O psychology da perda do peso: Parte 4? O poder do elogio!
Seu sucesso em furar com um programa da perda do exercício e do peso pode apenas vir-lhe para baixo que pede ajuda - a menos que o orgulho começa em sua maneira. A chave ao longevity é circunvizinha você mesmo com povos que lhe dão a sustentação seguida acima pelo accountability.
a equipe boa do?A é uma que tem a sustentação da qualidade, incentivo honesto, e requer a responsabilidade pessoal?
De meu livro de e o?A? Fator
Seu Círculo Interno
o?You pode dizer muito sobre uma pessoa pelos amigos que se mantêm? Esta é uma indicação muito verdadeira. Deixe-me dizer primeiramente isto. Muitas decisões na vida têm as cordas unidas a elas. As cordas fazem às vezes virtualmente impossível realizar todo o objetivo. Entretanto, é importante estar ciente de quem o influenciam mais. Geralmente há dois tipos de povos em torno de você:
Povos tóxicos, negativos, pessimistic
Povos non-toxic, incentivando da sustentação.
Povos Negativos, Pessimistic: Tóxico
Você conhece geralmente estes povos. Após ser em torno deles você sinta fisicamente e drenou mentalmente. Os povos tóxicos são envious, cínicos, e pessimistic pela natureza. Se você tentar começar a sustentação e o incentivo deste tipo de pessoa, tudo que você está indo começar está frustrado. Se possível, não gaste muita hora com eles.
Povos Positivos, Optimistic: Non-Toxic
Na outra mão, se você for em torno daqueles que são honestos e incentivando, você transforma-se um reservatório da energia. Dependendo de como a mudança importante lhe é, a escolha de amigos em mudança e determinados relacionamentos podem ser necessários. Ou seja se você quiser saber sobre yourself, olhar justo nos tipos de amigos que você tem.
EnCOURAGEment
Os sistemas que os mais eficazes do accountability eu sei são aqueles que forçam o incentivo, acompanhado pela responsabilidade direta. O incentivo e a sustentação podem vir sentidos diferentes do formulário. Em a maioria de casos, você é influenciado por aqueles com quem você a maioria de associado e aqueles você a maioria de valor em sua vida.
O mais você são reforçadas positivamente, cumprindo a viagem será e o mais memorable. Faz exame da coragem fazer exame desta etapa e se você a fizer, você deve ser aplaudido.
Responsabilidade
Mesmo que você não possa suceder sozinho, você ainda tem que fazer exame de alguma responsabilidade em seus saúde e objetivos. A peça de ser responsável está compartilhando de objetivos com os amigos e os povos próximos da sustentação. Faça exame de algum orgulho em o que você quer fazer. Faça exame de o que você está fazendo seriamente. Se você não tiver sua saúde, que você tem?
Sobre o autor:
Greg Ryan é um perito elevado da aptidão do perfil e um empregado anterior de Kathy Smiths. Campeão do edifício do corpo, altofalante público e instrutor pessoal às estrelas. É um mais melhor autor vendendo da mudança do começo do INTERIOR que começa na forma melhor hoje!
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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