Como Importante É Um Programa Da Aptidão Do Golf
Um programa da aptidão do golf pode fazer a
diferença entre você que optimizing seu potencial do golf ou que
joga o mesmo golf que frustrar você pode ser usado a jogar.
Não é nenhum segredo que o corpo balança o clube e joga
o game?so porque você não consideraria um programa da aptidão do
golf jogar seu mais melhor?
Um programa da aptidão do golf consiste na força, na
flexibilidade, na resistência e mesmo no nutrition. Mas a
diferença grande está fazendo seu programa da aptidão do golf tão
golf-específico como você pode.
Como você faz aquele?
A primeira tomada do off?just um olhar na posição seu
corpo é dentro durante o balanço do golf. Está "em seus pés"
e na postura do golf (dobrada no desperdício, nos joelhos
flexionados, na parte traseira da parte superior razoavelmente em
linha reta, nos tornozelos flexionados, etc.?).
Pode você agora ver como toda a "limitação física" que
você tem afetará dramàtica sua abilidade de fazer um som, balanço
repetível do golf?
Assim a resposta está começando definitivamente um
programa da aptidão do golf. Não é porque intimidating como
você pode pensar. Não faz exame de ir a um gym. Não
envolve levantar pesos pesados e realmente matar-se. Não
envolve 2 horas cada dia da semana qualquer um.
Um programa da aptidão do golf pode ser tão simples
quanto usando um par de pesos da mão (dumbbells), de uma esfera do
exercício e de uma tubulação do exercício. Todo o muito
barato, portátil e perfeito para seu repouso ou mesmo seu
escritório.
Você pode fazer exame de sua tubulação do exercício,
uni-la a uma porta e fazer a downswings cada dia da semana. Este
é um exercício grande a sneak dentro em seu escritório que terá um
impacto direto no poder que você produz com o impacto.
Projetar "um programa completo da aptidão do golf" fará
exame de pouco mais creatividade. Eu recomendaria fortemente
perseguir um instrutor qualificado da aptidão do golf para unir um
programa completo da aptidão do golf que se dirigisse a suas
limitações físicas específicas.
Você não quer desperdiçar seu tempo em exercícios e em
estiramentos que você não necessita fazer. Você quer
focalizar em um programa equilibrado da aptidão do golf que melhore
suas fraquezas.
Você será espantado como rapidamente seu jogo girará ao
redor. Eu trabalhei com golfers que viram melhorias em uma
matéria dos dias! Literalmente! Sua aptidão teve-os
declinado assim muito não podia mesmo começar a esfera transportada
por via aérea fora do T e dentro dos dias batia-o dúzias das jardas
mais mais.
Que alegria para ouvir histórias goste disso!
Você demasiado pode ver algumas melhorias enormes se
você começar sua direita do programa da aptidão do golf afastado!
Sobre O Autor: O microfone Pedersen é um dos
peritos superiores da aptidão do golf no país, do autor da guia
final da aptidão do golf, e do founder de diversos locais em linha da
aptidão do golf da corte-borda. Para mais informação em
programas da aptidão do golf do microfone, visite seu local
novo
da aptidão do golf em
executam o golf melhor.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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