O Balanço Jato-Retardado Do Golf
A indústria do curso do golf é enorme. O destino recorre como a praia do myrtle, Havaí, a palma salta, e Phoenix está saltando acima de toda sobre. Os colaboradores não são justos esperando para o campo da configuração dos sonhos... o e virão... eles sabem que os povos virão.
Olhe o negócio. Assim muitos relacionamentos e transações do negócio estão sendo feitos nas ligações. E está acontecendo toda sobre o globo.
Determinados desengates você pode trazer seus clubes; outros cronometram não.
Nós estamos indo falar sobre como o curso afeta seu corpo e seu balanço ao jogar o golf ou ao não o jogar. Nós discutiremos também o que pode lhe ajudar com essa retardação horrid do jato que pode fàcilmente hinder seu desempenho no curso ou no quarto de placa.
Eu escrevo este artigo da experiência. Eu estou atualmente em meu terceiro ano na excursão de PGA como um instrutor. Eu viajo toda sobre o globo com a excursão. Assim eu compreendo que o que é como "viva" fora de um suitcase e para não ter tudo disponível a você. Concedido, nós temos sempre clubes do golf com nós, mas eu tenho algumas maneiras inovativas manter seu jogo na forma.
Este artigo não é aproximadamente brocas do balanço. Rather, este artigo discutirá como manter seu balanço na forma de um perspective mais global. Muita da informação neste artigo é da observação pessoal, experimentação e erro individual, e algumas pontas de alguns profissionais experientes.
Retardação Do Jato. Pode ser um "assassino" em seu jogo do golf
Como eu escrevo, eu estou sentando-me aqui no recurso famoso do golf e do spa de Doral do mundo em Miami. Dever resistente eu tenho esta semana. Este curso é anfitrião do tournament do golf do championship de Ford. Eu voei dentro de San Diego última noite. Assim há uma diferença 3-hour do tempo, um vôo 4-hour, e deixa-nos palavra que justa eu me levantei esta manhã no tempo padrão pacífico de 2:30 am (tempo padrão oriental de 5:30). Para somá-lo assim acima, eu conheço uma coisa ou dois sobre a retardação do jato.
Porque eu sou um instrutor pessoal para Phil Mickelson, eu gastei maneiras muito tempo pesquisando e tornando-se ajudar a Phil executar mais melhor. Isso inclui também seu curso e começar seu corpo pronto para a competição. Deixe-nos primeiro começo no começo com o vôo. A pesquisa indicou que sempre que você voa o corpo se torna desidratado. Por que é isto assim? Eu suponho que tem algo fazer com a cabine do avião que está sendo pressurizado.
Beber lotes da água é a primeira linha de defesa na retardação battling do jato. A água da bebida antes de você retira, durante o vôo, e uma vez você aterra. Mesmo se você tem que ir ao lavatory tempos de um par no vôo, seu corpo e seu jogo do golf agradecê-lo-ão.
Nós estamos falando sobre a água. Não soda, não café, e pesaroso, não álcool. O álcool desidrata o corpo, assim que quando você está no ar você começa um dobro whammy. H2O velho bom. Agora o que após você aterram?
Eu encontrei o sucesso o mais grande na guerra de encontro à retardação do jato estou mudando imediatamente à zona de tempo atual. Eu sei que pode ser ter que resistente ir alojar 3 horas mais atrasado do que o que você é acostumado, mas, me acredite, em um dia ou assim que pagará dividendos grandes. Eu encontrei este para ajudar realmente.
Aquelas são as duas pontas que as mais grandes eu encontrei a benéfico jorrar retardação.
Algumas outras de sugestões úteis de Sensei Sean estão regulando seus workouts e estão comendo alimentos saudáveis. Os workouts para mim começam esse sangue que bombeia e que move-se do corpo. Eu não sinto lethargic na estrada se workout de I regularmente. Agora um workout pode ser algo como uns vinte caminhada ou funcionamento vivo minucioso em torno do hotel. Comece apenas algo em sua programação que começa bombear do sangue. Finalmente, uma outra chave a não começar "stung" pela retardação do jato é o que você come. Se eu comer refeições saudáveis, meu corpo é mais alerta e corredor eficientemente. Se chow de I para baixo no alimento rápido ou no doce, meus começos do corpo para começar para baixo o funcionamento.
Mantendo o jogo do golf na forma na estrada
Eu não sou certamente um ônibus do balanço, e as sugestões neste artigo são meramente de minhas experiências pessoais de viajar na excursão. Alguns amigos de meus bons (Rick Smith e Dave Pelz) são alguns dos mais melhores ônibus do balanço no mundo. Eu sugeriria fazer exame de um olhar em algum de seu videos/articles para brocas específicas.
Agora eu realizo que quando você está viajando no negócio, a hora está limitada de dizer o menos. E provavelmente mais tempos do que não você não terão seus clubes na estrada. Assim que é o amador a fazer? Bem, que se eu lhe disser que ele é possível trabalhar em seu balanço em aproximadamente 15 minutos um dia sem nenhum equipamento? Isso começá-lo-ia motivated para fazer um pouco trabalho na estrada? Eu imagino você porque eu penso que nós todos temos 15 minutos um o dia a gastar em nosso balanço.
Nós podemos trabalhar em três coisas sem clubes. Numere um, nós pode trabalhar nos mecânicos de seu balanço; o número dois, nós podemos trabalhar na maquinaria (seu corpo) essa makes que o balanço vai; e nós podemos trabalhar na mente. Pôr todos os três destas entidades é junto o que eu sinto sou um programa de treinamento completo para seu balanço. Esqueça-se que aproximadamente um e está como não including o açúcar nessa receita do bolo. Yuck! Você está deixando-se fora do jogo.
Eu fui dado uma série grande de brocas do "espelho" por meu instrutor a trabalhar em meu balanço, e eu estou supondo que seu instrutor lhe deu algo similar. If.not, eu sei que Rick Smith e Jim McLean tem um número de brocas que são feitas sem clubes. A tomada justa um olhar na canaleta e no você do golf pode provavelmente escolher acima em algumas destas brocas. A coisa grande é mim pode fazer estas brocas em qualquer lugar e eu não necessito nenhum equipamento. Assim primeiramente fora, gaste 5 minutos onde um dia em seu hotel que faz o balanço perfura.
Feito uma vez com as brocas do balanço, deixe-nos trabalhar no corpo. O corpo é o que dirige seu balanço e necessita apenas tanta atenção quanto seu balanço próprio. Os pros trabalham em seu corpo cada dia, assim que porque não podem os amadores. Faça exame dos 5 minutos seguintes e "golf strengthening" as brocas que treinam o corpo para seu balanço. Estes exercícios não fazem exame de nenhum equipamento e podem ser feitos no conforto de seu quarto do hotel.
Finalmente, gaste os 5 minutos finais de sua sessão do treinamento na mente. Os livros numerosos existem no lado mental do golf. Eu apostei se você escolhesse um destes livros acima na livraria, todo o número deles terei as brocas do diário a executar. Execute estas brocas por cinco minutos.
Assim lá você tem-no! Permaneça hydrated, ajuste seu corpo ao momento local tão rapidamente como você pode, para comer alimentos bons para seu corpo e para começar algum exercício. Para os mecânicos do balanço, desenvolva um jogo de brocas do espelho do em-quarto para manter-se no sulco. Agora se você tiver seus clubes na estrada, as brocas do balanço podem ser feitas por 5 minutos com seus clubes. Se você estiver procurando a informação adicional em como treinar o corpo para o balanço do golf, aquele é onde eu posso lhe ajudar. Faça exame de um olhar no Web site www.bioforcegolf.com para começar a informação em tais programas.
Sean Cochran é um dos instrutores os mais reconhecidos da aptidão do golf no mundo hoje. Viaja a excursão de PGA regularmente com o campeão Phil Mickelson de 2004 mestres. Fêz muitos de suas pontas do golf, instrução do golf e técnicas da melhoria do balanço do golf disponíveis aos golfers amadores no Web site http://www.bioforcegolf.com. Para contatar Sean, você pode email ele em support@bioforcegolf.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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