Strengthening Seus Músculos Do Balanço Do Golf Melhorará Extremamente Seu Jogo Do Golf
Músculos do balanço do golf? Há tal coisa? Você não pensou que eram importantes ou existido o fêz? Mas eu sou certo quando você foi para casa depois que um círculo do golf com uma parte traseira do sore você estêve lembrado muito rapidamente, você faz no fato tem os músculos do balanço do golf.
Ter sido um profissional condicionando certificado para sobre 20 anos e os últimos 10 com golfers exclusively.I pode dizê-lo que com cem por cento de confiança há definitivamente um componente muscular ao balanço do golf. E se os músculos não forem treinados para trabalhar em uma seqüência específica, com poder mínimo da tensão e do máximo, os resultados previstos não serão conseguidos.
Que são os músculos importantes envolvidos no balanço do golf? Não há um ou dois deles. Os movimentos do corpo sequencialmente durante todo o balanço do golf. Mas com a pesquisa e os anos do treinamento, eu posso dizer sem uma dúvida que os músculos de seu núcleo são os mais importantes. Seguido pelos hamstrings e pelos glutes.
O descanso dos grupos do músculo é de suporte ao balanço do golf, que não significa que é mais menos importante, apenas não como crítico a melhorar o poder e a consistência.
Deixe-nos momentaneamente quebrar abaixo seus músculos principais do balanço do golf e seu papel no balanço do golf.
Ombros: Suporte o golf no alto do balanço e adicione também a velocidade do clubhead como uma extensão do núcleo.
Parte traseira Da Parte superior: A manutenção do ângulo do spine para a facilidade do giro no backswing e segue completamente.
Abaixe Para trás: Crítico em manter da postura do golf durante o balanço e nivele pôr.
Glutes: As ajudas mantêm o cabo flexível nos hips e também atlético, squat do?golf? posição para uma base poderosa do balanço.
Quadríceps: Permite a facilidade de manter a postura consistente do cabo flexível e do golf do joelho para um balanço repetível.
Hamstrings: O grupo CHAVE do músculo em produzir uma postura eficaz, optimal e repetível do golf para dezoito furos.
Núcleo: O motor ao balanço do golf. Produz o poder máximo do pivô. Energia armazenada do torque criado no backswing, para desencadear no impacto.
Esta é uma vista geral muito breve de seus músculos do balanço do golf. Como você pode ver, se estes músculos não tiverem um nível mais elevado da força e da flexibilidade, não permitirão que você consiga seu potencial verdadeiro do golf.
Esperançosamente você motivated para olhar em um programa condicionando do golf para strengthen estes os músculos do balanço do golf.
Sobre O Autor: O microfone Pedersen é um dos instrutores superiores do balanço do desempenho do golf no país. Golf o perito do compartimento em GolfOnline.com, o autor e o founder de diversos locais em linha do desempenho do golf da corte-borda. Faça exame de um olhar em seus dvds e manual liberados justos do desempenho do golf em seu local do instrutor do balanço do golf - execute o golf melhor.
Este artigo está livre para republishing o balanço do golf é um movimento fisicamente exijindo. Até que os golfers realizem este, sua perseguição do balanço perfeito estará conseguida nunca. O microfone Pedersen é President/CEO executa o golf melhor que oferece dvds, manual e equipamento do treinamento do golf. Comece o ajuste livre do microfone a um ebook do T subscrevendo em http://www.performbettergolf.com
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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