Feriados Relaxando - Cinco Maneiras Fazer Seu Stress Seguinte Do Feriado Livre
Para muitos povos o fim de um ano é um momento do stress aumentado. Em vez de relaxar e de desenrolar de um ano ocupado, as pressões de presentes de compra, viajando ou gastando o tempo com os parentes perdidos longos fazem-lhe uma estadia difícil.
Em nossa casa para o exemplo, os níveis do excitamento da minha filha de 4 year-old foram feitos exame às elevações novas executando na frente de 800 povos como ' um urso do teddy ' em seu primeiro sempre concert do ballet.
Foi carregada no alto disto sua mostra do jardim de infância, esta vez que executa o papel ' de um angel ' em um jogo da natividade, e contando abaixo os dias a nosso desengate four-week a Tasmânia.
Ontem justo, acordou em 5.15 am e começou embalá-la sacos para ir. Eu sorri quando me disse que tinha embalado 8 videos para o desengate!
Agora eu estou olhando realmente para a frente a nosso feriado e estou gastando o tempo no alojamento de Freycinet na leste-costa do console, sentindo o crunch da areia branca pristine sob meus pés na baía do wineglass, prestando atenção ao sol ajustado sobre os outcrops cor-de-rosa do granito ' dos perigos e provando a espiga salty fresca de ostras pacíficas localmente crescidas.
Mas não será começar fácil pronta, embalar e então viajar por 12 horas com bagagem cheia e 2 crianças sob 5 anos velho.
Adicione a este o fato que nós estamos permanecendo com parentes. Assim que é a solução?
Estão aqui minhas 5 maneiras superiores fazer a fim de feriados do ano relaxar e forçar o tempo livre.
1. ESCLAREÇA E COMPARTILHE DE EXPECTATIVAS.
Esteja ciente da pressão extra em famílias nesta época do ano. Esclareça com membros da família o que cada um individual quer da ruptura. Para mim, pode ler todos aqueles livros que do negócio eu não comecei a hora por durante o ano. Eu sei para minha esposa, está começando a ajuda extra que olha após as crianças e que gasta o tempo junto como uma família. Como podem ambas estas necessidades ser encontradas com? Use estas três perguntas esclarecer as necessidades e queira-as de outras neste tempo ocupado. Que você quer? Que você teme? Que porá um sorriso sobre sua cara?
2. A PLANTA, MONITOR E SEJA REALÍSTICA SOBRE SEU ORÇAMENTO.
As edições do dinheiro podem ser uma fonte grande do conflito no fim do ano. Significa-se ser um momento para o presente que dá e que compartilha mas pode sair da mão. Ajuste um orçamento para presentes, entertainment e alimento. Fure ao orçamento e monitore-o regularmente assim que você não overspend.
3. TAREFAS DA RESPONSABILIDADE E DA PARTE DO DELEGADO.
Você não pode fazer tudo todo do tempo. Muitos povos strive para a perfeição no fim do ano por causa de muitas imagens positivas e festive portrayed pelos meios. Seja realístico e trabalho para fora de o que você pode e não pode conseguir. Pergunte para e comece a ajuda. Seja preparado para dar acima algum controle para compartilhar da carga.
4. COMUNIQUE SEUS SENTIMENTOS.
A extremidade do ano, e em culturas ocidentais christmas, é uma estadia emocional. Compartilhe de seus sentimentos da alegria com os outros. Se você for sentimento forçado, deixe outros sabem você sente e pedem-no sustentação.
5. PROSIGA SUA ROTINA REGULAR.
Sustento que faz as coisas você apreciou fazer durante o ano, como o exercício e comer bem. Remova o tempo para yourself e sua família.
Thomas Murrell MBA CSP é um altofalante internacional do negócio, um consultante e um radiodifusor award-winning. Os meios Motivators são seu compartimento eletrônico regular lido por 7.000 profissionais em 15 países diferentes. Você pode subscrever por http://www.8mmedia.com visitando Thomas pode ser contatado diretamente em +6189388 6888 e está disponível para falar a seu conferência, seminário ou evento. Blog de Tom da visita em http://www.8mmedia.blogspot.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
