Pontas Do Treinamento Do Bodybuilding? De um campeão!
Vinte dois anos há eu sinto no mundo do bodybuilding pelo acidente. Eu não tive absolutamente nenhuma disciplina, determinação ou confiança em myself. Após muitos championships, as mostras da televisão, os clientes da estrela de filme e os negócios bem sucedidos aqui são algumas as pontas do treinamento que me mantiveram ir todos estes anos.
1. MAIS DO QUE APENAS OLHARES: Realize que o exercício é mais do que apenas tendo um physique grande. É sobre strengthening a mente e o coração e a alma.
2. MANTENHA O RETRATO GRANDE NA MENTE: Você terá dias bons e dias maus. Um dia em uma atitude do tempo.
3. SEJA VENDIDO PARA FORA! Nenhuma matéria se você for um bodybuilder do competidor ou apenas esse quem o faz para um passatempo, seja vendida para fora para a vida para exercitar.
4. DEIXE SEU EGO NA PORTA. Este será duro para a maioria de você de fazer. Mas para ser um campeão, você tem que começar livrado de seu ego. Sua mente é seu concorrente mais grande. A fim melhorar em sua saúde que você necessita não ser serving do self.
5. O CONHECIMENTO É PODER: Se você pensar você sabe tudo, esquece-se, para-se para a direita agora. Você nunca vontade. Continue a aprender toda a hora. O mais importante, compartilhe de seu conhecimento.
6. TENHA O DIVERTIMENTO: A maioria de povos no bodybuilding são maneira ferida a firmemente. Afrouxe acima de um pouco.
7. PEÇA AJUDA: Se você não souber algo, pergunte a alguém que faz.
8. MAIS NÃO É MELHOR: Ponha limites de tempo sobre seus workouts.
9. TENHA A VARIEDADE: Nunca esteja receoso mudar ao redor sua rotina do exercício.
10. TENHA O SYNERGY: Incorpore todas as áreas de aptidão. Os níveis baixos da gordura de corpo são mais importantes do que o tamanho de seu biceps.
O que cada seus objetivos são recorde o retrato grande. Você está neste para a vida, mesmo quando o corpo não é era você o quer ser.
Sobre o autor:
Greg Ryan é um mais melhor autor vendendo, um empregado anterior de Kathy Smith, e um perito elevado da aptidão do perfil. PERCA O PESO IMEDIATAMENTE! Descubra a maneira do sentido comum perder o peso com para fora de fazer dieta que o doutor não o quer saber.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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