Corrigir os sintomas da ressaca - batendo cabeça e vomitando
Preciso de alguns conselhos sobre como corrigir os sintomas da ressaca rápido e fácil. Bem, pode ser fácil, mas pode não ser tão rápido quanto você gostaria. A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é ter tempo para descansar e relaxar se você tiver mais feito isso na noite anterior. Yeah, yeah, todos nós já o disse, "Eu nunca vou beber desse jeito de novo." Uh huh, até a próxima vez que for. Por que fazemos isso? Quem sabe.
Achamos que estamos nos divertindo mas na manhã seguinte nos perguntamos por que me diverti muito e foi isso realmente vale a pena o que temos de lidar agora. Sensibilidade dor de cabeça, à luz e som, som especial, sentindo-se como algo que se arrasta na sua boca e morreu ali, náuseas e, possivelmente, a pior coisa que o corpo humano pode fazer, vomitar. Do ya realmente quero ver tudo o que você fez ontem à noite pela segunda vez? Blech! Icky, desagradável, bruta! Eu só acho que não.
Quando você acorda pela manhã após uma noite de excesso de indulgência a primeira coisa que você vai querer fazer é limpar a boca. Escovar os dentes e enxágüe com um bochecho forte, de preferência um sem álcool nele. Isso não vai fazer você se sentir totalmente melhor, mas é um bom começo para corrigir os sintomas da ressaca.
Depois de limpar a boca, beber um copo de água fria. Nem muito frio caso contrário, o estômago pode causar cãibras e você vomitar. Tome goles somente se você tem que bater e não esse primeiro copo de água ou você pode apenas vê-lo novamente em breve. Você precisa ser muito bom para o estômago agora ou ele vai se rebelar contra você.
Em seguida, pegue um pouco de cafeína, quente ou frio não importa. Você só precisa acordar um pouco. Não beba mais do que um par de bebidas cafeinadas porque a cafeína, como o álcool, é a desidratação e você quer se concentrar em si mesmo hidratante hoje. Beber um copo de água a cada hora ou assim vai ser a melhor coisa, junto com o tempo, que você pode fazer por si mesmo hoje.
Para se tornar ainda mais lúcida, tomar um bom duche longo, quente e deixe a cascata de água sobre você. Eu garanto que quando você terminar de tomar o seu banho você vai se sentir como um ser humano novamente. Agora é hora de se vestir com roupas muito confortáveis e quer voltar para a cama e tirar um cochilo ou relaxar no sofá. Não faça nada muito estressante ou exercer-se de qualquer forma, se você fizer isso você só vai exacerbar os seus sintomas e isso só vai demorar mais para se sentir melhor.
Assim que você sentir fome, tente comer apenas algo um pouco. Tomar um chá com mel e algumas torradas. O mel será ajudar a estabilizar o açúcar no sangue ea torrada com alguns espalhar a manteiga em que vai ajudar a se livrar da náusea que você pode estar sentindo. Se você é um pouco instável, provavelmente significa que o seu açúcar no sangue está baixa, para ter certeza de obter que o mel em seu sistema para ajudar a corrigir os sintomas da ressaca.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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