A Aptidão Do Golf Domina A Excursão de PGA
Você foi curioso porque alguns golfers parecem fazer exame do controle e governar os tournaments estes dias? As madeiras do tigre são o golfer que é reconhecido extensamente com começar a volta no treinamento da aptidão, embora muitos jogadores antes dele como o jogador de Gary sejam entusiastas conhecidos do exercício. Quando o tigre a fêz não somente aceitável, mas preferível, para treinar para o golf, a maioria dos jogadores está fazendo exame agora de seus níveis da aptidão muito seriamente.
Você tem que ser cabido para jogar o golf bom? Você pode ser surpreendido ouvir-me dizer "não". Entretanto, se você quiser poder colocar no alto da placa do líder em uma base consistente do tournament ao tournament, então a resposta muda a absolutamente "sim".
Condicionar físico é crítico a cada fator contribuindo principal em seu jogo including mecânicos do balanço, stamina, o acuity mental e o julgamento bom. A abilidade de continuar com um tournament no formulário peak é uma vantagem do competidor para todo o golfer no pico de sua estação.
Supondo o compreende e concorda com o conceito de condicionar físico para o golf, então como você começa começado?
Dê algum pensamento honesto e aberto a seu nível atual de condicionar. Você sabe provavelmente melhor onde você pode cair brevemente em círculos consecutivos do golf. É você que sente fraco? Você sente tired? Você sente o sharp mentalmente? Está você apertado? Se assim, onde?
A resposta a estas perguntas é o que lhe ajuda ajustar seus objetivos e prioridades que se movem para a frente. A flexibilidade pode ser sua única edição mais grande ou apenas uma parcela pequena das fraquezas que você enfrenta hoje. Talvez o stamina é uma edição pequena, contudo a perda da força é um fator principal. Poderia ser apenas uma coisa ou toda a combinação das coisas que trabalham junto e de encontro a seu jogo.
Quando você ajusta seus objetivos da aptidão, comece com suas fraquezas, não suas forças. Isto permitirá que você melhore seu jogo o mais rápido. Todos seus esforços farão a diferença entre um golfer bom e um golfer pro do elite.
O monte de Susan é um instrutor nacionalmente reconhecido da aptidão do golf, golf de CHEK biomechanic e ostenta o specialist do nutrition. Para mais informação no nutrition, em exercícios ou em estiramentos específicos do golf, visita http://www.fitnessforgolf.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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