Necessidade Das Pessoas idosas Beber Mais Água
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Palavras: 428
Copyright: Marilyn 2005 Pokorney
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A desidratação é uma das causas as mais freqüentes de
hospitalização entre povos sobre a idade de 65.
Um artigo no practitioner da enfermeira concliu aquele "desidratação
é o distúrbio o mais comum do líquido e do eletrólito entre
a população idosa hoje."
A água é importante para todos os processos corporais diz médico
peritos. A água carrega nutrientes, hormones, e doença
pilhas e antibodies de combate a e dos órgãos do corpo
através do bloodstream. A água carrega o dióxido de carbono e
produtos waste aos pulmões, ao intervalo intestinal e aos kidneys a
excreted.
Hypertension, disorders da circulação, pedras do kidney,
o arthritis, o indigestion e o constipation são tudo comuns
os disorders encontraram nos povos idosos que podem estar diretamente, ou
indiretamente, causado na entrada inadequada da água. Sobre a idade
de 65 o thirst diminui e uma pessoa não é provável beber
sem consciously pensar sobre ele.
Uma falta da água ajuda ao desenvolvimento de pedra do kidney desde lá
não é a água adequada para que os kidneys nivelem para fora de dar forma de pedra
minerais.
Uma falta da água faz com que os níveis do sodium no corpo levantem-se.
Quando não bastante água ingested, o corpo prende a água.
Isto causa a retenção fluida do acúmulo e do sodium. O sal extrai
água fora dos tecidos, desidratação crescente. Isto pode
resulte na confusão, no excitability, e em um anfitrião de outro
problemas a que uns povos mais velhos são prone, especial
pressão de sangue aumentada.
A água é importante para a digestão e o absorption do alimento.
Os sintomas digestivos tais como o nausea podem ser indicativos do
necessidade para mais água. Constipation, uma queixa freqüente de
os americanos idosos são causados geralmente pela água inadequada
a entrada, diz um perito do nutrition de Califórnia.
A rigidez da junção e do músculo ocorre em conseqüência de não bastante
água para a lubrificação.
Sem água adequada, há um stress no
sistema cardiovascular. O sangue transforma-se mais densamente assim o coração
os trabalhos mais duramente e a circulação são retardados. Muitos povos idosos
tenha já uma circulação lenta.
Quando a circulação é lenta o cérebro não recebe
bastante oxigênio tendo por resultado headaches, dizziness, fatiga,
e uma perda do alertness mental. Uma redução de somente 4 a 5
os por cento na água do corpo resultarão em uns 20 a 30 por cento do trabalho
desempenho.
As mulheres de Postmenopausal que fazem exame de suplementos ao estrogen necessitam ser
ciente que o estrogen age como um retentor de sal. A água é
needed para remover o sal adicional do corpo.
Alguns sinais comuns de uma entrada inadequada da água são
constipation, urine amarelo escuro, e boca seca, pegajosa
causado pela função salivary diminuída da glândula diz um Harvard
physiologist. Todos necessita um mínimo de oito 8-ounce
vidros da água espaçados uniformente durante todo o dia.
Para mais informação na importância da água no corpo:
http://www.apluswriting.net/health/elderlywater.htm
Sobre o autor:
Autor: Marilyn Pokorney
Escritor freelance da ciência, natureza, animais e
ambiente.
Ama também os ofícios, jardinando, e lendo.
Web site: http://www.apluswriting.net
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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