Coisas para ajudar com as alergias de primavera
Para as pessoas que sofrem de alergias, primavera e verão pode ser cruel temporadas. Por um lado, ele pode ser ótimo para acabar com sua febre de cabine e sair fora, mas por outro lado, isso significa mais uma temporada longa que sofrem de alergias. Para pôr fim ao seu sofrimento, ou pelo menos atenuá-la um pouco, aqui estão algumas coisas para ajudar com as alergias de primavera.
Há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a manter a seus sintomas a um mínimo:
1. Por um lado, tentam manter as suas actividades ao ar livre para um mínimo nos dias em que há uma alta contagem de pólen. Pode ser um pouco de dor, mas vai para fora para fazer trabalhos de jardinagem num dia em que a contagem de pólen é alta só não faz sentido.
Também é bom saber que a contagem de pólen são geralmente os mais elevados no início da manhã. Se você precisa (ou quer) chegar fora tentar esperar até meio da manhã, depois de dizer, 10:30 você pode achar que a contagem de pólen é mais tolerável.
2. Manter as portas e janelas bem fechadas vão lhe ajudar a manter a sua casa pólen livre. Mantendo o pólen de sua casa vai fazer dentro de seu tempo um pouco mais tolerável. Não pendurar as suas roupas fora durante estes tempos de pólen alta. Se você pendurar suas roupas fora você tem que entender que você está tendo a chance de carregar a sua roupa com pólen.
3. Para manter o pólen dentro de sua casa para uma outra coisa menos importante a fazer é trocar de roupa e chuveiro, logo que você chegar em casa. Se você gasta muito tempo com as mesmas roupas que você já desgastado fora durante o dia, você só vai trazer esse pólen em sua casa e espalhe por todo o seu mobiliário.
4. Tente manter seu corpo saudável para que o seu sistema imunológico pode combater alguns dos efeitos de suas alergias. Começar a abundância do sono, manter seu corpo saudável, tomando suplementos e tentar encontrar vários produtos de ervanária. Seu relevo com estas ervas medicinais podem ser uma espécie de acertar ou errar assim você só tem que continuar tentando até encontrar algo que pode funcionar para você (não esqueça de conversar com seu médico).
5. Manter a quantidade de produtos lácteos que você ingerir no mínimo. Estes produtos lácteos podem produzir muco o que pode agravar seus sintomas da alergia.
6. Além disso, se nenhum isto dá-lhe o relevo que você está procurando você pode perguntar ao seu médico uma receita (ou uma recomendação para um produto de balcão) para ajudar a dar mais relevo de seus sintomas.
Se você está sofrendo de alergias Espero sinceramente que essa lista de coisas
para ajudar com as alergias da Primavera podem ajudar a encontrar algum alívio. A primavera é um período tão bonita do ano seria uma verdadeira vergonha para
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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