Hipoglicemia cafeína
Se você não pode fazê-lo passar o dia sem ter um ou dois tiros de cafeína, a hipoglicemia pode ser causada por uma condição chamada de fadiga adrenal. Você pode experimentar sintomas de hipoglicemia e não sei porquê. Você sabe você sempre comer quando você é suposto e não abusar de doces. Ainda assim, a hipoglicemia é tornar-se bastante o problema em sua vida.
Investigar a possibilidade de que você pode estar sofrendo de fadiga adrenal. Descobrir que você tem esse distúrbio pode ser o bilhete para aprender a viver uma vida livre de estresse. Viver uma vida livre de estresse é importante para que você seja capaz de funcionar em uma base diária para o o melhor de sua capacidade. Todos os aspectos da sua vida é afetada quando você está estressado.
Estresse é uma daquelas coisas que se arrasta para cima de você lentamente. Então, de repente ela ficou um porão de você e se encontra em apuros.
Você precisa determinar o que a maior fonte de estresse é o seu. Você está recebendo a quantidade correta de dormir à noite? Você come direito? Você está exercitando em pelo menos 30 minutos todos os dias? É o seu dia cheio de emoções negativas e ansiedade? Se você respondeu sim a alguma destas perguntas, então você provavelmente precisará fortalecer-se por beber cafeína várias vezes ao dia.
Se você não consegue pensar com clareza, a menos que você tem a hipoglicemia cafeína pode ser o verdadeiro culpado. Em vez de beber uma bebida com cafeína, ou pelo menos, além de, experimente comer um lanche saudável de vegetais crus ou um pedaço de fruta e talvez algum iogurte no meio do seu dia para um bom pick-me-up.
Hipoglicemia
é resultado da fadiga adrenal porque a glândula adrenal não produz os níveis corretos de adrenalina, noradrenalina e cortisol para ajudar o corpo na batalha contra o stress. Porque esses hormônios não estão nos níveis corretos do corpo, então você pode achar que você crave açúcar e doces e até mesmo crave cafeína.
Você come rápido ou lento? Se você acabou de obter absolutamente com tanta fome que dificilmente você consegue suportá-la e depois quando o alimento está disponível, você come como se alguém vai levá-la longe de você, você pode estar sofrendo de hipoglicemia. Se você cair na real instável e irritável antes de comer também, você pode estar sofrendo de açúcar no sangue baixa.
Preste atenção em como você se sentir bem depois que você come e depois uma ou duas horas mais tarde. A sua energia bater e queimar depois de um par de horas? Você pode estar em curto cortisol. Não só cortisol ajudá-lo a sobreviver ao estresse em sua vida, ele também ajuda a prevenir muita glicose seja absorvida pelas células do sangue. Esta é também a forma como o cortisol aumenta a gordura da barriga, a glicose não é utilizada por células do sangue e da insulina irá armazenar o excesso de açúcar como gordura e depósito que a gordura em sua barriga.
Se você tiver adrenal fadiga, em seguida, seu corpo vai experimentar uma explosão de energia, seguida de uma pausa na energia que faz você se sentir como você precisa se quer comer ou beber algo de novo com hipoglicemia a cafeína é o verdadeiro culpado nesta situação.
TAGS: cafeína hipoglicemia
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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