Desordem & Creatividade
Faça exame um olhar em torno de você da direita agora. Olhe afastado da tela e da varredura de computador em torno de você? a superfície de sua mesa ou tabela, faz a varredura agora mais distante para olhar o descanso do quarto. Feche seus olhos e imagine os quartos que você não pode ver de aqui; particularmente o espaço onde você trabalha o mais frequentemente em seus projetos creativos. Faça exame de uma respiração profunda e faça-a exame realmente na imagem. Que é o impacto?
Se você fosse como mim, um rato do bloco e um desorden-ímã (e mim reformados pense que muitos povos creativos são), você pôde mesmo encontrá-lo difícil de respirar - quase como as pilhas, os artigos do mess, os não desejados e os un-un-useable estão fazendo exame acima do ar. Bem, são!
Desordene, essencialmente qualquer coisa que você não necessita, para se usar ou o amor, afeta sua creatividade em muitos níveis. Em seu espaço de trabalho, é messy e faz mais duro encontrar e usar-se o que você necessita começar seu trabalho feito. Em sua programação, cría o caos e um sentimento de uma falta do tempo. Em sua mente, obstrui o pathway a seu intuition e alimenta o medo e self-duvida-o.
Em seu coração, obstrui para fora o amor e a paz pendurando em emoções negativas do passado. Em seu corpo, pesa-o traga fazendo o mais duro tomar cuidado de yourself e mais duro ouvir as mensagens seu corpo emite-o. Em seus relacionamentos, nuvens sua comunicação e afeta sua abilidade de dar e receber.
Este artigo dá-lo-á vem indícios para que como manche a desordem em sua vida, e pontas em como começar a cancelá-la para fora.
Você tem a desordem física?
1. Você gasta muito tempo procurar coisas quando você está tentando trabalhar?
2. Você sente uninspired, ou arrastado mesmo para baixo, por que você vê em torno de você em seu espaço de trabalho?
3. A desordem distract o lembrando o das coisas que você necessita fazer (as coisas quebradas que necessitam ser reparadas, projetos half-finished, correio não respondido, contas por pagar)?
4. Há umas coisas em seu espaço de trabalho que você não olhou em anos?
5. Qualquer coisa em seu espaço de trabalho lembra-o de experiências desagradáveis?
A energia creativa necessita o espaço. Quando alguns dos artistas que eu falei a ao escrever meu livro, "a creatividade entrevistarem" (http://www.genuinecoaching.com/creativity-interviews.html), parecido prosperar no caos e no fluxo creativo ocupado-ness, o mais igualado com uma serenidade calma cercados pelo tempo aberto e no espaço aberto.
Com exceção do espaço e da liberdade da desordem em nossa "base home" (o espaço de trabalho onde nós escrevemos rotineiramente), às vezes está PARA FORA LÁ daquele que nós fazemos realmente nosso mais melhor trabalho. Montando em trens, sentando-se em cafÃ?©s ou cercado pela natureza.
Você tem a desordem do tempo?
Em algum dia dado:
1. Há muitas coisas que você fêz que você não apreciou fazer?
2. Há muitas coisas que você fêz que você não necessitou fazer?
3. Há muitas coisas que você fêz que não o fêz nenhum bom (talvez nivelar você dano)?
A desordem em nossas programações pode conduzir a uma vida chaotic quando as coisas parecerem apenas "nos acontecem".
Você tem a desordem mental?
1. Você distracted por pensamentos quando você tentar escrever?
2. Você critica-se em sua própria mente?
3. Você gasta conversações ou eventos re-playing do tempo?
4. Você gasta o tempo que speculating sobre os eventos futuros?
Às vezes a vibração em nossas mentes é constante e difícil de decifrar. Outras vezes lá são as mesmas mensagens boorish e altas repetidamente outra vez? as mensagens como "você não podem fazê-la!", ou, "você não é nenhum bom!". Todo distracting e fazem-no muito mais difícil de ouvir nosso muse.
Você tem a desordem emocional?
1. Você "choca" sobre argumentos por muito tempo depois que eles para ter acontecidos?
2. Você prende grudges?
3. Você gasta muito tempo focalizar nas coisas em sua vida de que você não gosta?
As hastes emocionais da desordem do mesmo hábito do embal-rato de não querer deixaram para ir. Em vez da suspensão em um sweater velho que falta uma tecla, está pendurando em uma emoção velha. Uma vez que uma emoção sobre, sobre, a menos que nós escolhermos pendurar nela. Aquela é uma abilidade que poderosa nós temos? à estada enraged, o excesso sad ou ansioso algo que aconteceu três dias há, ou três ANOS há, ou deixaram vão dar-se a liberdade.
Você tem a desordem do relacionamento?
1. Há alguém em seu livro de endereço de que você gostaria deixa para ir?
2. Você encontra duro concentrar atenta e escutar povos?
3. Você encontra duro estar aberto a o que os povos lhe estão oferecendo (isto é a apreciação de suas audiências ou de um elogio de um amigo)?
4. Você encontra difícil de dar livremente (isto é para executar sem preoccupied com seus próprios pensamentos)?
5. Você diz "sim" a tudo que é pedido de você?
Às vezes nós prendemos sobre aos relacionamentos quebrados para as mesmas razões que nós prendemos sobre às coisas quebradas: porque nós pensamos podem ser fixa (e aquela nós estamos indo realmente fazer exame das etapas para as reparar), e porque são familiar e segura.
A desordem no descanso de sua vida obstrui sua comunicação? é demasiado duro justo escutar com seu coração inteiro quando há umas camadas de desordem na maneira. Isto afeta seu escutar interno também? sua abilidade de ajustar em seu intuition, seu "muse". O fright do estágio é um formulário GRANDE da desordem.
É impactar da desordem sua saúde?
1. É você "busy demasiado" para exercitar?
2. É o alimento rápido mais fácil porque você não pode encontrar sua cozinha contrária?
3. Você esgota-se com um dia ocupado e putter então em torno do "vento tentando traga" até tarde dentro a noite?
4. Você não observam (ou para fingir não observar) sintomas da doença ou ferimento até que esteja assim severo que você tem que fazer exame de medidas drásticas?
5. Você tem uma queda dura do tempo adormecida porque sua mente está girando ao redor ou suas emoções surging?
Se nós formos cercados pela desordem e pelo caos, as coisas como comer vegetais ou andar em torno do bloco apenas não parecem do-able ou importantes. No entanto se nós não tomarmos cuidado de nossos corpos tudo mais transforma-se muito, muito mais duro e pode-se conduzir aos problemas da fatiga, da doença, concentrar do problema, da dor, do addiction e do peso.
Pontas para cancelar a desordem
1. Se você for sério sobre tackling sua desordem física, eu recomendo o livro, "desobstruído sua desordem com Feng Shui", por Karen Kingston. Tem idéias maravilhosas para cancelar sua desordem e também ajudas você para ter uma consciência muito mais profunda de como a desordem começou em sua vida no primeiro lugar.
2. Um método simples para começar a desordem física para fora deve criar três pilhas (as caixas são úteis), etiquetadas: Dê afastado, jogue afastado e ponha afastado. Você pode adicionar outras categorias se você gostar (isto é recycling, reparo).
3. Ao quiet abaixo sua desordem mental, escrita da tentativa. Na maneira do artista, Julia Cameron recomenda escrever a três págianas inteiras cada manhã. Encontre seu próprio método? escreva para fazer listas, poemas, listas de todos que você é louco em, fale para trás a seu crítico interno, escreva sobre o que quer que que rodam em torno do seu ouça. Você pode também escrever para baixo perguntas para seu muse? ajuda com um verso particular ou um pedido para a inspiração geral.
4. Para tratar "NÃO" de sua desordem do tempo, palavra justa. Este é um músculo que possa necessitar algum exercitar. Posto e suas perseguições creativas primeiramente? apenas porque você está no repouso, aquele não significa que você tem que estar disponível.
5. Se a desordem emocional tiver seu coração amarrado acima nos nós, deixar da prática vai. Perdoar alguém não significa desculpar o que fêz. Significa livrar-se e estar aberto às experiências emocionais positivas.
6. Para melhorar seu relacionamento com suas audiências e para combater a desordem do relacionamento, pense sobre o que estão esperando começar de seu desempenho? para ser transportado talvez pela música, para ser inspirado, para ter seus sentimentos postos em palavras, para soothed, "para ser balançado", para ser energizado ou para ser embalado. Você tem um poder enorme dar-lhes estes presentes.
Este artigo foi publicado originalmente no Web site do recurso do MUSE o Songwriter dos muses (setembro 2004) http://www.musesmuse.com.
Ã"â© Copyright 2005, Serviços Treinando Genuínos. Todos os direitos reservados.
Linda Dessau, o ônibus do Self-Cuidado, artistas das ajudas realça sua creatividade dirigindo-se a suas edições originais do self-cuidado. Para receber seu boletim de notícias mensal livre, "o artista diário", subscreve em http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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