Remédios naturais ácidos do reflux e do heartburn
Está aqui uma lista dos remédios naturais que você pode se usar quando você tem o reflux ou o heartburn ácido. Nenhuma necessidade usar os anti-ácidos, que têm efeitos laterais não desejados e contêm o alumínio, que foi associado com o senility e a doença de Alzheimer.
Anis, peppermint, e lavender
Está aqui um chá que você possa fazer para lhe ajudar com reflux ou heartburn ácido. Ajudar-lhe-á reduzir a quantidade de ácido que você tem em seu estômago. Misture junto quantidades iguais de anis, de peppermint e de lavender. Faça um infusion deste chá:
* fervendo 2? água destilada copo
* derrame esta água sobre um teaspoon da mistura herbal
* deixe este chá sentar-se por 3- 5 minutos
* estique o chá e adicione um bocado pequeno do mel se você gostar.
* coloque este chá no thermos
Beba até 8 onças na manhã e 8 onças na noite para começar o relevo do reflux ácido.
Anis ou anis? é um herb poderoso que as ajudas em circunstâncias digestivas e tenham muitos outros benefícios para seu corpo. Use somente o anis cinza-colorido chamado anis verde, anis europeu ou anis doce. Há outros dois tipos de anis, de anis da estrela e de alcaravia, que não devem ser usados aqui.
Peppermint? é um outro herb poderoso para condições ou heartburn do estômago. Ajuda na digestão, na distensão do estômago, nos grampos, nos ulcers, e no gás.
Lavender? sabido para ele o scent tem a atividade healing enorme para seu corpo. É também um dae (dispositivo automático de entrada) excelente do estômago. É útil em reduzir o ácido no estômago.
Enzymes digestivos do betain, do pepsin, e do papaya
Enquanto você começa mais velho, seu estômago enfraquece-se em sua abilidade de produzir o ácido hydrochloric para digerir a proteína. É proteína que undigested aquele conduz ao reflux ou ao heartburn ácido. Use os enzymes digestivos que contêm o betain, o pepsin, ou o HCl com cada refeição para se certificar você sumário todo de sua proteína.
O papaya que os enzymes digestivos, que contêm o papain, são também excelentes para a digestão e você da proteína pode usá-los com cada refeição. Use 500mg ou mais de enzymes do papaya por a refeição.
Abacaxis
Os abacaxis são uma casa da loja dos enzymes e contêm o bromelain, enzymes que reduz a proteína. A digestão da sustentação dos abacaxis, reduz o inflammation, e as sustentações ferem healing. O suco fresco tem um nível elevado dos enzymes que lhe ajudarão parar seu reflux ácido.
Você pode também comprar o bromelain como a tabuleta e a tomada 200? 500mg por a refeição.
Raiz Da Chicória
A chicória vem de uma família dos herbs amargos que contêm o endive e o escarole. Fervura 1? copo da raiz da chicória por 5 - 10 minutos. Após ela os colds à temperatura de quarto, bebem este chá para corrigir o reflux ou o heartburn ácido.
Adicionar estes herbs a seu salad terá também benefícios em impedir o reflux ácido. Comer aqueles alimentos que são alcalinos é a mais melhor maneira evitar o reflux e o heartburn ácidos.
Usar os remédios alistados aqui dará o relevo de seu reflux ácido. Mas adicione mais importante um salad a sua dieta diária e você terá menos reflux ácido em sua vida.
Sobre o autor:
O silva de Rudy tem um grau na física e é um nutritionist natural. É o autor de e-livros do constipation, do acne, do Hemorrhoid, e do ácido fatty. Escreve um boletim de notícias chamado natural-remedies-thatwork.com e sua informação em outros tópicos pode ser vista em: http://www.acidreflux-relief.info
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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