Tiros Do Golf Contra Balanços Do Golf - Você Tiros Da Necessidade No Curso!
Por que assim que muitos golfers batem um tiro e realizam-nos imediatamente messed acima?
Há duas porções a um tiro do golf.
A parte uma está planeando.
A fim emitir a esfera para o alvo no curso de golf, todas as variáveis que servem de mãe à natureza deram-nos têm que ser consideradas e compensado para. Este é o que faz cada original disparado golf.
A mentira, o vento, os obstáculos, a temperatura, os perigos, sua personalidade, e sua abilidade devem tudo ser considerados antes que você balance sempre o clube.
... mas ele não é isso simples. A fase do planeamento do tiro deve estar completa, e a decisão final deve ser sem nenhuma dúvida antes de mover-se sobre.
Se houver alguma dúvida sobre o tiro você escolheu quando você está sobre a esfera que sua mente distracted e tentar possivelmente dar forma a outro disparou em mid-balança. Isso soletra o disastre.
Uma vez um tiro e um alvo são decididos claramente upon, ele são hora para o balanço. O balanço tem duas porções; a rotina do preshot e o balanço própria.
A rotina do preshot é onde você considera todas as mudanças pequenas que deverem ser feitas a seu balanço básico para fazer o tiro desejado baseado nas circunstâncias. Outra vez estas mudanças devem ser decididas upon sem dúvida.
As mudanças foram decididas uma vez upon, é uma idéia boa fazer um balanço ou dois da prática para programar a sensação do balanço em sua mente e para eliminar a dúvida sobre ele.
Para o exemplo: quando eu tenho que extrair um tiro, eu tenho uma tendência balançar ao plano e não terminar meu backswing. Durante minha prática balança-me pre-program primeiramente meu plano do balanço em meu retrato do balanço e no segundo balanço da prática eu adiciono a volta cheia da parte traseira mais baixa. Eu pude fazer um terceiro balanço da prática para reforçar minhas mudanças.
Agora é hora de balançar o clube. Neste momento você pode não ter nenhum pensamento conscious mais adicional. A etapa justa ascendente e o balanço justo como você retrataram-no.
O problema é que você não pode apenas fechar o cérebro para baixo. Se você gosta d ou não o cérebro funcionará e o cérebro procurará o stimulus... a menos que você o mantiver ocupado.
Isto é o lugar aonde os psicólogos do golf saltam na cena. Como eu disse antes, o psychology é o estudo de nossos pensamentos, aceita....
Nós não queremos pensar durante o balanço do golf.
Você pensa do psychology do golf pode ajudar-lhe aqui? Eu não penso assim. Isso é porque eu prefiro chamar esta parte do jogo o jogo mental em vez de usar o psychology da palavra.
O truque deve ocupar a mente durante o balanço do golf de modo que não comece pensar e não arruine seu tiro.
Para explicar meu método, deixe-me reiterate um exemplo de um capítulo precedente.
Exercício:
Ande em um quarto que você não é completamente familiar com. Faça exame de um olhar ao redor por alguns segundos e mande alguém girar para fora das luzes de modo que o quarto seja completamente escuro. Tente navigate sua maneira através do quarto até que você esteja unsure e pará-la.
Pergunta: Que aconteceu em sua mente fazer com que você pare? Resposta: Dúvida sobre seus arredors! Assim... onde fêz a dúvida venha de?
Para responder a que a pergunta você deve compreender porque você podia navigate algum do quarto em tudo. Você recordou algum do quarto porque você fêz exame de um retrato mental de seus arredors. Você para somente quando o retrato não está desobstruído.
Está aqui o princípio. Para cada ação física nós fazemos exame, os retratos dos makes da mente para que nós sigam. Quando nós andamos, nós fazemos exame constantemente de retratos de nossos arredors. Quando os retratos se desvanecem, nós fazemos exame de novos. Sempre desengate em algo? Que você diz? Eu não vi aquele!
Desde que a mente gosta de retratos assim muito, nós dar-lhe-emos retratos!
Durante seu balanço pre-disparou na rotina, puseram seu balanço e o tiro pretendido em retratos. Retrate-se fazer o balanço de seu golfer do favorito PGA. Tente sentir o tempo do balanço. Imagine o que tem que acontecer no impacto fazer a esfera de golf fazer exame de seu trajeto pretendido. Imagine a esfera saltar fora da cara do clube no impacto.
Tudo que é deixado deve pisar até a esfera em uma instalação equilibrada e funcionar a fita adesiva em sua cabeça. Se seus retratos forem vívidos, seu corpo fará como foi programado.
Embora seus olhos sejam closed no impacto, sua mente permanecerá com a esfera que espera o retrato do impacto que você programou para ser terminado.
Usando o visualization, você está pensando sobre mecânicos do balanço ou os resultados possíveis do tiro? No., você é justo jogando um vídeo do balanço. Os retratos que você cría podem fàcilmente manter sua mente quieta durante o balanço. Pense sobre ele. Nós sentamo-nos para baixo para ler um livro, mas após uma hora ou assim, se o livro não for excitar real, nós necessitamos uma ruptura. Se for um livro que nós gostamos, nós podemos ler mais por muito tempo.
Pense sobre o último livro que capturou sua atenção. Você recorda como vividly você retratou o que estava acontecendo quando você estava lendo? Não é o livro, ele é os retratos que nós criamos ao ler o livro que nos mantem involvidos.
Isto é porque nós podemos sentar para baixo e prestar atenção a um filme two-hour em linha reta completamente ao prender para trás um banheiro quebramos ao ponto do discomfort. A mente torna-se completamente involvida quando os retratos são grandes.
Você ainda assim recorda aqueles tiros grandes você para ter batido no passado? Eu sei que eu posso recordar algum assim vividly que eu posso sentir que maneira o vento fundia de encontro a minha cara quando eu replay o em minha mente.
Este não é algo que você pode ir para a direita para fora e . Faz exame do treinamento. Treinamento da consciência, porque você retrata coisas todas do tempo. A maioria de tomada justa dos povos ele para concedido, apenas como fazem com contrapeso.
Começo para fazer exame da observação dos retratos que você faz exame quando você fizer coisas. Esteja mais ciente das coisas que você observa e não observa em torno de você. Você procurarou sempre por algo encontrá-lo somente direito na frente de você? Quando isso aconteceu, foi ele porque o retrato que você teve em sua mente de o que você procurava não era o mesmo que a coisa real?
Eu dei acima de procurar coisas, deixe vão do retrato, e realizado logo depois disso que o que eu procurava estava em um pacote diferente do que mim esperou. Eu olhei diretamente nele ao procurá-lo em um pacote diferente e observado somente lhe quando eu deixei para ir do retrato em minha cabeça.
Por que nós batemos a esfera no lago quando nós nos dizemos não a? "não o lago" não cría um retrato mas o lago ! A menos que nós escolhermos um alvo exato e o retratarmos em nossa mente, a esfera estará dirigida ao lago.
O que acontece quando nós nos dissermos para manter nosso olho na esfera. Os olhos começam a diretriz orientadora mas os movimentos do cérebro sobre a outras coisas. Procura outros retratos. Se não tiver nenhuns retratos novos, fá-lo deve possuir. São chamados sonhos ou daydreams. Sempre bata um tiro e queira saber onde sua mente era quando aconteceu?
Desde que o cérebro está procurando constantemente o stimulus, dê-lhe o stimulus que lhe ajudará conseguir sua tarefa. Faça exame do controle.
Pratique esta rotina na escala dirigindo e eu apostarei que faz exame muito mais por muito tempo para bater aquelas esferas de golf!
A lingüeta de Tracy é um golf Biomechanic, ônibus internacional do golf, e autor do "do controle do balanço golf" vendido agora em 28 países. Aprenda como ganhar a vantagem unfair no curso de golf. Vá a http://www.golfswingcontrol.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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