Condicionar Para O Golf Produz Um Balanço Poderoso Do Golf
Condicionar para sons do golf como um oxymoron não ele? Mas deixe-me pedem-lhe isto. Você sente o stress em seu corpo durante ou depois que um balanço do golf? Eu estou consultando ao stress físico. O aperto dos músculos; endurecer-se traseiro mais baixo; aching das junções; ou apenas fatiga física lisa. A razão que eu peço deve fazê-lo ciente que condicionar para o golf ajudará eliminar todo o acima.
Eu escrevi muitos artigos que pertencem ao efeito que traumatic o balanço do golf pode ter no corpo. Balançando uns 3 pés mais a alavanca (clube) em até 100 mph em uma posição muito dinâmica e às vezes incômoda (postura do golf) abusará seu corpo rapidamente se você não preparar seus músculos de uma força e do ponto de vista da flexibilidade.
A avaria física do corpo é uma ocorrência comum para golfers. Muitos golfers não realizam a pressão intensa as causas do balanço do golf, no entanto tratarão dos aches e das dores com sua carreira golfing inteira.
Não tem que ser essa maneira!
O golf é um movimento atlético e você deve fisicamente preparar seu corpo para executar, como todo o outro atleta para seu ou seu esporte.
Não que faz o sentido?
Eu v os golfers cada dia na escala e o curso de golf que são quebrados fisicamente. Travaram acima dos ombros, inibindo sua abilidade de girar inteiramente; não têm nenhuma força do núcleo (a maioria de golfers estão ostentando demasiado muitas libras no meio) para produzir o poder e a distância; flexibilidade do hamstring dos pobres, fazendo o impossível manter o poster do golf; os músculos traseiros superiores são fracos e firmemente causando a parte traseira arredondada da parte superior, eliminando toda a possibilidade do ângulo apropriado do spine.
Eu poderia ir sobre e sobre, mas eu penso que você está começando o retrato.
Eu não sei se os golfers estiverem na negação da importância de condicionar para o golf, nem apenas não o quero pôr nenhum esforço nesse aspecto do jogo. Mas uma ou outra maneira, é inevitável que um corpo fraco e restrito não terá nenhuma possibilidade em maximizing o potencial. É um impossibility físico.
Condicionar para o golf deve ser feito exame seriamente!
Quando você faz um específico do programa para golf, pode ser divertimento. O boredom é uma das causas as mais grandes da consistência e dos resultados. Mas se você soubesse você fazia algo não somente para sua saúde pessoal, mas para beneficiar seu jogo do golf, não que motivate o para furar com ele?
Nós não estamos falando sobre ir a um gym por 2 horas com todas as cabeças do músculo. Nós estamos falando aproximadamente 20-30 minutos um o dia em seu repouso. Simples e divertimento exercita com tubulação, handweights e uma esfera da estabilidade. Seu gym completo da aptidão do golf para $60 inferiores. Nenhumas sociedades do gym. Apenas uma rotina do divertimento na privacidade de seu repouso.
Avalíe onde seus balanço e jogo do golf estão atualmente e faça-se esta pergunta. jogo do?Would I melhor se eu poderia mover meu corpo mais fluidly e poderosa?? A resposta é resounding SIM! Você have.got para realizar mais logo ou mais tarde isto. Prepare seu corpo para executar e o céu é o limite.
Comece começado para a direita agora em seu condicionar para o golf!
Sobre O Autor: O microfone Pedersen é um dos instrutores superiores do balanço do desempenho do golf no país. Golf o perito do compartimento em GolfOnline.com, o autor e o founder de diversos locais em linha do desempenho do golf da corte-borda. Faça exame de um olhar em seus dvds e manual liberados justos do desempenho do golf em seu local das pontas do balanço do golf - execute o golf melhor.
O balanço do golf é um movimento fisicamente exijindo. Até que os golfers realizem este, sua perseguição do balanço perfeito estará conseguida nunca. O microfone Pedersen é President/CEO executa o golf melhor que oferece dvds, manual e equipamento do treinamento do golf. Comece o ajuste livre do microfone a um ebook do T subscrevendo em http://www.performbettergolf.com
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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