Dicas para sobreviver em singles (e aproveitar) as férias
Aqui estão, de frente para o Natal sozinho. Você foi pensando? * Como você se sente sozinho e solitário * desculpas você pode dar a membros da família sobre o motivo por que você não pode vir este ano * O que os amigos podem estar disponíveis para gastar os longos dias com * como mais um ano já passou e que você está (ainda) * única forma desleal, é que todo mundo parece tão feliz e conectado * como você vai lidar com o escritório férias partido-único, ter um amigo, não * frequentar um curso de longe (tropical?) local para fugir de tudo * escondendo fora, sozinho, no seu próprio homeIf esses pensamentos parecem familiares, é provavelmente tempo para reflectir sobre os seus sentimentos em relação a este feriado temporada. Se o seu objetivo é esconder-se e suportar isso sozinho, você não precisa fazer muito planejamento. No entanto, se você quiser experiência, pelo menos, uma medida da "paz e alegria" associado a esta época do ano, você precisará fazer e acompanhar, através de planos que lhe permitem participar de maneira que sejam significativos para YOU.Remember, seus sentidos são bombardeados de Outubro a Dezembro, com música, imagens e versos alusivos ao Hallmark "direito" experiências e expressões para a temporada. Lembrar, a cada dia, se necessário, que não há nada de errado em ser solteiro. Você tem a mesma necessidade e direito a usufruir desta temporada como qualquer jovem ou a família faz. Como você escolher fazer isso é até you.After tiver feito alguma reflexão séria, considere a seguinte lista de férias dicas projetado especialmente para singles.Don não fazer planos a partir de um sentimento de obrigação. Esta é também a sua época. Definir limites, fazer boas escolhas e desfrutar. Você pode perguntar: "eu realmente quero ir para fora"? Se assim for, faça a sua próxima pergunta algo como: "não som como algo que eu iria viver ou estar interessado em? "Ou," se eu tenho a oportunidade de se encontrar e misturar com outros solteiros? "Evite expectativas irreais de outros, a partir de si e dos feriados si. Relaxe, desfrutar e não esperam tanto que você vai sentir-se ofendido ou desapontado quando as coisas não acabam como você tinha imaginado. Isto irá derrotar todos os sentimentos e as experiências positivas que você pode já gained.Make certeza de que dar graças por todas as bênçãos que você tem na sua vida. Incidindo sobre o que você não tem só encoraja pensamentos negativos. Adicionar uma oração de esperança para as coisas que você gostaria de para trabalhar nos próximos year.Don 't overbook OU ultrapassem uma boa quantidade de tempo com familiares / amigos. Às vezes funciona melhor uma estadia curta e deixa-lhe energia e espaço para voltar para sua casa e decompress.Look maneiras de dar ou fazer por outros. Sentindo-se útil e apreciado dará um grande impulso para as suas férias espíritos. Verifique em oportunidades voluntárias em abrigos e lares local ou através de qualquer local igreja ou sem fins lucrativos group.Don não pretende gastar todo o feriado temporada com casada / acoplado família e amigos. Procure outros singles e singles grupos / actividades onde você pode sentir-se relaxado e capaz de partilhar com pessoas que têm mais em comum com o neste momento. Melhor ainda, um plano de se reunir com outros solteiros para um dos feriados. A refeição festiva potluck, árvore rechego partido ou de outro feriado evento seria provavelmente muito mais appreciated.Do evitar o uso de produtos alimentares, álcool ou drogas para lidar com stress feriado. Nada é pior do que os sentimentos que acompanham a utilização (ou utilização errada) destas coisas. Esta forma de enfrentamento leva à depressão, baixa auto-estima e um maior sentimento de isolamento e despair.Do decore sua casa com qualquer e todas as coisas que o fazem sentir mais festiva e divertida para VOCÊ. Sintonize em todas essas maravilhosas tradições cresceram com você. Ele faz não tem que ser muito cara ou demorada para iniciar a sua própria tradição de seu próprio local. Não adiar ou negar a si mesmo aqueles feliz férias expressões, como você espera para o seu outro significativo. Faça a sua vida tudo o que pode ser o direito now.Consider enfatizando aspectos mais espiritual do feriado. Ir a um concerto featuring feriado religioso música ou assistir a uma igreja (ou outros) serviços, (ainda melhor com um amigo). Finalmente, vai embora para um lugar exótico pode ser apenas o que você precisa. Olhe nos pacotes turísticos ou de férias para solteiros. Isso pode proporcionar abundância de descanso e relaxamento e ajudá-lo a conhecer novos amigos e desenvolver novos interests.Whatever você decidir que fazer para passar as suas férias, se divertir e desfrutar delas. Concentre-se em cuidar de si e fazendo o que é certo para você. Desta forma, você será igualmente dar o seu melhor para aqueles ao seu redor. Boas Festas! Toni Coleman é uma terapeuta licenciado e relacionamento treinador na prática privada em McLean, Virginia. Ela é especialista em trabalhar com singles que deseja criar duradouros, relações íntimas. Toni tem mais de 20 anos de pós-comandantes experiência no relacionamento com o aconselhamento e acompanhamento solteiros e casais. Ela é fundadora e presidente do LifeChange Coaching e Consumidores-mate Relações Coaching. Ela desenvolveu e ensina a criar duradouro Relacionamentos Formação, um tele-workshop concebido para ajudar os solteiros a definir, aplicar e cumprir a sua vida ea relação metas. Ela também tem escrito inúmeros e-mails para aulas individuais sobre todos os aspectos da reunião, namoro e relativos. Ela é a autora do e-mail newsletter, The Art of Intimacy, que vai para milhares de assinantes mensais. http://www.consum-mate.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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