Carne tenderizing e outros usos para o equipamento home do exercício
Quase todos comprou o equipamento home do exercício em algum ponto em sua vida, seja ele alguns dumbells oxidados em uma venda de garagem toda a maneira a um gym home novo complicado.
Mas quantos povos continuam a usá-lo consistentemente? Estão aqui alguns usos (esses você deve nunca, sempre realmente tomada seriamente, naturalmente!) você não pode ter pensado para de suas compras esquecidas.
Dumbells - a armadilha escura original do porão.
Dumbells faz brinquedos das crianças grandes. São, naturalmente, mais pesados e mais perigosos do que uma boneca do barbie ou um Jogo-play-Doh (tm) e não são realmente tão emocionantes quanto um jogo video mas são certamente baratos e duros quebrar.
Carne tenderizing - bash a carne com o dumbell repetidamente. Exercício grande do ombro e de braço demasiado! Aumento de maio o índice do ferro de seu alimento significativamente.
Rolar - ajuste-os na extremidade e use-os como os pinos. Você necessitará uma esfera realmente pesada para este.
Rolos do Ab - estes são os dispositivos abdominal do treinamento que caracterizam um descanso principal unido a um frame que você ajusta seus braços em assim que você pode balançar, para balançar, balançam sua maneira seis-embalam o abs.
Role a gaiola para um toboggan - para o pai segurança-ocupado. Proteja sua criança do heartbreak de um acidente do rollover no monte do trenó tendo o ou carrega esta ao ir para baixo. Nevermind que não serão boi capaz porque estão prendendo na coisa...
Carne tenderizing - coloque a carne para baixo abaixo do descanso e da rocha principais violentamente para a frente e para trás no alto dele.
Gancho do brinquedo do bebê - nada bom na tevê? Enganche alguns ornaments velhos da árvore de christmas da barra transversal superior e ajuste seu bebê embaixo. Você ambos será divertido por horas!
Thighmaster (tm) - popularized por Suzanne Somers, nenhum armário está completo sem este dispositivo. Você ajustou-o simplesmente entre seus pés e aperto!
As portas dos sustentos fecharam-se - atole-o no canto atrás de uma porta. Quando você abre a porta, espreme a mola. Quando você libera a porta, a tensão armazenada fecha a porta automaticamente atrás de você! Em 40 milhas por a hora!!!
Carne tenderizing - ajuste a carne no contador, esprema o Thighmaster fechado com suas mãos a seguir libere a mola no alto da carne como uma armadilha do urso.
O Ab-ab-Doer (tm) - isto é cadeira-como o dispositivo do treinamento do ab que se assemelha a uma cadeira com nenhuma parte traseira.
Carne tenderizing - naturalmente, para realizar este você terá que jogar realmente duramente a carne nela.
Jogando gracejos práticos em amigos bêbedos - sente-os na máquina dizem-lhes então para prestar-lhe atenção porque você funcionado em torno dela algumas vezes e você verão o que eu significo.
Fingindo o seja capitão Kirk da empresa de Starship - ajuste phasers em "inútil."
O Bowflex (tm) - isto é uma máquina home popular do exercício que utilize o poder incredible de coisas de dobra ao sculpt seu corpo.
Parte de conversação - a exposição clássica desta máquina no canto de seu quarto vivo é certa spur a discussão. "você tem quantos pagamentos sairam nesta coisa?"
Carne tenderizing - remova uma das curvas e golpeie a carne silly com ela.
Assaltante deterrant - ajuste a máquina na frente de uma janela do assoalho à terra com as todas as curvas equipadas até a trava. Seja certo os sinais do ladrão uma renúncia antes de tentar abrir a janela, entretanto, porque está indo se levantar a 410 libras da direita da resistência onde conta.
Correias elétricas do treinamento do Ab - electrocute sua maneira a um estômago mais liso!
Infelizmente, não são muito boa para manter suas calças acima, de modo que fora da pergunta.
Coloque o aquecedor de mat/food - alguém que funciona tarde para o jantar? Ajuste sua placa nela e volta acima do suco!
Memorabilia - escreva as palavras "luvas douradas" nele e ajuste-as na direita do mantle ao lado de seus "peixes plásticos cantar do baixo grande do billy da boca (tm)"!
Carne tenderizing - ajuste a carne no contador, coloque a correia no alto dele, gire-a para o nível o mais elevado, a seguir incline-se para baixo nele com todo seu peso como tenderizes e sears ao mesmo tempo!
Dirigindo a engrenagem de segurança - seu esposo tem uma tendência começar sleepy na roda? Aquela é uma coisa do passado em que have.got a correia sobre e você have.got os controles em sua mão...
E último mas não menos, cada parte de equipamento que tem os punhos, as barras, os ganchos, as pilhas, os pinos, os cantos, os trilhos, os assentos, os grampos, os carrinhos ou os acessórios e os faz ou não os vem em uma caixa...
GANCHO DA ROUPA!
Sobre O Autor
O entalhe Nilsson é vice-presidente de BetterU, de Inc., de um exercício em linha, de uma aptidão, e de companhia pessoal do treinamento. Verificação para fora de seu eBook mais atrasado "os mais melhores exercícios que você nunca se ouviu de" em http://www.thebestexercises.com ou visita http://www.fitstep.com. Você pode contatá-lo em betteru@fitstep.com ou subscrever à notícia de BetterU, seu boletim de notícias da aptidão em betterunews@fitstep.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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