5 razões grandes comprar Dumbbells ajustável
Imagine apenas se você poderia substituir um quarto completamente de máquinas do peso com a uma parte de equipamento da aptidão sem ela que custa lhe um braço ou um pé! Os dumbbells ajustáveis bons puderam apenas ser a solução que você tem procurado.
Os dumbbells ajustáveis são um dos mais melhores investimentos que você pode fazer em seu gym home. Se você necessitar ainda convencer, verifique para fora das seguintes 5 razões porque você necessita agarrar seu próprio jogo ajustável do dumbbell.
1. Escala dos exercícios
Uma das vantagens principais de máquinas tradicionais do peso do excesso dos dumbbells é que você pode executar um número de exercícios diferentes sem máquinas em mudança. Você pode fàcilmente mudar de fazer ondas do bicep aos kickbacks do tricep apenas mudando sua posição do corpo. Assim em vez de comprar 4 máquinas diferentes para começá-lo a um workout total do corpo necessidade justa um jogo ajustável do dumbbell.
2. Preço
Se você olhasse em torno de hoje você poderia fàcilmente gastar $1000's dos dólares em partes diferentes de equipamento do exercício apenas para trabalhar grupos diferentes do músculo. Surprisingly você pode começar um jogo de dumbbells ajustáveis para somente $200-$300 dependendo do peso do jogo. Considerando a escala dos exercícios que você pode executar este é o valor fantástico para o dinheiro!
Compare este preço a sua sociedade local do gym e você verá rapidamente porque este é tal valor bom.
3. Conveniência do adjustability
Este é o que fazem dumbbells ajustáveis assim grandes e o que os diferencia dos dumbbells tradicionais. Usando um pino rápido simples da mudança você pode imediatamente mudar de um peso do dumbbell ao seguinte. Pense dele gostam de um pino máquina carregada do peso mas com dumbbells. Porque você muda o peso do dumbbell com um pino você não necessita um quarto completamente dos dumbbells que podem começar nos muitos da maneira e do custo do dinheiro.
4. Espaço
Ao contrário dos dumbbells tradicionais que necessitam uma cremalheira do dumbbell e lotes do espaço armazenar, os dumbbells ajustáveis sentam-se em um carrinho assim que podem-se ser dobrados afastado o canto de um quarto. Essa maneira você pode deixar mais espaço para o equipamento maior da aptidão como ellipticals ou treadmills.
Se você estiver pondo fora de construir seu gym home por causa de uma falta do espaço você não tem agora nenhuma desculpa!!
5. Desenvolvimento muscular máximo
Dumbbells, sabido também como pesos livres, é o mais melhor para maximizing o desenvolvimento muscular. Porque são mais menos estáveis do que pesos da máquina você tem que usar mais músculos (músculos se estabilizando) ajudar suportar o peso e o exercício com apropriado dá forma. Se você tiver cada experimentado executando uma imprensa de banco tradicional e uma imprensa do dumbbell você saberá que isso que usa dumbbells seja muito mais duro.
Uma pessoa que pudesse a imprensa de banco 200lb x 8 reps com uma barra tradicional pôde somente poder fazer reps de 160lb (80lb por a mão) x 8 com os dumbbells simples porque você tem que trabalhar mais duramente para estabilizar o peso.
Assim lá você tem-no. Que desculpas você tem agora? Faça uma decisão esperta e ponha dumbbells ajustáveis no alto de sua lista home da prioridade do gym.
O decano Iggo é um entusiasta afiado da aptidão e um usuário home do gym. É também o webmaster de home-gym-buyers-guide.com que um Web site que fornece o equipamento home unbiased do exercício derruba e revê.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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