mind Massagem. Para se inscrever, visite
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
