Crise Da Desordem?
Desordene custos que você cronometra, dinheiro, espaço, e paz da mente. A maioria de nós queixam-se sobre nossas mesas desordenadas, armários, bedrooms, cozinhas, sótãos, porões, e mesmo nossos carros, bolsas, e pastas. A desordem está oprimindo, contudo nós continuamos a adicionar-lhe. Por que? E que podemos nós fazer sobre ele?
Primeiramente nós temos que definir a "desordem." O dicionário define é como "uma coleção aglomerada ou untidy das coisas." Mas a desordem não é sempre sobre o disorder. Pode simplesmente ser demasiado material arranjado muito agradàvel. A palavra "desordem" é derivado da palavra inglesa média "clotter" que significa coagulate, e coagulate meios curdle, congeal? sons consideravelmente feios. Mas aquele é o que acontece à energia em nossos repousos, e escritórios quando se torna desordenado? cría o espaço furado, inoperante. E essa energia afeta-nos.
A desordem é coisas diferentes aos povos diferentes, mas eu gosto das quatro categorias de desordem do espaço livre sua desordem com Feng Shui, por Mary Lambert: coisas que você não se usa ou amor, coisas que são untidy ou desorganizadas, demasiado muitas coisas em um espaço demasiado pequeno, e qualquer coisa unfinished. Você tem a desordem em algumas daquelas categorias? Ou todo?
Nós somos nossa desordem! Nosso ambiente desordenado é uma reflexão de calendários desordenados, pensamentos desordenados, desordenados vidas. A desordem causa sentimentos do depression, da ansiedade, do lethargy, e do discomfort. Pode mesmo adicionar a seu peso de corpo. Rouba nossos creatividade e vitality. Coisas moventes, encontrando coisas, coisas de limpeza toda a hora do artigo de valor da tomada. Qualquer um que diz, "yeah, minha mesa é um mess mas eu sei onde tudo está. Eu trabalho mais melhor esta maneira, "estou enganando-me. Ter a desordem pode confundi-lo, afeta como os povos o tratam, fá-lo procrastinar, causar a discordância, maçante suas sensibilidade e apreciação da vida, ser uma saúde ou um perigo de fogo, e distract o das coisas importantes.
Assim se a desordem for assim má, por que nós mantemo-nos adquiri-la? O scenario o mais mau do caso podia ser disorder compulsive obsessive-. Mas a maioria de algum mantem assim muito material para outras razões. Há o popular "apenas caso que eu o necessito razão de algum dia". Ou nós começamos unidos a algo e lembra-nos de quem nós éramos. Às vezes é sobre o status ou a segurança ou ser territorial. Ou poderia ser aquelas coisas que você herdou e não sente que é "APROVADO" começar livrado dele. Ou talvez você tem a opinião que "mais é melhor." E desordem do uso de muitos povos para suprimir emoções. Descobrir porque você adquire a desordem é uma etapa gigante para começar livrado dele.
Como nós começamos livrados da desordem? Uma vez que você trata da edição que os sustentos que você uniu para o desordenar podem começar trabalhar. A primeira coisa a fazer é simplesmente COMEÇO. Começo AGORA. Comece EM ALGUM LUGAR, em qualquer lugar! Comece PEQUENO. Críe o momento e o compromisso de fazê-lo, comece as ferramentas direitas, e faça uma planta.
Começar pequena é importante assim que você não começa oprimido e não dá acima. Comece com uma gaveta em vez de um quarto inteiro; ou um canto de sua mesa em vez de seu escritório inteiro. Uma ferramenta importante é um temporizador. Ajuste-a por 30 minutos e então pare-o e faça-o exame de uma ruptura. Felicite-se, descanse-se, e programe-se sua meia hora seguinte.
As ferramentas que preliminares você necessitará são seis caixas? não sacos? caixas mid-feitas sob medida, resistentes. Este é os seis "maneira dos r" ao declutter. Uma caixa é recus-ele, o que você está indo jogar afastado; não tem nenhum valor redeeming para qualquer um. A caixa dois é liber-ele, o que você pode dar afastado. As coisas que estão no reparo do bom, mas você não o amam nem não o necessitam. A caixa três é recycle-ele, qualquer coisa papel, vidro, ou plástico que pode recycled. A quarta caixa é reparo-ele, as coisas que não trabalham mas que pode ser feito workable. Mas somente se você está indo então a usar ou a dar afastado. Se você não for? posto então lhe na caixa da recusa. A quinta caixa se para roteamento-ele. Todas aquelas coisas você vem transversalmente enquanto você está atravessando sua desordem que você quer manter mas estão no quarto errado. É fácil ir pôr afastado aquelas coisas e começá-las distracted. Não o faça. Ponha-o no distribu-ele caixa. E finalmente, porque todos aqueles artigos que você não pode se decidir sobre, pôs na caixa seis, revisit-ele caixa. Quando esta caixa está cheia, etiquete-a com todos os índices, date-a, e ponha-a afastado por seis meses. Se você não faltar algum do material perto então? libere-o!
Começar livrado da desordem e criar o espaço em liberações dos ambientes furaram a energia. Avigora, reduz o stress, e aumenta a creatividade e a produtividade. Faz exame do tempo e do compromisso, mas as recompensas são tremendas. Tente-a!
Jean Johnson é um ônibus pessoal que especializa-se em povos de ajuda cría o contrapeso em suas vidas e sail lisamente com as transições, especial porque incorporam os forties e os fifties fabulous, e os sixties do sensational. Está começando um desafio da desordem de um clearing de 30 dias para o todo o aqueles que estão sofrendo do caos da desordem. Para registar vá a http://tinyurl.com/6haeg e o scroll para baixo abril ao 29 maio a 30 começa-o feito agora: Desordene o desafio do clearing e bata o registo aqui abotoam-se. Jean pode ser contatado em jeanjohnson@cuttothechasecoaching.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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