Exercício para melhorar a memória
Durante anos tivemos a informação científica sobre como o exercício é benéfico para a nossa saúde. Também tem sido documentado os benefícios que ela produz, não só para o coração e muitos outros órgãos e funções do corpo, mas especificamente para o cérebro. Mas mesmo com essas bem documentado neuro-realçando os atributos, os cientistas realmente não tenho sido capaz de decifrar com clareza a forma como o cérebro produz esse benefício, bem como a melhoria da saúde mental em geral.
As últimas notícias da Universidade de Cambridge e da Scientific American Institute sugere uma possível resposta a esta pergunta. Sua teoria propõe a possibilidade de que o cérebro gera uma resposta rápida que a produção de "massa cinzenta" nova a partir de um sinal especial produzido pelo exercício. Recentemente, ouvimos de casos em que o cérebro era capaz de regenerar células danificadas e trazê-los para a vida mesmo em casos de danos cerebrais pessoas com deficiência. Assim, essa teoria faz sentido, porque agora trata-se de corpos em movimento, com um nível acima do normal de atividade.
Objetivos investigado
A pesquisa foi baseada em resultados de experimentos com roedores. Sabemos que temos usado sempre grandes e pequenos roedores e outros animais, em todos os tipos de experimentação. Mas neste caso foram os ratos que serviam o propósito, porque são dadas ao movimento ritmo mais elevado e são fáceis de estimular. Camundongos estimulados a constante exercício foram usados no primeiro grupo, contra ratos com estímulos menos e menos exercício do segundo grupo. Camundongos que estavam em constante movimento, digamos, em uma roda de exercício, produziram maior quantidade de massa cinzenta em seus cérebros, que os ratos do segundo grupo com níveis mais baixos de movimento. Resultados da Pesquisa
De acordo com o equipe de pesquisa, exercício produz uma proliferação fenomenal de neurônios, produzindo milhões deles em poucos dias. No processo de envelhecimento, o aumento de novos neurônios poderia ser responsável por uma diminuição na posição normal processo de deterioração das células cerebrais devido ao processo de envelhecimento. Este aumento de novos neurônios poderia também ser responsável pela regeneração da memória ativa e funcional de memória eventos passados.
Conclusões:
Embora no passado, os pesquisadores concluíram que o aumento do fluxo sanguíneo foi a razão para o aumento na produção de neurônios que compõem a massa cinzenta, não é necessariamente o caso em esta investigação. O aumento do fluxo sanguíneo pelo exercício é definitivamente um fator, mas há também a possibilidade de que é devido a níveis de hormônio aumentaram. Assim, embora o componente exato de regeneração e reprodução de novos neurônios continua, mesmo ainda desconhecido, foi demonstrado que o exercício, além de ter sido benéfico para a saúde global; músculos, ossos, coração, etc, como também melhora as funções do cérebro, melhorar a memória e sua saúde geral mental.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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