Quebrando Objetivos Para baixo Aos Princípios
Uma das razões preliminares porque a falha dos povos executar seus objetivos é determinaram objetivos unrealistic ou excedente complexos. A maioria de nós têm a tendência olhar a linha de revestimento sem pagar muita consideração à distância entre o ponto de extremidade e nós. Estão aqui os exemplos de um par para ilustrar este ponto:
Meu objetivo é perder 80 libras pelo ano seguinte. Meu objetivo é perder 8 libras um o mês cada mês até que eu alcance o objetivo grande de 80 libras.
Ou como sobre este?
Meu objetivo é conservar acima de bastante dinheiro para fazer exame umas férias cross-country do verão seguinte. Meu objetivo é conservar $30.00 cada semana de modo que 50 semanas agora do mim acumulem $1.500.00 para as despesas das férias. Eu farei este usando coupons do mantimento, degradando minha planta do cabo e jantando para fora uma vez de mais menos por a semana.
A maioria de nós coloca para fora de nossos objetivos na maneira geral exibida pela primeira indicação em cada um dos dois exemplos acima, mas infelizmente são assim aimless e expansive que a menos que você for particularmente motivated e possibilidades disciplinadas são bons você dão acima para long antes que você alcance o objetivo.
Na outra mão, se você quebrar abaixo seus objetivos expansive em uma variedade dos objetivos menores que estão conseguidos fàcilmente, você encontrar-se-á focalizado distante e motivated. Cada vez que você alcança um marco miliário (a conclusão de um objetivo menor), você experimentará o jubilation do sucesso e será uma etapa mais perto de seu objetivo do fim.
Quebrar objetivos grandes acima em partes manageable joga também um pouco um truque na mente. Que seria sua resposta natural à seguinte pergunta?
São mais fácil perder 80 libras em 10 meses, ou 2 libras cada semana?
O pensamento de perder 80 libras está horrorizando? aquele é muitos do peso. Duas libras são muito mais manageable. Direita? Mas se você quebrar os números para baixo, você encontrará que duas libras um a semana por 10 meses resultarão na perda de 80 libras, que é exatamente a mesma que seu objetivo expansive do fim.
Quebrando acima de seus objetivos grandes, você permite que sua mente focalize nos pontos médios fàcilmente achievable tais como duas libras um a semana. No fim de cada semana se você vir que você não alcançou seu objetivo de duas libras, você saberá que algo necessita tweaked se você dever suceder com seu objetivo do fim. Na outra mão não importa como frustrado lhe se torne com sua dieta, se você vir que você é apenas duas libras perdedoras cada semana você saberá que você está bem em sua maneira e porque tais que você remanescerá distante mais motivated durante todo o processo.
Nenhum objetivo realístico é demasiado grande tão por muito tempo como você o quebra traga fàcilmente aos objetivos achievable e detalhados do ínterim.
Objetivos do copyright 2005 e Motivation.com
Jeffrey Rolo é um gerente de recursos humanos experiente, proprietário do negócio e também o proprietário dos objetivos e do Motivation.com, um Web site que oferece uma guia livre da página 20+ no ajuste do objetivo. Visite http://www.goals-and-motivation.com para ver esta guia as.well.as outros artigos sobre objetivos e gerência.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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