Queira jogar o golf extraordinário?
Queira jogar o golf melhor?
Comece no frame direito da mente!
Pense sobre o que você faz normalmente antes que você comece um círculo do golf com seus amigos. Você está funcionando seus miúdos através da cidade à prática do soccer? É você destilador sleepy do descanso que da noite pobre você teve? É você todo jazzed acima em 6 copos do café? É você nervoso como um gato em um quarto completamente de cadeiras balançando porque você tem sido pimentão que mergulha a esfera? Nenhuma dúvida você está em algum estado de mente antes que você comece seu círculo do golf. E mais frequentemente do que não, eu seria disposto apostar meu livro autografado Hogan de Ben que é o frame errado da mente.
Eu sei que você tem uma vida ocupada. Mas a chave deve começar no frame direito da mente antes de você a etapa na primeira caixa do T. Como você faz este? Bem, deixe-me palavra justa que não é sempre fácil e não faz exame da prática começar no frame direito da mente. Não esteja frustrado nem não estão decepcionados assim em yourself se fizer exame de pouco quando. Recorde que este é um jogo e se supõe para ser divertimento. Por que mais você seria para fora lá de pagar bucks grandes para bater uma esfera branca pequena em um copo minúsculo da lata?
A primeira coisa é encontrar para fora onde sua cabeça é ao menos uma meia hora antes que você comece seu círculo. É você que sente louco em sua saliência, frustrada com os miúdos? Você justo tem um tiff com seu esposo ou alguma pessoa louca justo tentou funcioná-lo fora da estrada? Você é tido tremores porque você tem coberto a esfera ou você está jogando para bucks grandes com seus camaradas? Algumas e todas estas coisas têm afetar em você e em seu jogo. Os pros sabem que isto e você necessite também.
Assim, que são algumas coisas que você pode fazer para começar no frame direito da mente? Para mim, sendo relaxado, confiável e ter a energia positiva correr através de meu corpo é chave. Você pode ser um pouco diferente. Minha pergunta a você é como você sentiu o interior quando você jogou seu mais melhor círculo do golf? Pense sobre ela e vá para trás a esse tempo e coloque. Tudo era direito com o mundo para você não era ele? Mas que sobre ele era direito? Que eram os sentimentos que você teve? Você foi relaxado? Era você confiável? Você foi tido o divertimento? Você confiou em seu balanço do golf? Você apreciava seus sócios do golf?
Estão aqui algumas das coisas que eu observei sobre myself quando eu joguei meus mais melhores círculos:
"eu senti excitado jogar e que nervousness eu pude ter tido era no fundo de minha mente
"eu era feliz jogar um círculo do golf com meus amigos e não me preocupava que puderam rir de me se eu cortasse a esfera
"eu senti um sentido do interior do calmness que não poderia ser agitado
"eu senti confiável, energizei e feliz estar para fora no curso de golf entre os fairways árvore-alinhados e manicured belamente verdes.
"eu senti a preocupação livre e gracejei com meus sócios golfing
"eu senti a mágica de estar vivo e soube instintivamente que eu estava indo golpear puramente a esfera de golf.
"minha mente não foi desordenada com pensamentos de um infinito; instead havia um foco e um quietness
"meu feltro do corpo relaxou, descansado e saudável
"para a falta de uma palavra melhor, eu estava na zona
Deixe-nos dizer que você é uma destruição nervosa com os dezoito milhão pensamentos, na maior parte negativo, scurrying ao redor em sua cabeça. Como você começa do ponto A, o wart da preocupação ao ponto B, golfer focalizado? Outra vez, se este for seu estado normal antes de você jogo um círculo do golf, não espere mudar durante a noite isto. É um processo.
Primeiramente, identifique o que é a norma para você. Você geralmente justo está apressando-se do trabalho a vai golf do jogo e sua mente é em algum lugar outra? Ou é que você se têm esforçado com seu jogo e o medo o está paralizando quase? Identificando seu estado de mente antes de você jogue o golf é chave. Eu não significo começar toda psicológico em você mas o golf é muito muito um jogo mental! Não há nenhum gizmo do golf do cure-all ou uma maneira direita balançar um clube. Mesmo se havia, sua mente interferiria.
Se você estiver tendo identificar do problema o que você é sentimento ou como você está sendo antes de um círculo do golf, a seguir sua primeira etapa é pagar a atenção a yourself. Pode ser uma coisa dura a fazer. Às vezes nós começamos assim que ocupado em nossas vidas diárias que apenas não parece haver uma hora de parar e olhar nos. One-way para encontrar para fora o que seu sentimento ou pensar devem ser quieto por 5 minutos. Escute e aprenda.
Eu observei que para myself quando eu sou tired, nervoso ou apressado eu tendo geralmente a jogar os pobres redondos do golf. Eu cheguei em um ponto em meu jogo onde eu posso geralmente agitar aquele sentimentos ou estado de mente antes que o círculo comece. E você aprenderá fazer demasiado este com alguma prática. Esse que eu sinto ainda que desafiado perto é quando eu sinto fora da sincronização, ou fora do ritmo. É como algum teenager uncoordinated possuiu meus corpo e havoc dos wreaks com meu jogo. Aqueles são os círculos onde eu faço apenas meu muito mais melhor à estada centrada e jogam um jogo seguro. Eu sei que eu não quebrarei nenhuns registros mas eu sei também que eu não gastarei o dia na caça das madeiras para minha esfera de golf!
Estão aqui algumas idéias em como começar em um estado de mente diferente:
Escute sua música favorita
Pague a atenção a seus sócios do golf
Faça algo agradável para alguma outra pessoa
Cante ou hum um tune
Visualize seu mais melhor círculo do golf
Pense sobre suas mais melhores memórias na vida
Fale com um amigo bom
Diga gracejos
Riso
Meditate
Visualize dominar os furos challenging
Anda o curso e observa seus arredors bonitos
Pense sobre os tempos que você sentiu o mais confiável
Assim como você começa de um estado, deixou-nos dizer apressado, a um estado calmo mais relaxado? Eu tive as épocas em que eu tenho funcionado 90mph antes de um jogo do golf e minha mente está mantendo o ritmo com meu corpo. Eu sei aquele se eu mantiver esse ritmo, meu jogo do golf sofrerei. Eu uso-me o que truque parece trabalhar nesse momento. Fazer exame de respirações profundas é sempre um começo bom. Balançar meu clube entre minhas pontas do dedo em um ritmo fácil lento pode acalmar-se e cría o tempo. Olhar a beleza do curso de golf pode ser relaxando e uplifting, especial se eu fui travado em um atolamento de tráfego. Você terá que praticar o que trabalha para você. A uma coisa que me começa sempre na zona é replay um de meus mais melhores círculos em minha mente junto com os sentimentos que eu tive. Eu não posso ajudar mas sorrir e sentir bom.
Janeiro Andersen é o autor do livro pequeno de segredos do golf. Seu livro rated superior novo oferece a informação poderosa em como abaixar sua contagem do golf com técnicas simples mas eficazes. As recomendações elevadas dadas por dois golf de PGA e de LPGA excursionam profissionais. A deve ler para todo o golfer! Os resultados são garantidos. Você pode encontrar este livro em http://www.thelittlebookofgolfsecrets.com.
Sobre O Autor:
Janeiro Andersen escreveu um livro novo chamado o livro pequeno de segredos do golf. É dado dois polegares grandes acima de Nina Foust, profissional da excursão de LPGA. A deve ler! Você pode aprender mais por http://www.thelittlebookofgolfsecrets.com visitando
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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