Pare de procrastinar - comece conseguir seus objetivos
Disse-se que 60-80% de definições de ano novo se quebrarão dentro das primeiras duas semanas. Ou seja muitos povos têm uma dificuldade fazer as mudanças em sua vida onde querem fazer. Assim você não está sozinho. Pessoal, eu não sou um advogado enorme de definições de ano novo porque eu acredito no ajuste e em conseguir objetivos pessoais todo o ano ao redor. Que sendo dito, eu quis compartilhar com você das dez maneiras superiores de aumentar a probabilidade para o sucesso com realização de seus objetivos.
1. Vara a 1 ou 2 objetivos importantes.
Ter uma lista de roupa para lavar de todas as coisas que você gostaria de mudar em sua vida pode ser opressivamente. Suas possibilidades para o sucesso são muito mais elevadas se você fura a 1 ou a 2 de seus objetivos mais importantes. Isto permite que você concentre todos seus energia e foco nestes objetivos. Uma vez que você consegue aqueles objetivos, você pode sempre ajustar 1 ou 2 mais.
2. Seja realístico.
É aprovado pensar grande e querer o melhor, mas é mais importante suceder, seja assim realístico. Pergunte-se mesmo se seus objetivos são razoáveis e possíveis. Não é provavelmente realístico ajustar o objetivo nunca de gritar em seus miúdos outra vez. Como você sentirá sobre sua definição quando suas crianças o testam em um dia muito mau e você grita? Certamente um pode cortar para trás em gritar e trabalhar para encontrar maneiras alternativas de tratar o mau comportamento, mas uns todos ou nada atitude podem configurá-lo para a falha, e sentindo como você falharam pode configurá-lo para mais falha. Em lugar de, aceite e honre seu humanness.
3. Seja específico.
Seja tão específico quanto possível ao determinar objetivos. Articule como você medirá o sucesso e exatamente o que você está tentando conseguir. Ajustar um objetivo para perder o peso é demasiado geral. Uma escolha melhor seria ajustar um objetivo específico e manejável. Por exemplo diga, “mim perderá 25 libras em junho 30, 2005.” Seja específico ao responder que, quando e como.
4. Conecte a sua motivação para conseguir seu objetivo.
Por que você quer conseguir este objetivo? Por que agora? Certifique-se que sua motivação vem de seu coração, e não de sua cabeça. Ou seja seu objetivo deve ser algo que você deseja realmente, e não algo você sabe que você DEVE fazer. Conecte realmente a porque isto é tão importante para você. Pague a atenção a mesmo se você está sendo conduzido pelo medo ou pelo amor. Beware dos objetivos do ajuste baseados em o que alguma outra pessoa em sua vida pensa que você deve fazer. Suas definições devem vir de seu auto autêntico.
5. Examine sua opinião em sua habilidade de conseguir este objetivo.
Que você acredita sobre sua habilidade de conseguir seus objetivos? Se você tentou alcangar antes o mesmo objetivo muitas vezes sem muito sucesso, sua confiança poderia wavering. Você poderia alimentar-se mensagens negativas sem mesmo realizá-la. Seja consciente sobre o pensamento positivo. Lembre-se que você é capaz de fazer qualquer coisa que você ajusta seu coração a. Diga-se diário que você tem a habilidade de tomar as etapas que tomará para alcangar seu objetivo.
6. Crie uma planta detalhada para conseguir seu objetivo.
Deixe-nos dizer seu objetivo é eliminar a desordem em seu repouso. Mas como você começam quando a desordem é opressivamente? Pode ser útil quebrar grandes objetivos em etapas intermediárias, manejáveis. Faça uma lista de cada área que você precisa de abordar. Quebre então cada área mesmo nos segmentos menores que podem ser abordados facilmente. Por exemplo, ajuste a hora de limpar de lado para fora a roupa velha, a seguir de organizar camisolas, a seguir de jogar para fora sapatas velhas, e finalmente arranje a roupa pela cor ou datilografe-a. Não esqueça especific um limite de tempo para realizar cada um das etapas menores. Antes que você o saiba, o objetivo maior terá sido encontrado.
7. Reconheça que você pode encontrar obstáculos.
A maioria de povos dão acima em seus objetivos porque funcionam em algum tipo de obstáculo ao longo da maneira. Os obstáculos podem ser internos ou externos. Os exemplos de obstáculos internos incluem negativo auto-falam, limitando edições da opinião e da disciplina. Alguns obstáculos externos são a falta de tempo, dinheiro ou recursos. Saiba adiantado que obstáculos você pode ter que conquistar.
8. Identifique um plano de acção superar obstáculos.
Se você está tentando dar acima o chocolate (eu nunca tentaria este!), que são você que vai fazer quando você começ uma ânsia para o chocolate, ou quando todos seus amigos chowing para baixo no bolo de chocolate? Talvez sua planta seria carreg um substituto doce com você em todas as vezes. Ou talvez você poderia envolver-se em uma atividade do divertimento quando o impuso golpeia. Se seus obstáculos são mais resistentes e você precisa mais sustentação, considere empregar um ônibus da vida para ajudá-lo a trabalhar através de seus blocos.
9. Aliste a sustentação de um sócio da responsabilidade.
Enquanto você trabalha para seus objetivos, pode ser muito útil ter alguém em sua vida a ser seu sócio da sustentação. Considere pedir que seu sócio ou amigo ajudem-no a furar aos objetivos que você se ajustou. Use esta pessoa quando você se está esforçando e setup uma planta para verific dentro regularmente com ele/ela. Como um ônibus, eu tenho o privilégio de serviços de treinamento de troca com meus pares. Meu ônibus ajuda-me a conseguir meus objetivos, supera-o todos os obstáculos, e comemora-o meu sucesso.
10. Comemore o sucesso ao longo da maneira.
Uma das coisas que as mais importantes você pode fazer para o senhor mesmo é comemora seus sucessos pequenos enquanto você trabalha para seus objetivos maiores. Não espere até a extremidade para recompensar-se. Você merece ser reconhecido para seus esforços e seu compromisso, especial quando seus objetivos tomam um tempo longo conseguir. Se você não comemora em sua viagem, você perderá sua motivação. Assim comemore, comemore, e comemore!
Conseguir seus objetivos pode ser trabalho resistente às vezes, mas é igualmente muito rewarding. Se você cai seu trajeto, recorde que você pode sempre receber de volta sobre. É aprovado tomar alguns rodeios. É igualmente está bem tomar uma ruptura ao descanso. Não se bata acima nem não se dê acima a esperança. Comece outra vez onde você caiu para baixo e antes que você a saiba, você será um pro em realizar seus objetivos.
Lori Radun, ônibus certificado da vida para mamãs. Começ sua publicação electrônica mensal LIVRE para as mamãs que querem umas vidas mais saudáveis e mais felizes em http://www.true2youlifecoaching.com.
‚© 2005 de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'ââ verdadeiro a você vida que treina, LLC
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
