O Treinamento Da Aptidão Do Golf Iguala O Golf Melhor
Se você prestar atenção a algum golf na televisão você não tem nenhuma dúvida ouviu o treinamento da aptidão do golf do mention do comentador. Não é nenhum segredo que 95 por cento de golfers profissionais estão fazendo algum para do treinamento da aptidão do golf.
Se lá os meios de subsistência dependessem de seu desempenho e participassem no treinamento da aptidão do golf, por que não os golfers amadores fariam o mesmo?
O balanço do golf é um dos movimentos o mais fisicamente exijindo no corpo humano de todos os esportes.
Balançando uns três e um meio pé execute por muito tempo em para cima de 100 mph, quando o contrapeso mantendo, a estabilização e os mecânicos apropriados do balanço forem muito difíceis.
Eu não penso eu tenho que o convencer que daquele eu?
"somente" a maneira poder realizar isto é melhorando a força E a flexibilidade de seus músculos do golf.
Que é a maneira a mais simples fazer isto?
Eu posso dizê-lo não em uma máquina em seu gym local.
A tomada justa um olhar no balanço do golf para realizá-lo está "em seus pés" e dobrado na cintura. Como podia se sentando em uma máquina ajudar a isso?
Não pode!
Você have.got para fazer tantos como exercícios como possíveis em seus pés, envolvendo o contrapeso, a coordenação, a força e a flexibilidade.
Você não tem que mesmo ser um specialist da aptidão do golf a vir acima com alguns exercícios creativos no seus próprios.
Como sobre fazer seu balanço do golf ao prender um único handweight? Você não pode começar anymore golf-específico do que aquele.
O que sobre alguma tubulação do exercício (que é barata) uniu a sua porta e fazem seu balanço do golf? Um outro exercício muito golf-específico.
Você não necessita uma sociedade do gym fazer alguma destes e muito mais golf exercícios. A conveniência de fazer estes exercícios em seu repouso conserva o tempo e o dinheiro.
Há uns muitos da informação (livros including) que mostram golfers em máquinas nos gyms. Isso não é "golf-específico", isso é "aptidão geral".
Se você quiser melhorar rapidamente e fàcilmente seu jogo, tente fazer estes exercícios do golf do "em-repouso". Você não acreditará como rapidamente seu corpo responderá e como você será o hitter O MAIS LONGO em seu foursome no nenhum-tempo.
Sobre O Autor: O microfone Pedersen é um perito respeitado da aptidão do golf, e o autor da guia final da aptidão do golf, das pontas numerosas da aptidão do golf e do founder de diversos locais em linha da aptidão do golf. Para mais informação no seu novo, o e-livro da aptidão do golf da corte-borda, vai a http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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