O Exército Do Feriado
Aqui vem outra vez - o exército do feriado - em seu março anual de encontro a nós. Alguns de seus generais são chamados "Thanksgiving," "christmas," "Hanukah," "eve de ano novo" e "dia de ano novo." Não são nenhum respecters do heartbroken e emocionalmente ferido, e suas tropas são merciless. Não fazem exame de nenhum prisioneiro! Exigem que nós participamos em suas alegria e nostalgia ou mow nos para tragar com seus tanques militant do espírito do feriado.
Às vezes declaram sua guerra em nós abertamente - sem shame ou remorse. Às vezes, esperam-nos no ambush. Seus operadores da inteligência têm trabalhado diligently todo o ano, esperando o dia de Thanksgiving (ou às vezes Halloween!) sinal da trombeta começar seu ataque. Apenas não parecem satisfeitos para ter seus celebrations e partidos e jantares e festivities a menos que puderem recrutar todos nós em seus Rank.
Realmente, nós desejamo-los bem. Tudo que nós queremos realmente é para que nos deixem sozinhos e nos deixa mourn na paz e no quiet. Nós preferimos nossas "noites silenciosas" a sua "plataforma os salões" e "jingle Bels." Nós não spoil intencionalmente seu divertimento, ele somos justos que nossa dor os faz incômoda. Foram condicionados acreditar que "a estação do feriado" não deve não ter nenhum blemish de sofrer ou falta do frivolity. Nós não devermos somente bandage nossas feridas quando em sua presença, mas cobri-as-rmos com o taffeta e os sequins adicionalmente. São convencidos que tudo que nós necessitamos "está posto sobre uma cara feliz" e todos nossos sorrows evaporarão màgica.
Em sua perseguição louca da felicidade, disparam em nos com as balas do shopping, conduz- na música, de alimentos especiais do feriado e de fragrâncias, presente que envolve, decorações (especial os angels!), crianças joyous com sorrisos felizes, cartões, invitations, partidos e trocas do presente. Toda a outra hora do ano, a neve é considerada um incômodo a shovel completamente e arar. Na estação do feriado, embora, touted como romântico e é ligada aos sleighs e às noites starry na frente dos fireplaces, snuggled perto daqueles que nós amamos.
As bombas que as mais devastating deixam cair em nossas vidas são as imagens do reunion - os tempos do cumprimento e dos povos abraçar que são muito amaram e às vezes visto não frequentemente para por algum tempo. Podem somente ser separados pela geografia; nosso ausente amou não pode cruzar o chasm da perda que aparece antes de nossos olhos rasg-enchidos. Lembram-nos das coisas que nós devemos ser thankful para (e nós seja mais thankful para muitas daquelas coisas do que podem sempre imaginar). Prod nos com suas lanças do togetherness delicioso, nunca realizando que o que comemoram é o que nós não podemos agora apreciar. Nós não sonharíamos de atacá-los nestas batalhas para a sobrevivência do feriado. Com nossos narizes pressionados de encontro ao vidro que nos divide, nós long realmente para poder ser parte de sua felicidade. Nós recordamos os tempos que nós juntamos em nos seu divertimento e nós, demasiado, éramos parte de seu exército da nostalgia e alegria.
Nossos corações e feridas quebrados do sangramento não nos desculpam de ser gracious, entretanto. Quando o grief não nos der a permissão ser rude e selfish, e nós não fazemos exame de nenhuma ação overt de encontro a seu aggression, nós não somos sem defesas nestas batalhas. Nós podemos proteger-se com o armor da dignidade com tipo mas explanações diretas e simples: "nós compreendemos sua necessidade para o celebration, mas este ano onde nós preferimos quiet e reflexão e meditation confidenciais." "direito agora é duro para nós funcionar em grupos grandes e apreciar o laughter e espíritos elevados." "nossa energia é assim limitada; nós apreciaríamos algum quiet um--um no tempo com você em uma atmosfera mais espiritual." Nós podemos delicadamente lembrá-los de como importante é para que nós recordem que aqueles nós amamos quem são idas. Estas são as indicações que esclarecem nossa posição sem os julgar ou criticar para deles. No tipo e maneiras non-ameaçando, nós necessitamos dizer lhes que o que é bom para nós, porque não pensará dele no seus próprios, e pode usar a instrução.
Nós também podemos exercitar os músculos de nosso sentido de humor. Fará exame de algum esforço em nossa parte, mas assim que faz qualquer coisa que é de valor e bom para nós. Nós podemos ensinar-se não cair na armadilha de pensar de que nosso grief nos faz o centro do universo. Nós podemos limitar nossas demandas que outros nos tratam "em maneiras especiais" e "deferential" por causa de nossa dor. Nós podemos cortá-los um pouco folga e recordar que uma vez em cima de um momento, nós éramos apenas como são agora. É bom e saudável para que nós rev nossos perspectives agora e então e decidam-se se nós estivermos sendo justos e razoáveis.
Nós podemos expressar nosso amor em maneiras simples e unhurried sem todo o hype frenetic, caro e frequentemente hysterical que os feriados podem gerar. E nós devemos exercitar a expressão de nosso amor. O grief não nos rouba de nossa abilidade de amar; lembra-nos sempre mais dramàtica de nossa necessidade dar e receber o amor quando nós estivermos aqui.
Sempre que nós podemos fazer exame de algum controle em nossas situações, nós empower, e então nós sentimos menos como vítimas em o que parece como uma guerra da "paz na terra, goodwill para homens." Quando nós podemos educar e informar com mercê e compassion, nós demos um presente verdadeiramente espiritual do feriado do amor que se mantivesse em dar para sempre.
Maio sua estação seja enchida com os blessings genuínos da paz.
Os recursos bons do grief (http://www.goodgriefresources.com) conceived e foram fundados por Andrea Gambill cuja a filha 17-year-old morreu em 1976. Em 1977, fundou um dos capítulos os mais adiantados dos amigos compassionate, um grupo de sustentação internacional do bereaved-pai. Em 1987, fundou e editou o compartimento do bereavement, e em 2000, juntou centrar o corporation como o editor de seu compartimento novo, sumário do grief. Vinte oito anos da experiência na sustentação do grief forneceram introspecções valiosas nas necessidades originais do bereaved e seus caregivers e acesso largo a muitos recursos excelentes.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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