Feliz férias? it? s até você
O Holiday Season. O tempo parece que comprimir, ou é só comigo? Há tanta coisa a acontecer - o final do outono, o início do inverno, e todas as festas que se seguem. Como uma criança que foi um momento emocionante do ano. Como um adulto, parece cheia, com mais compras, panificação, festas e outros eventos que não posso apertar o disponíveis em time.In Aikido, a arte marcial que eu prática e ensinar, temos algo chamado "randori", uma exercício em que o aluno fica sozinho sobre a prática mat e quantos cinco adversários ataque simultâneo. Às vezes sinto que este as férias - tarefa que, acontecimento ou relacionamento posso assumir primeiro? O primeiro segredo do randori é para lidar com um ataque de uma vez. Não posso deixar que eu mesmo tornar-se esmagada pela enormidade do que está lá fora. Devo permanecer totalmente presente com o que está bem na frente de mim. É difícil de fazer, mas economiza tempo, energia e uso e desgaste! Secreto # 2 está a empenhar-se ao ataque. Apesar de ter sons contraintuitivo, congratulando-se com o ataque coloca-me no comando do mesmo. Eu decido o que quero tratar em primeiro lugar e avançar em direção it.Planning um jantar familiar, encontrar locais para estadia para os familiares, as compras para férias prendas, obtendo o orçamento relatório feito em tempo, e contratar um novo assistente administrativo - cada tarefa por si só, pode ser factível, mesmo agradável, mas em conjunto, elas parecem esmagadora. Como ficar equilibrada e eficaz? No meio da vida múltipla, eventos simultâneos: Saiba que cada um pode ser um ataque ou uma doação - cabe a você. Cative um tarefa em uma hora. Cada vez que você experimentar a pressão da "Como posso eventualmente fazer tudo?" - Parar e estar onde você está, e dar a sua presença relaxado com a tarefa em hand.Gradually você se sentir no comando da única coisas que você pode estar a cargo de - você e os presentes moment.Happy Festas! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2004 Judy Ringer, Power & Presença TrainingYou're bem-vindos para reimprimir esta história. Se o fizer, queira incluir esta referência: Judy Ringer é um conflito e habilidades de comunicação formador, faixa preta em Aikido, e único proprietário da Power & Presença Formação. Para idéias e inspiração de conflitos, comunicação e criando a vida que você deseja, visite-nos online em http://www.JudyRinger.com/
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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