7 pontas para manter seu líquido para baixo no dialysis
Porque todo o paciente de dialysis o dirá, manter seu ganho fluido entre sessões do dialysis na verificação é não somente importante para sua saúde a longo prazo, ele é um fator principal em seu bem estar imediato.
Manter ganhos do nível fluido tão baixos como possível entre tratamentos de dialysis minimizará o risco da falha de coração congestive, do oedema pulmonary, e do hypertension. Os grampos, os headaches e as dificuldades respirando são side-effects curtos do termo da sobrecarga fluida, e whilst tão perigoso quanto os efeitos do prazo, estes deve heeded como um ponteiro à sobrecarga fluida em pacientes de dialysis.
Whilst cada paciente de dialysis tem seu próprio método especial de manter seus níveis fluidos na verificação, eu pensei que pôde ser pertinente explicar alguns dos métodos que eu encontrei (relativamente) bem sucedidos.
1 compras um saco do gelo. Eu tenho um freezer grande da caixa em minha cozinha, eu compro (approx 11lb) um saco 5kg de microplaquetas do gelo da estação do serviço (gás), coloco-o no freezer, e sugo-o em microplaquetas do gelo durante todo o dia. Certifique-se que o freezer está em um lugar conveniente, assim que você pode o alcançar rapidamente para agarrar algumas partes pequenas de gelo, assim que você pode evitar o temptation encher um vidro com o gelo. (em que caso você pôde também ter que caneca do café que você quis no primeiro lugar!)
2 comece um jogo BOM de escalas digitais. Eu tenho um jogo que meça com uma exatidão de 200grams (donââ"¬â"¢t nós todo o desejo nós poderíamos ter recursos para as escalas na unidade do dialysis que medem a 50grams?!?), qual é exato bastante começar uma idéia boa de onde você esteja com em seu ganho fluido. O trabalho para fora da diferença entre suas escalas do centro de dialysis, e suas escalas do repouso, assim que você podem começar uma reflexão exata de seu ganho fluido. Eu peso-me primeira coisa quando eu me levanto na manhã (youââ"¬â"¢d esteja surpreendido quanto peso você perde sobre uma noite morna!), assim que eu começar home do trabalho, e sempre que eu tenho uma bebida.
Este método é grande em duas maneiras: 1)You nunca (bem, raramente, em todo o caso!) comece uma surpresa nasty quando você chega no dialysis e salta nas escalas. E 2) você donââ"¬â"¢t começa a surpresa oposta de começar ao dialysis com somente o 1kg do líquido sobre, pensando: ââ"¬Å"Damn, eu desejo que Iââ"¬â"¢d bebeu mais!??? (I frequentemente achado eu mesmo na situação ridiculous de se forçar a comer um outro copo do café antes que eu sair para o dialysis, como thereââ"¬â"¢s nenhum banco para o líquido, uma vez que youââ"¬â"¢ve teve esse dialysis, a oportunidade de ter que a bebida está ida para sempre!)
3/ excepto ascendente suas bebidas se youââ"¬â"¢re que vai necessitá-lo. Se você souber você está indo a um evento onde o temptation beber mais líquido que você deve querer seja forte, excepto ascendente suas bebidas de antemão. Para o exemplo ââ"¬â?? se você começar fora do dialysis no lunchtime em quarta-feira (meaning que você vai para trás ao dialysis na manhã de sexta-feira), e você tiver uma função a atender o menos possível na noite de quinta-feira, tentativa à bebida entre o lunchtime de quarta-feira e a noite de quinta-feira, dizendo-se que sua recompensa será o fato que você poderá beber (quase) tanto quanto um ââ"¬Å"normal??? pessoa na função.
4/ sustento você mesmo ocupado! Todo o paciente de dialysis dir-lhe-á aquele quando theyââ"¬â"¢re busy, theyââ"¬â"¢re não pensando sobre beber. Podia ser uma caminhada delicada, para emitir um email a um amigo, o salto no telefone, ou o jogo com seus miúdos. Ele matéria de doesnââ"¬â"¢t, tão por muito tempo como mantem sua mente ocupada.
água 5/ frozen. Congele um frasco da água, contendo a quantidade que você se permitiu que beba esse dia, e beba-o como degela. Isto tem o benefício da bebida que é ice-cold, também. O down-side deste é que se seu frasco derreter demasiado rapidamente, você poderia se encontrar em 3pm, com toda sua água ida!
frasco de 6/ pulverizadores. Comece-se um frasco do pulverizador, e encha-se o com água (talvez com um flavouring pequeno do suco ou do mint da limão), e pulverize-se o em sua boca quando você sente o impuso ter uma bebida. Whilst este wonââ"¬â"¢t sate completamente seu desejo para líquidos, pode ajudar-lhe esperar um pouco mais longo antes de indulging!
7/ mints e toothpaste. Tente sugar um mint forte, ou nivele escovar seus dentes. O sentimento de uma boca limpa, fresca diminuirá frequentemente o desejo fundir seu limite fluido. (este método o fará mais agradável para beijar, demasiado!)
Eu espero que este a sugestão lhe ajude no quest eternal do dialysis patientââ"¬â"¢s manter seu ganho fluido sob o controle. Mas recorde, a vida é vivendo demasiado, e nós, como pacientes de dialysis mais do que a maioria de necessidade aderir a este edict. Assim whilst manter seu ganho fluido sob o controle é importante para sua saúde imediata e a longo prazo, recorde que se youââ"¬â"¢ve fundido seu líquido esta vez, lá for sempre vez seguinte, assim que tentar do sustento!
Sobre o autor:
Sobre o autor: Stuart extraiu é um paciente de dialysis velho de 34 anos de Adelaide, Austrália. Tem um wilfe, um filho (com o outro na maneira), e dois schnauzers diminutos. É um geek da correia fotorreceptora do tempo da peça, e funciona o Web site http://www.therenalunit.com- um serviço de notícia para todas as edições que relacionam-se à doença e ao dialysis do kidney. Pode ser contatado em mailto:stuart@stuartdrew.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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